Kako mogu ići na terapiju kad ne mogu razgovarati s ljudima?
Odgovorio dr. Marie Hartwell-Walker 17. januara 2019Od mlade žene iz SAD-a: Moja socijalna anksioznost je toliko loša da uvijek imam problema s razgovorom s ljudima, bez obzira jesu li mi prijatelji ili ne. Većina mojih prijatelja su ljudi koje sam upoznao na mreži, pa to nije problem, ali čak mi i slanje SMS-ova može biti teško. Samo se bojim da ću reći nešto dosadno, ili glupo, ili pogrešno, ili povrijediti nečije osjećaje. U školi sam lako prošao dane bez riječi.
Nakon što sam završio srednju školu napokon sam prvi put mogao otići liječniku s očevim osiguranjem. Dijagnosticirana mi je depresija i anksioznost, ali znam da sa mnom još nešto nije u redu.
Ali kako mogu zatražiti pomoć za postavljanje prave dijagnoze? Kako da odem na terapiju kad osjećam potrebu da zaplačem bilo kad moram razgovarati s nekim koga ne poznajem?
Moja tjeskoba osakaćuje. Ne mogu se zaposliti, a ne mogu ni voziti jer imam napade panike. Moj tata ne razumije koliko mi je teško samo normalno živjeti i čini mi se da ga nije briga.
A.
Žao mi je što toliko dugo nosite ovaj teret. Prekrasno je što ćete početi posjetiti terapeuta koji će vam pomoći oporaviti glas. Molimo vas da vjerujete u edukaciju terapeuta. Da možete lako govoriti, ne bi vam trebala njihova pomoć. To dobivaju terapeuti. Terapeut će vam pomoći da kažete što trebate reći. Donesite svoje pismo kao početak. Nesposobnost vožnje snažna je metafora koliko se zaglavili. Vaš će vam terapeut pomoći da se vratite na "vozačko mjesto" kako biste vas uspješno odveli u život odraslih.
Želim ti dobro,
Dr. Marie
