Nemogućnost vjerovanja

Dolazim iz vrlo vođene obitelji i uvijek sam osjećao potrebu da budem savršen, ostvaren i inteligentan. Često sam optuživao za pretjerane stvari. Sve do posljednjih godinu ili dvije, ovo me stanje nije mučilo. Međutim, nedavno mi je počelo ozbiljno ometati život. Ne mogu vjerovati svojoj obitelji jer se osjećam kao da neprestano provjeravam i provjeravam njihove riječi ili postupke. Kad god se moja majka frustrira sa mnom, odmah osjetim da nisam uspjela i počinjem se braniti. To je uzrokovalo mnogo svađe između moje majke i mene. Također je narušilo moje odnose s prijateljima. Ponekad se osjećam toliko nesigurno i bojim se da uopće ne želim biti u blizini bilo koga. Želim odgurnuti sve svoje prijatelje i neka me svi ostave na miru. Najgore je kad se tako osjećam sa svojom značajnom drugom. Jednostavno si ne mogu dopustiti da mu vjerujem iako to želim. Osjećam se rastrgano, nesigurno i uplašeno. Stalno provjeravam i provjeravam njegove riječi i postupke. Stalno se osjećam kao da nisam dovoljno dobra. Imam taj ogroman strah od usporedbe s njegovim bivšim djevojkama i nikad si neću dopustiti da prihvatim kompliment od njega ili bilo koga. Osjećam se kao da ne mogu postići da moj um bude miran. Samo želim imati mogućnost vjerovati nekome i ne sumnjati u njega stalno. Želim da se osjećam u redu s tim da netko bude u mom životu i da ne osjećam potrebu da ih pobjegnem.

Nisam tražio nikakvu liječničku pomoć jer ne želim od toga napraviti veliku stvar s obitelji. Pokušao sam istražiti koji poremećaj ili fobija mogu uzrokovati ove simptome bez sreće. Imate li uvida, mišljenja ili informacije koji bi mi mogli pomoći da prebolim ovu stalnu neizvjesnost?

Odgovorila Kristina Randle, dr. Sc., LCSW dana 8. svibnja 2018

A.

Nisam siguran točno što ste mislili pod izrazom "stalno provjeravati i ponovno provjeravati" riječi i postupke drugih. Znači li to da ih ispitujete o onome što govore? Pokušavate li osigurati da je ono što govore tačno? Bilo bi korisno da ste imali temeljitije objašnjenje što ste mislili pod tim izrazom.

Vaša nesposobnost vjerovanja možda je vaš način da se pokušate zaštititi od ozljeda. Čini se kao da ste stalno u obrambenom načinu. Pojedinci koji su karakteristično obrambeni često su takvi jer ne vole biti u krivu. Biti u krivu, po njihovom umu, moglo bi se izjednačiti s time da "nema nikakve koristi". Kritiku ne prihvaćaju lako i osjećaju se kao da je to uvreda srži njihova bića.

U središtu problema može biti nedostatak samopouzdanja. Ako se ne osjećate dobro prema sebi, onda ono što drugi govore o vama može se doživjeti kao napad. Ova preosjetljivost na kritiku može biti dio problema.

Ovaj problem "ozbiljno koči vaš život". Iz tog razloga toplo bih preporučio savjetovanje. Izjavili ste da ne želite "napraviti veliku stvar" od ovog problema, ali ako se ne liječi, riskirate uništiti svaku važnu vezu u svom životu. Bez tih veza bit ćete nesretni. Možda će vam trebati samo nekoliko savjetovanja kako biste prilagodili svoje razmišljanje. Nadam se da ćete razmisliti o savjetovanju. Molim te čuvaj se.

Dr. Kristina Randle