Izbijanje koronavirusa neodoljivo je za mentalno zdravlje ljudi

S novim epidemijama koronavirusa 2020. godine koje bjesne širom svijeta, a nazire se kraj, mentalno zdravlje ljudi počinje ozbiljno utjecati. Ne postoji jednostavan način da se to kaže - ljudi se trenutno muče.

Nalozi za ostanak kod kuće, iako su neprocjenjivi i pomažu iz perspektive javnog zdravstva, uzimaju danak na emocionalnom stanju ljudi. A ako ste već bili ranjivi zbog dijagnoze mentalne bolesti ili zabrinutosti s kojom ste se borili, izbijanje COVID-19 samo je pogoršalo stvari.

Problem je u tome što većina stručnjaka za javno zdravstvo troši vrijeme razgovarajući o fizičkim komponentama koronavirusa - simptomima, ispitivanjima, koliko je zarazan, mogućim liječenjima i cjepivima. Vrlo malo liječnika i kreatora politike govori o jednako važnoj žrtvi koju virus uzima na mentalno zdravlje ljudi. Mnogim je ljudima ova cestarina svladala sposobnost da se lakše snađu i prođu dan netaknuti.

Krizna linija za pomoć i chat usluge preplavljene

Ne morate gledati daleko da biste vidjeli koliko je to neodoljivo postalo. I samo će se pogoršati.

Prema ABC News, "prošlog mjeseca," telefonska linija za pomoć u slučaju katastrofe "pri Upravi za zlouporabu opojnih droga i službe za mentalno zdravlje (SAMHSA) zabilježila je porast broja poziva za 891% u odnosu na ožujak 2019., prema glasnogovorniku agencije, koja je dio Odjela za zdravstvo i socijalne usluge. "

Još jedna vrijedna usluga, Crisis Text Line (pošaljite poruku HOME na 741741 da započnete razgovor s obučenim volonterom), zaokupila je 40% povećanja broja tekstova zbog mentalnih učinaka COVID-19 i boravka država narudžbe kod kuće. Također izvještavaju da su se vrste problema promijenile: bilježe porast razgovora o seksualnom zlostavljanju za 48% i razgovora o nasilju u obitelji za 74%.

Čini se da je strpljenje ljudi na rubu i da se mršavi. Ljudi su usamljeni i umorni od sjedenja kod kuće. I umjesto da poduzmu zdrave korake kako bi se nosili sa svojim osjećajima, oni se okreću nezdravim metodama suočavanja - prepiranju, zlostavljanju i nasilju.

Povećavanje resursa u vrijeme COVID-19

Srećom, organizacije i vlada ne stoje besposleno čekajući da se ova kriza pretvori u nešto još gore. Prema ABC News:

Trump je potpisao paket za pomoć u nuždi u iznosu od 2 bilijuna dolara, poznat kao "CARES Act", kojim je SAMHSA izdvojio 425 milijuna dolara "za rješavanje mentalnog zdravlja i poremećaja upotrebe supstanci kao posljedice pandemije koronavirusa". Još 100 milijuna dolara obilježeno je kao dodatak saveznim programima grantova agencije, prema zdravstvu i humanim uslugama.

Račun je također sadržavao 250 milijuna dolara za "Certified Community Behavioral Health Clinics" radi povećanja pristupa uslugama zaštite mentalnog zdravlja i još 50 milijuna za napore u prevenciji samoubojstava, navodi HHS.

Sav ovaj novac pomoći će, ali bojim se da to još uvijek neće biti dovoljno za izbjegavanje nadolazeće krize. Ljudi ostaju bez posla ili su otpušteni na neodređeno vrijeme. Ljudi gube svoje domove i stanove, jer ne mogu platiti stanarinu. Ljudi gube svoje najmilije i ne mogu se oprostiti zbog karantenskih ograničenja ljudi s COVID-19. I ljudi gube svoje veze zbog svega ovog nakupljanja stresa, dan za danom, kojem se ne nazire kraj.

Još jasnije, krizna linija teksta također se pojačava, obvezujući se da će svojom uslugom pokriti 32% svijeta do kraja 2022. - 2 1/2 godine prije roka. Oni nude nevjerojatnu uslugu, i to onu koju biste trebali provjeriti osjećate li se u krizi ili prijeko trebate nekoga s kim biste odmah razgovarali.

Sada je dobro vrijeme za posezanje. Ako ste u potrebi, potražite pomoć. Nemojte pretpostavljati da će vaši osjećaji samo "nestati" sami od sebe ili će se s vremenom smanjiti. Možda je suprotno, s obzirom na to koliko još moramo znati o virusu. Ako poznajete nekoga u svom životu koji se povukao ili se čini da se više ne povezuje s vama, obratite mu se. Prijavite se da biste se uvjerili da im ide dobro, SMS-om, videozapisom ili čak telefonom.

Vaša briga može na svijetu promijeniti ljude koji se trenutno najviše muče.

Trebate pomoć odmah? Nazovite liniju za pomoć u katastrofama na 800-985-5990 ili se obratite liniji za krizne slučajeve tako što ćete na pametnom telefonu utipkati HOME na 741741.