Zašto ne mogu gledati ljude u oči?
Odgovorio dr. Marie Hartwell-Walker dana 15. kolovoza 2019Od mladića iz SAD-a: Jako mi je teško povezati se s ljudima. Kroz moje djetinjstvo moji su roditelji izbili u velike borbe koje u svakom trenutku mogu postati fizičke. Oni su moji brat i ja dobri roditelji, ali ja nikada nisam doživio trenutak kada su moji roditelji pokazivali ljubav ili naklonost jedni prema drugima. Puno su se razdvojili i više od jedne godine brat i ja morali smo se preseliti iz kuće jedne tete u drugu, dok su oba roditelja bila u različitim zemljama.
U SAD smo došli kad sam napunila 15 godina i počela sam se osvještavati oko svog izgleda. Stupio sam u vezu s djevojkom kad sam napunio 16 godina i trajao 5 godina, a ona me napustila kad je na slici došao drugi momak. Prekid je toliko dodao mojoj nesigurnosti i strahu od napuštanja. Drogu sam počeo koristiti nekoliko godina nakon toga.
Kad počnem izlaziti s nekim ili stvoriti bliskog prijatelja, počinjem se osjećati inferiorno, iako mislim da nisam, ali uvijek se ponašam na način koji bi privukao ljude u okolini koji nikada ne pokušavaju uistinu biti svoj. U posljednje vrijeme bilo je teško gledati druge u oči, jer osjećam da će vidjeti kroz mene. Uvijek moram nešto postići da bih osjetio svrhu i nikad ne mogu uživati u tome što sam ja. Dobro sam čitana, samosvjesna i od početka 2019. godine nastojim poboljšati sebe. Ali ne mogu se osloboditi ideje da me ljudi koje upoznam neće svidjeti ni zbog izgleda, ni samo zbog toga što jesam.
A.
Žao mi je što ste imali tako težak početak. Tvoji roditelji očito su mogli voljeti tebe i tvog brata iako se nisu mogli voljeti. Ponekad roditelj s najviše ljubavi može učiniti za svoje dijete pustiti nekoga da se brine o njemu dok oni sami shvate. Pretpostavljam da ste zato neko vrijeme vi i vaš brat ostali kod rodbine. Nadam se da su tete bile ljubazne prema vama.
Tijekom tinejdžerskih godina tražili ste sigurnost u dugoj vezi. Pomogao vam je u rješavanju teškog srednjoškolskog okruženja i pružio vam druženje i ljubav koju ste tražili. No, kao i većini odnosa u srednjoj školi, došao je kraj baš kao i srednja škola. Problem takvih veza je taj što dvoje mladih ljudi previše ovise jedni o drugima i nemaju nula iskustva s upravljanjem usponima i padovima drugih veza. Da, taj vam je odnos pružio sigurnost. Ali to je imalo trošak. Niste imali priliku upoznati druge ljude i razviti povjerenje u sebe kao prijatelja i kao partnera.
Okretanje drogama otupilo je bol, ali i oduzelo vam još jednu priliku da naučite kako se odnositi prema drugima. Pretpostavljam da ste prestali s drogama što je sjajno. Kao i mnogi ljudi koji su koristili i zlouporabili droge, i čistiti znači konačno se suočiti s onim što ste izbjegavali. Sad se na mnogo načina nađete u 16. godini kada niste bili toliko sigurni u sebe.
Jedan od načina da izbjegnete strah od negativne prosudbe drugih je da prvo prosudite sebe. Vi ste poput prodavača koji predstavlja svoj proizvod rekavši: "Znam da nećete htjeti kupiti ovu stvar koju vam pokazujem." Štiti ga od osjećaja odbačenosti ako ljudi ne kupuju jer im je već rekao da od njih ne očekuje. Slično tome, već ste zaključili da se nekome nećete svidjeti pa ste ga pobijedili očekujući odbijanje.
U važnoj ste potrazi. Nadam se da vam je ova ideja korisna. Ako to ne možete sami dalje istražiti, nadam se da ćete razmisliti o tome da ugovorite sastanak sa savjetnikom za mentalno zdravlje koji će vam pomoći da ga dublje istražite.
Želim ti dobro.
Dr. Marie
