Korovi u vrtu: trauma i krivnja
Ali nešto me natjeralo da kupim knjigu o samopomoći. Djevojčica iznutra pokušava mi reći da nešto treba.
“Što želite - etiketu? Naslov? Neki izgovor za sve naše Igra riječima? Zbog toga se nećemo osjećati ništa bolje. To nam neće dati zatvaranje ", kažem joj.
Razumijem što ona želi od mene, ali ne mogu se suočiti s tim. Želi da joj priznam da zlostavljanje koje smo pretrpjeli nije bilo samo fizičke nego i seksualne prirode. Želi da prođem kroz svo svoje odraslo gađenje, na sve načine na koje sam tijekom godina preoblikovao svoja sjećanja da zamaglim istinu i posegnem za njezinom rukom. Tu smo se davno razišli. Na mjestu na putu gdje sam poricao što se dogodilo i pokušavao nastaviti svojim životom. Koliko god daleko stigao, uvijek je nešto nedostajalo. Što znači nositi se s tim?
"Otežat ćeš stvari", kažem joj.
Lakše mi je ne raditi ništa. Poput dečka s kojim sam zauvijek čekala na prekid kad sam imala 21 godinu, krećem putem najmanjeg otpora jer tko bi se htio nositi s neurednim osjećajima? Tko želi poljuljati stvari i možda nekome mora reći groznu istinu?
"Preživio sam zlostavljanje, ali ponekad se pitam mogu li preživjeti proces ozdravljenja." - Hrabrost za ozdravljenje
Problem sa suočavanjem je što trauma nikada nije trebala biti na prvom mjestu i sada se moram suočiti iznova. Svijet je završio. U vrijeme kad sam bio posve nevin, sve dobro u vezi s tim što sam živ bilo je srušeno. Gotovo kao da mi je netko dočarao demona pred očima, a on mi se ugnijezdio ravno u dušu. To je tajna koju sam nosio sa sobom, siguran da će me, ako itko drugi zna, napustiti. Kažem da se ne mrzim, a opet se često osjećam manjkavo na najgori mogući način. Ja sam korov u vrtu, gušim sav lijepi život oko sebe, nadajući se da to nitko neće primijetiti.
"Joj, zašto sve azaleje umiru?"
"Nemam pojma!"
Isprobao sam milijun različitih načina kako smiriti djevojčicu unutra, ali znam što ona zapravo želi. Želi ono što sam joj obećao svih onih godina kad sam joj rekao da šuti. Želi sigurno okruženje kakvo nikada nismo imali. Mjesto na kojem ima pravo na svoje osjećaje, mjesto na kojem je poštuju i čuju, a ne omalovažavaju, mjesto gdje nju potrebe su prioritet.
Sa sobom nosim puno loših poruka koje se sada moram naučiti kao odrasla osoba:
- Ja sam u sebi manjkav jer sam žensko;
- Ja sam posjed, a ne osoba;
- Moji su osjećaji pogrešni;
- Moji su osjećaji nematerijalni;
- Odbačen sam kao pretjerano emotivan;
- Sve što me čini sretnim, degradira se, uništava ili mi se uzima.
Bilo je teško pronaći podršku. Morao sam iz svog života izbaciti puno otrovnih ljudi. "Možda jednog dana to možeš izbaciti", to ljudi kažu jer na sebi nemaš majicu s natpisom "Mene su seksualno zlostavljali". Ne, neka kršenja ne mogu se raspršiti. Nekim zlostavljačima nikad neće biti žao. Neki se žrtve nikada neće promijeniti. Nije moj posao održavati odnos sa zlostavljačima. Kad se prema nekome ponašate kao prema ljudskom smeću, odričete se bilo kakve dužnosti koja ste mu prije imali.
Mislim da sam zato kupioHrabrost za ozdravljenje, Dio mene tražio je dozvolu za povlačenje stvaran korov iz vrta i počnem se snalaziti.
„Sad kad liječite, bitno je strukturirati svoj život tako da ste u kontaktu s ljudima koji vas poštuju, razumiju i shvaćaju ozbiljno. To je ono što kao dijete niste imali i što vam treba sada.
Smatrajte se dovoljno vrijednim da biste diskriminirali ljude s kojima ste povezani. Iako niste uvijek u mogućnosti potpuno prekinuti kontakt s ljudima koji vas ne poštuju (na primjer, učiteljem na obaveznom tečaju), iskorenite one koji imaju obrazac da budu neuviđavni ili neljubazni. " - Hrabrost za ozdravljenje
To je dijete iznutra željelo. Zbog toga sam išao tražiti odgovore. Trebalo mi je dopuštenje da ostavim iza sebe svoju krivnju i svoj osjećaj dužnosti.
Prihvatio sam život i naučio cijeniti ljepotu u svijetu. Preostalo je naučiti zagrliti sebe.
Za mene je bila suprotnost mržnji prema sebi ne mrzeći sebe. Mogućnost zapravo koji voli i sam zvučim gotovo glupo. Trebali su mi sati samo da smislim nekoliko svojih snaga za vježbu pisanja. Sad moram dobiti i sve ljupke maramice o sebi?
Teško se emocionalno podržati kad nemate modela za to. Puno mi je lakše zamisliti nevino dijete kakvo sam bila, a zatim je braniti kao odraslu ženu kakva sam sada. Naravno da je to dijete zaslužno za ljubav. Zaslužuje sigurnost, poštovanje, sreću, sve ono na što svako dijete ima pravo.
Teško je to dijete integrirati u moj identitet, u mene - tamo postoji neka vrsta barijere koju još nisam probio. Možda sam se tako zaštitio svih ovih godina. Tako sam uspio imati odnos sa svojim zlostavljačem i ostalim rođacima koji su se loše odnosili prema meni. Seksualno i fizičko zlostavljanje dogodilo se drugoj djevojci, mlađoj djevojci. Stariji sam znao samo za emocionalno zlostavljanje ...
Prigrliti dijete znači potpuno prihvatiti da nisam korov. Nisam ona s demonima. Nisam stvorio ovu užasnu situaciju i nikada ne moram odgovarati za nju. Sve ove godine nosim krivnju, bol i žaljenje koji su trebali pripadati mom zlostavljaču, a sada to moram spustiti. Više nije moje da nosim.
Referenca:
Hrabrost za ozdravljenje: Vodič za žene preživjele seksualno zlostavljanje djeceEllen Bass i Laure Davis.
Ovaj članak sadrži pridružene linkove na Amazon.com, gdje se Psych Central plaća mala provizija ako se knjiga kupi. Zahvaljujemo na podršci Psych Central-a!
