6 savjeta za otpuštanje otrovne veze i liječenje

Stavite svoj toksični odnos zauvijek iza sebe.

Ako je zaljubljivanje najdivniji osjećaj na svijetu, onda je njegovo puštanje najstrašniji osjećaj na svijetu - čak i kad dobro znate da je to otrovna veza.

Odluka da je vrijeme da zagrizete metak i shvatite kako ćete prekinuti vezu s nekim koga volite jer vaša veza nije zdrava ne čini postupak puštanja nimalo lakšim.

Ne postoji ništa gore od fizičke boli zbog gubitka ljubavi - čak i toksične. Jama u trbuhu, slomljeno srce i osjećaji očaja i beznađa.

Znakovi da je vrijeme za otpuštanje ... Čak i ako ste još uvijek zaljubljeni

Da biste naučili kako pustiti nekoga koga volite kad shvatite da je njegovo prisustvo u vašem životu uistinu otrovno, potrebno je pažljivo razmišljanje i zalaganje.

Dakle, ako ste spremni odvažiti se, evo 6 načina kako prekinuti vezu s nekim koga volite kada ste u otrovnoj vezi koji će vam pomoći naučiti kako se otpustiti i krenuti dalje.

1. Zapitajte se jeste li spremni to zaista učiniti.

Prije nego što započnete bilo koji proces koji mijenja život, morate se zapitati koliko ste odlučni to zapravo učiniti. Na skali od 1-10, koliko ste blizu 10? Bez nepokolebljive odlučnosti nećete moći postići nešto tako izazovno kao što je prevladavanje izgubljene ljubavi.

Jeste li spremni to učiniti? Postoji li dio vas koji se drži mogućnosti da stvari mogu uspjeti? Osjećate li kao da još niste dovoljno jaki za to?

Ako je odgovor na bilo koje od ovih pitanja "da", tada biste trebali pričekati još malo prije nego što započnete ovaj postupak. Vrijeme je veliko iscjelitelj i s vremenom ćete ojačati i biti spremni preuzeti taj izazovni zadatak.

U svakom slučaju, postavite si teška pitanja o ovoj vezi i svjesno odlučite ostati ili otići. Čineći to svrhovitim potezom, pomoći će vam da se ponovno počnete poštivati ​​i voljeti, što je ključni dio puštanja otrovne ljubavi.

2. Blokirajte ga svugdje.

Svi mislimo da nam treba "zatvaranje" na kraju veze, taj završni razgovor u kojem svatko može reći ono što želi reći, a vi se razumijete i udaljite kao prijatelji.

Ali zatvaranje je mit. Zatvaranje je zapravo zadnja prilika da provedete vrijeme i razgovarate s tom osobom koju još uvijek volite. Ako biste mogli razgovarati i napokon se razumjeti, zašto to ne biste uspjeli raditi u paru?

Dakle, kad odlučite da je veza gotova, prekinite ga. Blokirajte ga na telefonu, isključite se na društvenim mrežama i klonite se mjesta na kojima znate da će biti.

Zašto? Jer ono što trebate je razbiti ovisnost koju imate o ovoj osobi, promijeniti svoje navike.

Razmislite o Oreo kolačićima. Znate li koliko je teško pojesti samo jedan? Isto je i s vašim muškarcem. Čak i jedna dodirna točka može vas vratiti natrag u njegov krug, krug iz kojeg ste odlučili da ste odlučni izbiti.

Dakle, nemojte odmah kontaktirati. Olakšat će postupak!

Kao popratnu korist, to što ne trošite vrijeme i energiju vrebajući ga na Facebooku, već radite nešto zbog čega se osjećate dobro, upravo je ono što trebate učiniti da biste opet počeli voljeti sebe.

3. Definirajte što trebate pustiti.

Ovo je veoma važno. Što je to što trebate pustiti da biste nastavili dalje?

Možda ste spremni pustiti muškarca za kojeg znate da nije onaj za vas, ali svejedno se borite sa svojom odlukom zbog ljubavi koju osjećate.

Ono što biste trebali učiniti je gledati na to kao na luk - osjećaji su slojevi koje morate ukloniti da biste došli do srži. Koji je bio gornji sloj?

Prvi sloj mogao bi biti bijes. Možda ljutnja na vašeg muškarca i kako se ponašao prema vama. Ili možda ljutnja na sebe zbog gubljenja vremena na njega. Morate se nositi sa svojim problemima i pustiti ih da ih razdvoje, jedan po jedan.

Ispitujući svaki sloj luka, moći ćete se oljuštiti i odbaciti jedan po jedan sloj osjećaja koji vam ostavlja jedan komad za koji se želite držati; onaj koji vas neće spriječiti da krenete dalje. To je posljednji komad koji možete nositi u srcu idući naprijed.

4. Pitanje što je istina, a što ne.

Ovo je tako važan dio puštanja.

U glavi imate ideje o istinama u svojim vezama, ali, nažalost, često te istine nisu toliko istinite - to su samo nade i snovi koje ste izmislili tijekom veze.

Jesu li vaše nade i snovi o životu kakav želite sa svojim dečkom nemaju apsolutno nikakvu osnovu u stvarnosti? Primjerice, nadate li se da će se on htjeti preseliti u šumu, uzgajati ovce, imati djecu i zajedno ostarjeti? Možda vam se ta ideja čvrsto zaglavila u glavi da je to ono što želite i vjerujete da bi i vaš dečko prihvatio taj san ako bi vas volio.

Ono što ne shvaćate jest da, iako je ovaj vaš san predivan, vjerojatno nema šanse da ga budete imali s dečkom. Možda voli grad, mrzi stoku i ne želi djecu barem još jedno desetljeće.

Smatrajte stvari koje znate da su istinite, a to je ono što on ne želi, i složite ih pored onoga što vi čini želite: vaše nade i snove. Kad to učinite, napokon ćete vidjeti da se istina situacije razlikuje od onoga što ste sami sebi govorili u glavi.

Naoružani tim znanjem, korak ste bliže tome da ga pustite.

Rješavanje najtežih problema u vezama bez prekida

5. Shvatite što vi Stvarno Želite u vezi.

Posljednji dio puštanja jest upoznavanje što točno želite od nekoga u vezi. Bez da znate što želite, teško ćete to dobiti.

Dakle, napravite popis. Napravite popis onoga što želite od muškarca u vezi s vama. Ne mora biti dugo, ali neka bude sveobuhvatan.

Možda to može biti nešto poput: "Netko tko me nasmije, tko zna tko je i što želi, tko voli moju djecu i tko mi želi biti prioritet u svom životu."

Dakle, napravite svoj popis i prođite kroz njega imajući na umu svog trenutnog tipa. Velika je vjerojatnost da, ako čitate ovaj članak, neće se podudarati s mnogim stvarima s tog popisa i napokon ćete shvatiti jer ćete ga tamo vidjeti jasno, crno-bijelo.

A vaše se emocije jednostavno ne mogu prepirati s crno-bijelim. On nije ono što vi želite. Vrijeme je za krenuti dalje.

Odmah, odvojite trenutak i zamislite tipa koji ima sve osobine koje želite od muškarca, koji sjedi tik do vas. Kako bi se to dobro osjećalo voljeti nekoga tko je bio prava osoba za vas? I kakav sjajan način da se vratite ljubavi prema sebi.

Otpustiti nešto što je nekada izgledalo tako obećavajuće vrlo je teško i trebat će vam postojana odlučnost, ali vi to možete učiniti. Naučiti kako otpustiti otrovnu ljubav može se činiti teškim, ali ako je uspijete savladati, vaš će život biti samo bolji.

Dakle, prekinite kontakt, ogulite luk, preispitajte svoje pretpostavke i definirajte što želite. Prije nego što to shvatite, imat ćete jasnoću da donosite ispravnu odluku i moći ćete je pustiti.

6. Vratite se tamo.

Trenutno se vjerojatno osjećate kao da možda više nikada nećete voljeti, ali vraćanje sebe tamo ne znači da se morate zaljubiti. Vratiti se tamo znači da se morate dotjerati, koketirati, spojiti i puno zabaviti.

A možda, samo možda, nađete drugu ljubav. Ali u međuvremenu možete uživati ​​u sebi i slobodi koju imate kao slobodna djevojka. Prigrli ga!

Ovaj se gostujući članak izvorno pojavio na YourTango.com: Kako otpustiti otrovnu ljubav (da biste mogli izliječiti i nastaviti dalje).