Ne treba mi puno da bih se razljutio

Iz Ujedinjenog Kraljevstva: Imam dvoje male djece, oženjen 5 godina. I ja sam student. Vrlo se lako naljutim zbog sitnica i osjećam da se više ne mogu nositi sa svim vođenjem kućanstva, mužem i učenjem. Moj muž je vrlo hladna osoba i to također puno utječe na mene. Svaki put kad pokušam razgovarati s njim (a i puno sam se trudio) jednostavno nikad ne sluša. Stalno govorim o tome da nam treba vremena za sebe, ali on uvijek govori da je zauzet (radi u smjenama) ili je preumoran ili se jednostavno želi odmoriti kod kuće.
Jako volim svoju djecu, ali ponekad mi se nakon stresnog dana s njima pakira kofere i odem. Znam da me svi vole, ali moj suprug to rijetko pokazuje danas ...
I on radi na otvorenom sveučilištu, tako da smo jako zauzeti, ali smatram da je to dodalo više posla na mojoj strani (kućanske stvari), a njega samo više nema. Mnogo se mučim, često mislim da ga napustim, ali nemam petlje zbog djece. On je fantastičan tata, ali osjećam da se odvajam od njega jer više nikad ne izgledam. Nedostaju mi ​​vremena prije nego što smo imali djecu, govoreći kako to osjećam s krivnjom jer sada ne bih vidio svoj život bez svoje djece. Biti mama, supruga i studentica to je naporan posao i ponekad mi je jako stresno.
Samo trebam stvarno savjet i ako je moguće potporu.

Odgovorio dr. Marie Hartwell-Walker dana 08.05.2018

A.

Mislim da ste pod stresom i razdražljivi jer vam je život previše stresan. Kao i za vašeg supruga. Oboje ste preuzeli ogroman teret. Posao, škola, kućanstvo, djeca. Sumnjam da se nitko od vas ne naspava niti ima dovoljno vremena.

Za razliku od ostalih većih problema, ovaj je bio planiran. To ga ne čini manje bolnim, ali znači da ga možete malo promisliti. Oboje ste se odlučili vratiti u školu. Pretpostavljam da ste oboje smatrali da će više obrazovanja pomoći vama i obitelji da imate bolju budućnost. Ali možda niste razmišljali što bi to značilo za vašu sadašnjost.

Jeste li moguće da vi i vaš suprug mijenjate pojmove tako da jedan može opuštenost pokupiti kod kuće dok drugi uči? Postoji li način da vikendom dobijete malo više pomoći poput dadilje za djecu na nekoliko sati učenja? Ako financije to ne dopuštaju, postoji li način da zamijenite brigu o djeci s drugim učenikom koji je roditelj tako da svaki od vas dobije neko neprekidno vrijeme za školski posao ili za sastanak sa supružnicima? Budite kreativni i možda ćete uspjeti smanjiti stres.

pitam se kako razgovarate sa svojim mužem. Bez poznavanja vas dvoje, ne znam na što ste točno mislili kad ste ga opisali kao "hladnog". Možda i jest. Ili je možda shrvan kao i vi i to je način na koji to pokazuje.

Možda vaše napore u razgovoru s njim tumači kao kritične ili optužujuće. Ako to već niste učinili, pokušajte s njim suosjećajno razgovarati o tome koliko mu mora biti teško. Kao što je moja baka govorila, "dobivate više pčela s medom nego s octom."

Vas dvoje morate biti jak tim da biste prošli do mature. Nadam se da možete početi raditi zajedno kako biste se međusobno podržavali i postigli svoje ciljeve.

Želim ti dobro.
Dr. Marie