Progoni je njezina prošlost

Prvo ću započeti rekavši da sam 21-godišnjakinja koja je vidjela pogreške na svom putu i promijenila se nabolje. Pravi problem datira iz moje 13 ili 14 godine, iako stvarni problemi postoje otkad se sjećam. Učinila sam užasnu, neoprostivu, odvratnu stvar kad sam imala 13/14 (zapravo se ne mogu natjerati da to kažem jer je tako mučno). Neko sam vrijeme zaboravio na to. Kad sam imao oko 16 godina, sjećanje na ono što sam učinio pogodilo me i osjećao sam se užasno. Isprva sam mislio da je to lažno sjećanje i neprestano sam si govorio da to nisam mogao učiniti. Ubrzo nakon što sam shvatio da sam to učinio i nisam mogao učiniti ništa da to promijenim. Postao sam depresivan. Kad god bih bio sam, plakao bih kad bih razmišljao o onome što sam učinio. Čak sam razmišljao i o samoubojstvu. Svoje osjećaje zadržao sam za sebe jer nisam želio da se moja obitelj brine.

Nekoliko godina nakon toga, rekao sam mami da trebam terapiju. Nisam se mogao natjerati da joj kažem što sam učinio. Anksioznost zbog odlaska terapeutu i zbog presude počela je tonuti, pa na kraju nisam išla. Pokušao sam potisnuti sjećanje, ali sada se vratila depresija i počinjem plakati kad sam opet sam. Razmišljao sam o tome da svojoj obitelji kažem što sam učinio, ali ne mogu se natjerati da to učinim. Kad bi me obitelj odlučila napustiti, ne bi bilo razloga da živim. Znam da ne zaslužujem njihovu ljubav, ali sebični dio mene želi nastaviti ovu šaradu i pretvarati se kao da je sve u redu kako bih ih mogao zadržati.

Osjećam se grozno zbog ovoga, a krivnja me nastavlja jesti iznutra prema van. Želim potražiti pomoć, ali mislim da to ne bi imalo puno koristi. Ako ne mogu reći obitelji ili prijateljima što sam učinio, kako ću moći reći terapeutu ili psihijatru? Moja se situacija neprestano pogoršava. Rijetko izlazim iz kuće. Budući da se previše bojim "završiti s tim", učinim najbliže što mogu. Zatvorim se u sebe i odbijam biti dijelom vanjskog svijeta. Ne mogu se povezati ni sa vlastitom obitelji i prijateljima (ali stvarno je uvijek bilo tako). Dosta mi je laganja kao da sam dobro. Dosta mi je postavljanja fronte kad umirem unutra. Ne znam što da radim. Molim te pomozi mi.

Odgovorio dr. Marie Hartwell-Walker dana 08.05.2018

A.

Puno vam hvala što ste napisali. To je važan prvi korak. Kaznili ste se za sve što ste radili već godinama. Vrijeme je da nađemo oprost i mir.

Uzmite u obzir da s 13 ili 14 godina vaša prosudba nije bila najbolja. Kao što ste rekli, promijenili ste se nabolje. Osoba koja si sada nije djevojka koja si bila tada. Sada ste u poziciji snage da se nosite sa onim što je činilo vaše mlađe ja.

Terapeuti ne osuđuju. Naš posao je pomoći našim klijentima da pronađu nove načine da se razumiju i da naprave promjene koje žele napraviti u svom životu. Razgovor s terapeutom razlikuje se od razgovora s obitelji i prijateljima. Slijedimo strogi kodeks povjerljivosti. Zato razgovor s terapeutom može biti olakšanje. Možete nešto skinuti s prsa znajući da sve što izgovorite ostaje u tom uredu.

Toplo vam predlažem da slijedite vlastite dobre instinkte i ugovorite sastanak s terapeutom. Da si to mogao riješiti sam, to bi već davno učinio. Kako bih vam pomogao da se lakše snađete u otporu razgovoru o svom problemu, predlažem da zapišete sve ono što ste punili. Uzmite taj papir plus ovo pismo i odgovor na prvu sesiju i zamolite terapeuta da ih pročita. Ona ili on će znati kako vam pomoći da počnete razgovarati o tome.

S 21 godinu imate većinu života pred sobom. Nepravedno je prema sebi i prema onima koji vas vole biti toliko zamajani krivnjom da ne možete biti sve ono što biste mogli biti. Uz podršku i vodstvo dobrog terapeuta, pronaći ćete načine da prošlost ostavite iza sebe i da ponovno prihvatite život.

Želim ti dobro.
Dr. Marie