Skrivena zamka u koju biste mogli upasti: Mikroagresije
"Odgajate li ovog službenog psa za nekoga drugog?"
"Ovdje nema toliko ljudi. Ne razumijem zašto se izbezumljuješ. "
"I ja imam [umetni dijagnozu]."
Iako se ovi komentari ne čine zlobnima, svi se smatraju mikroagresijama. Mikroagresije su nenamjerni (ili namjerni) komentari ili postupci koji omalovažavaju osobu na temelju njezine marginalizirane skupine, u ovom slučaju njezinog invaliditeta.
Razlog što su toliko povrijeđeni je taj što obezvrijeđuju čovjekovo iskustvo i svjetonazor. Kaže da način na koji oni doživljavaju svijet iskrivljen ili ono što su doživjeli u životu ne udovoljava vašim kriterijima što je invaliditet. Neki komentari također mogu negirati da je mentalno zdravlje na kontinuitetu. Ono što jedna osoba doživi, nije isto za nekoga drugog.
Najteži dio utvrđivanja onoga što jest, a što nije mikroagresija jest to što komentator obično ima nevine namjere ili nije svjestan negativne konotacije njihovih primjedbi. Skrivena poruka koja stoji iza nje pokazuje stvarni problem.
"Ne izgledate onesposobljeno" - to implicira da su invaliditet samo fizički. Računa se samo ako to možete vidjeti, a tako nevidljive invalidnosti nisu stvarne.
"Odgajate li ovog službenog psa za nekoga drugog?" - Mnogi su ljudi upoznati samo sa psima vodičima za slijepe, ali i ovaj komentar implicira da su invaliditet samo fizički. Ako ga ne možete vidjeti, onda ne smije postojati. Poruke mogu biti razne. Nenamjerna poruka glasi: "Ne uklapate se u moju sliku onesposobljenog, tako da ova uslužna životinja ne smije biti za vas", dok namjerna može biti "Vi ste prevarant". To se također često vidi kada ljudi s nevidljivim bolestima koriste plakate s hendikepom. Mogu hodati i nisu stari, pa mnogi ljudi ne razumiju zašto ih trebaju koristiti, ali ne vide bol u kojoj bi mogli biti ili borbe koje proživljavaju.
"Ovdje nema toliko ljudi. Ne razumijem zašto se izbezumljuješ "- Temeljna poruka je da je njihova reakcija na situaciju nerazumna i opterećujuća.
"I ja imam * umetni dijagnozu *" - Da su svačija iskustva s dijagnozom ista. Kaže da ne postoje razlike u težini dijagnoze. Ako ste onemogućeni zbog dijagnoze, to ne može biti toliko loše jer im je dijagnosticirana ista stvar. Mnogo je dijagnoza banalizirano i svakodnevnim jezikom: "OCD sam zbog svoje kuće - mrzim kad postane neuredna." Ovo čini svjetlom poteškoće s kojima se susreću ljudi s tim dijagnozama.
Mikroagresije nisu uvijek verbalne - i vaši postupci mogu puno reći. Istina je: "djela govore više od riječi." To se može dogoditi ako vas proslijede na posao ili unaprijede čak i ako ste možda najkvalificiraniji za to mjesto. To može biti jednako očito kao da se ljudi ponašaju drugačije oko vas kad saznaju za vašu dijagnozu ili invaliditet. Poruka je ovdje da vas vaša dijagnoza čini manje kvalificiranima ili da ste drugačiji, a možda vas i treba izbjegavati.
Pa što možete učiniti da spriječite da ne padnete u ovu skrivenu zamku? Prvo, umjesto da reagirate, pokušajte razumjeti. Razmisli prije nego progovoriš. Iako se pokušaj udovoljavanja ili pronalaska zajedništva s nekim može činiti normalnim, to može biti ponižavajuće, posebno za nekoga s invaliditetom. Postavljajte pitanja i pokušajte razumjeti njihovo iskustvo i svjetonazor.
Dalje, nemojte koristiti dijagnozu koja se odnosi na normalno ponašanje. Ljudi nonšalantno bacaju dijagnoze poput OCD-a, disleksije i bipolarne bolesti. Na taj način banalizirate dijagnozu i marginalizirate normalno ponašanje. Nazvavši nekoga tko je lud, "bipolarnim" kažete da njihovo ponašanje nije prihvatljivo i da s njim nešto nije u redu.
Na kraju, prihvatite povratne informacije. Budući da je većina mikroagresija nenamjerna, možda nećete shvatiti da upadate u zamku. Ako vam netko na to ukaže, ne budite prezirni - to je drugi oblik mikroagresije. U redu je ako treba vremena, ali ono što je važno je autentičan napor. Ako je to navika, teško ju je prekinuti.
Učenje više o mikroagresijama može vam pomoći da shvatite što to radite i budete savjesniji u vezi sa svojim postupcima. Ne možemo učiniti da mikroagrezije potpuno nestanu. Nesvjesne pristranosti utječu na sve, ali kako ćemo reagirati i upravljati njima ono je što će promijeniti svijet.
