Biti kćer bez majke i majka na Majčin dan

Trideset su i tri godine otkako mi je majka umrla. Umrla je prije nego što sam imao vlastito dijete. Bila sam blagoslovljena lijepom i jako voljenom maćehom koja je živjela u inozemstvu, pa je nisam često viđala. Umrla je prije dvije godine.

Pomisao na Majčin dan može vrlo lako potaknuti stare uspomene, povratne informacije i dodati dodatni stres i naprezanje na ionako velika očekivanja kako će „Majčin dan Treba li biti."

Majčin dan za mene je uvijek donosio pomiješane emocije. Imam troje prekrasne mlade odrasle djece na koje sam beskrajno ponosan i još uvijek osjećam nalet emocionalne boli i tuge kad vidim majku s nju majke i djeteta. Nikad nisam imao ovo iskustvo i nedostaje mi ono što nikada nisam imao. Kako bi to bilo? Pokušavam zamisliti kako bi mi majka bila podrška kao baka mojoj djeci i bi li me njezino postojanje oblikovalo kao majku i oblikovalo moju djecu kako su se razvijali i odrastali u mlade odrasle osobe. Znam da bi moja majka bila ponosna kao i ja.

Promatrat ću svoju djecu baš kao i kad su bila mala. Duboko ću udahnuti, povući se korak unatrag i neću prosuđivati ​​ili komentirati neke odluke ili izbore koje donose. Osjećat ću snažnu i nevjerojatnu bol kad ih ozlijede. Podržati ću ih da osjećaju povrijeđenost, iako im sve što želim učiniti jest otkloniti bol. Primijetit ću da se tako osjećam i da osjećam i bol zbog gubitka vlastite majke.

Zbunjujuće su poruke o tome što je biti majka. Tu je idealizirani prikaz "savršene majke", i kritike majčine uloge, te nedostaci i nesavršenosti takvih. Marketing i oglašavanje povezani s Majčinim danom stalni su podsjetnik na ono što neki od nas možda nisu imali. Ovaj članak pišem za sve majke koje osjećaju krivnju, tugu, usamljenost; koji tuguju za majkom koju nikada nisu imali, za majkom koja je prerano napustila planet ili za majkom koja nije bila "u blizini" za njih. Kako se brinete o sebi kada takav dan kao što je Majčin dan pokreće različite emocije?

Znam za sebe, kad su moja djeca bila mala, trebala sam majku i trebao sam malo mira i tišine, i da provedem malo vremena bez svoje djece! Jesam li užasna majka što ovo mislim? Ta majčina krivnja može vam smetati u tim malim i lijepim trenucima.

Velika očekivanja

Maloprodaja, industrija ljepote i opuštanja da nabrojimo samo neke; svi uskaču na "vagon" za Majčin dan. Očekivanja za savršeni Majčin dan, poklon, obrok, zabavu, tako su velika. Imam lijepa sjećanja na sitnice zbog kojih se malim ljudima isplatilo biti majka, a nisu sve na Majčin dan.

Sjećam se da je otac moje djece predložio jedan Majčin dan da odletim u drugi Grad da budem s dobrim prijateljem. Također se posebno sjećam tog Majčinog dana, jer je proveden bez moje djece. Osjetila sam stisak zbog silne krivnje što sam ostavila djecu i nisam provela dan s njima, i nevjerojatne tuge što nisam imala vlastitu majku. Otac moje djece uspio je pokazati mojoj djeci i naučiti ih da trebam vrijeme za sebe i da se radi o brizi o meni.

Naučila sam mnoge lekcije o brizi o meni, a moja su djeca također naučila da je najbolji dar koji možete dati svojoj majci prostor i vrijeme da to nadoknadite majčina energija i majke ljubavi tako da sa sobom ne nosite bilo kakvu nesvjesnu ili otvorenu ogorčenost, jer moja je "šalica opet bila puna".

Pokloni

Neki školski učitelji natjeraju djecu da majkama daju bonove za "posao". Ovo je lijepa ideja. Dodao bih bon za "Dva, tri ili četiri sata mira bez djece". Nekim se majkama ovo može činiti potpuno stranim. Mogu samo reći da s vježbom to može biti lakše učiniti!

Sjećam se drugačijeg posjeta istom prijatelju, s kojim sam boravio u gradu. Veliki trgovački centri bili su mi novost i uživao sam u kupovini. Moj me prijatelj predao tako važnoj i snažnoj lekciji. Rekla mi je: „Idemo u kupnju, ali ne idemo ni blizu bilo kojeg dječjeg odjela ili trgovine s igračkama. Idemo u kupovinu za vas. Djeca će biti sretna s nekim pametnjakovićima. " Osjećao sam se krajnje nelagodno jer nisam tražio nikakve predmete povezane s djecom, ali na kraju se istrošio i osjećao sam se potpuno popunjeno što sam mi dao prednost.

Briga o majci vaše djece

• Budite realni u pogledu očekivanja dana - to je jedan dan u godini i 364 ostalih dana kao majka.
• Planirajte aktivnosti koje biste željeli raditi. Nitko ne kaže da ovo vrijeme morate provesti s obitelji ako vam je ovo preteško.
• Dajte si dopuštenje za stvaranje novih uspomena.
• Usredotočite se na svoje emocionalno i fizičko zdravlje.
• Primijetite kada se stvari osjećaju porazno i ​​učinite nešto što vas uživati.
• Pročitajte knjigu, pogledajte svoj omiljeni film, provedite vrijeme s prijateljem, napravite slobodan dan ili prošetajte.
• Razmislite o svim stvarima koje ste postigli ove godine.
• Budite ljubazni prema sebi - priznajte tugu vlastitog gubitka i ponašajte se samilosno. Postoji mnogo članaka i vježbi o samoosjećanju.
• Dajte si dopuštenje da stvorite drugačiji pogled na majku - nije sve u verziji "Hallmark kartice". To može biti posao koji je nezahvalan, naporan, podcijenjen i puno puta ne nagrađuje.
• Recite sebi da u tome niste sami.
• Primijetite i priznajte osjećaj krivnje i svejedno radite stvari.
• Živite prema svojim vrijednostima što znači biti majka svaki dan.
• Vježbajte pažljivost. Na primjer, ako vaše dijete zatraži kolač, vaš će um možda otići u budućnost "što je s neredom koji će napraviti?" ili "lakše je to učiniti sam", vratite se sadašnjem iskustvu trenutka.
• Oslobodite svoju kuhinju i večerajte za poneti.
• Ostanite kući nekoliko sati bez djece. Ako nemate luksuz da se netko brine za vašu djecu, idite u park ili na otvorenom gdje ima malo prostora.
• Napravite pjenušavu kupku s zaključanim vratima!
• Nađite vremena za odnose izvan svoje obitelji koji su korisni i ispunjavaju.
• Rezervirajte masažu, pedikuru ili sastanak za kosu.
• Idite sami u kino.
• Slušajte glazbu sa slušalicama.
• Otiđite u kupovinu bez odlaska u blizinu dječjeg odjela!