Kako je vaš mozak zarobio vaše pravo ja?

Kad biste većinu ljudi pitali jesu li oni zaduženi za njihov život, većina bi ljudi vjerojatno odgovorila da i sami jesu. Ipak, ono što većina ljudi ne razumije je ogromna moć koju njihova podsvijest ima na izbore koje donose i kako svakodnevno pristupaju životu.

Da biste živjeli svoj idealan život - onaj za koji ste urođeni, a ne onaj koji su vam obitelj ili društvo možda stvorili - važno je naučiti biti svjesniji programa koji ste možda naslijedili.

Razlika između vašeg istinskog ja i baze podataka vašeg uma

Kad smo tek rođeni, utemeljeni smo na svojoj jedinstvenoj svijesti - svijesti koja počinje istraživati ​​svijet koji je naše istinsko ja. Ovo istinsko ja ulazi u svijet s jedinstvenim nizom potencijala (fizički, sportski, glazbeno, umjetnički i osobno) koje smo samo mi mogli donijeti na svijet. Metafora koju volim koristiti kada se referiram na naše istinsko ja je meta o žiru. Žir sadrži puni potencijal hrasta, nikad neće biti javor ili bor, bez obzira na sve. Slično tome, svatko od nas dolazi s potencijalom da ispuni svrhe koje samo mi možemo.

Naša jedinstvena svijest u svijet ulazi s dva nevjerojatna alata na raspolaganju, našim tijelima i bazom podataka našeg uma. Od trenutka kada počnemo promatrati svijet, naša podsvijest ili implicitni um kontinuirano prikuplja informacije poput spužve bez potrebe za našom svjesnom pažnjom. Ovaj implicitni um prvo oblikuje mentalne modele o sebi, drugima i svijetu. Kako se javlja naša sposobnost za jezik, tada počinjemo stavljati riječi u ove mentalne modele i formirati svoja temeljna uvjerenja o sebi i životu općenito. Primjeri ključnih temeljnih uvjerenja uključuju: „Volim samo zbog onoga što jesam (ili ne)”; „Odnosi su izvor utjehe (ili ne)”; "Dizajniran sam za jedinstvenu svrhu" ili bolje rečeno, "moram raditi ono što drugi žele da bih bio vrijedan."

Kada razvijemo sposobnost upotrebe jezika, razvija se i naš svjesni eksplicitni um. Ovaj racionalni dio baze podataka našeg uma je ono na što se ljudi pozivaju kad kažu da se nečega sjećaju. Ovaj dio našeg uma ima nekoliko ključnih prednosti u tome što organizira informacije na temelju logike i kronologije. To je "pametni" dio baze podataka našeg uma. Nažalost, budući da se oslanja na našu svjesnu pažnju kako bi u njega ušao informacije, eksplicitni um je vrlo ograničen u količini i brzini kojom može akumulirati informacije.

Naša implicitna podsvijest je daleko dominantniji dio baze podataka našeg uma. Budući da ne zahtijeva našu svjesnu pažnju, može prikupiti daleko veće količine podataka nego što je to naš eksplicitni um ikad mogao i učiniti to znatno većom brzinom. Međutim, jedan od glavnih nedostataka implicitne podsvijesti je taj što on sam po sebi nije pametan. Kada prikuplja informacije, organizira ih na temelju neuronskih asocijacija (stvari koje se zajednički događaju postaju povezane) ili klasične uvjetovanosti (kao što je Pavlov pokazao u radu s psima), a ne na logici ili kronologiji. Također, kad se jednom poveže, implicitni um nije dobar u kontekstualnom ažuriranju ove asocijacije. Drugim riječima, ne uzima se u obzir da smo možda odrasli, sazreli ili prikupili više resursa koji bi dramatično promijenili prirodu te udruge.

Kako nas naš um zarobljava

Kad smo tek rođeni, čvrsto smo utemeljeni u svojoj jedinstvenoj svijesti - u bazi podataka ima relativno malo podataka. No kako se razvijamo, posebno dok usvajamo jezik, podaci u bazi podataka eksponencijalno rastu. Umjesto da ostanemo utemeljeni u svojoj jedinstvenoj svijesti i koristimo nevjerojatni misleći stroj za rješavanje problema koji je baza podataka našeg uma kako bi nam pomogao da ispunimo svoju istinsku svrhu, prečesto smo zarobljeni samim umom koji nam je trebao pomoći.

Kako se temeljna vjerovanja o nama samima, drugima i svijetu sve više udomaćuju u bazi podataka našeg uma, u biti nas obavija baza podataka. Na kraju živimo život iz baze podataka, vjerujući u ta temeljna uvjerenja kao da su apsolutne istine, umjesto da ih prepoznamo kao odraz relativnog zdravlja ili disfunkcije naše obitelji, prijatelja, škole, društva i medija. Mi, na žalost, gubimo iz vida činjenicu da smo mnogo veći nego što bi baza podataka našeg uma ikad htjela da vjerujemo. Izgubimo iz vida svoje istinsko ja ili jedinstvenu svijest s kojom smo započeli život.

Put do samoaktualizacije ili življenja onim životom za koji ste urođeni dizajnirani je da postajete sve svjesniji programiranja vašeg podsvjesnog implicitnog uma, preusmjeravanja u svoju jedinstvenu svijest i zatim učenja svjesnog konstruktivnog programiranja svog uma. Ovaj postupak detaljnije opisujem u svojoj knjizi Konstruktivno razmišljanje: Kako prerasti svoj um.

Međutim, još jedna knjiga na koju bih vam želio skrenuti pozornost je Moj udarac uvida Jill Bolte Taylor. Kroz traumatično iskustvo moždanog udara u lijevoj hemisferi, znanstvenica mozga dr. Taylor dijeli jedan od najdirljivijih primjera oslobađanja od nefunkcionalnog programiranja vlastite baze podataka i ponovnog otkrivanja istinskog sebe. Budući da je moždani udar dr. Taylor bio u njezinoj lijevoj hemisferi, gdje postoji sposobnost jezika, u osnovi je moždani udar izbrisao bazu podataka njenog uma (kao da je sav program na ploči njezina uma trenutno izbrisan).

Doktorica Taylor opisuje ironičnu euforiju koju je doživjela oslobađajući se ovog programa, ostavljajući je da se poveže samo sa svojim istinskim ja - jedinstvenom sviješću. Kroz dugotrajan naporan oporavak od moždanog udara, dr. Taylor dobila je jedinstvenu priliku da svjesno programira bazu podataka svog uma od početka (počevši od toga da se mora ponovno učiti kako ponovno čitati i pisati). Opisuje kako je bila mnogo svjesnija kako je bila sigurna da će konstruktivnije programirati bazu podataka svog uma, ostavljajući većinu svojih nefunkcionalnih načina povezivanja sa sobom i drugima sa sobom prije moždanog udara. Ironično je što se iz prikaza dr. Taylor čini da je cjelokupno iskustvo dovelo do dubljeg zadovoljstva i samoaktualiziranijeg puta nego što je ona možda ikad otkrila da se moždani udar nije dogodio.

Iako je putovanje dr. Taylor očito izuzetno dramatičan slučaj, put koji je otkrila - oslobađajući se baze podataka svog uma, ponovno otkrivajući svoje pravo ja, a zatim naučivši konstruktivno programirati svoj um - put je do samoaktualizacije. Upravo sam taj put najstrastveniji u pomaganju što većem broju ljudi da otkriju. Za veći broj pojedinaca koji otkrivaju i žive svoj život na putu samoaktualizacije, veći će eksponencijalni pozitivan utjecaj imati na svijet.

Reference

Bolte Taylor, J. (2009). Moj udarac uvida. New York, NY: Penguin Group

Hayes, S (2005.) Izmaknite iz uma i u svoj život: nova terapija prihvaćanja i predanosti Oakland, CA: New Harbinger Publications

Lentino, L.(2014) Konstruktivno razmišljanje: kako narasti izvan svog uma. Sudbury, MA: Grow Beyond Your Mind Press

Siegel, D (2012.) Um u razvoju (2. izdanje). New York, NY: Guilford Press

Tolle, E (1999) Moć sadašnjosti: vodič za duhovno prosvjetljenje Novato, CA: Knjižnica New World

Ovaj se gostujući članak izvorno pojavio na nagrađivanom blogu o zdravstvu i znanosti i zajednici tematiziranoj mozgu, BrainBlogger: Je li vaš vlastiti um zarobio vaše pravo ja?