Ključna pitanja za parove koje treba razmotriti prije dolaska bebe
Pauziranje može pomoći. Zapravo, jedna od najboljih stvari koje budući roditelji mogu učiniti je pogledati unutra i reflektirati zajedno. Nije iznenađujuće što je komunikacija između partnera ključna kad započnete širiti obitelj.
Carrie Contey, dr. Sc., Nacionalno priznata trenerica ranog roditeljstva, govornica i odgojiteljica, podijelila je ključna pitanja o kojima bi parovi mogli razgovarati.
Pitanja o bebi
Uobičajeno je misliti da pozdravljate "bebu". Međutim, prema Conteyu, ova perspektiva čini se kao da "postoji neko biće koje se zove beba ... [što ih svrstava u drugu kategoriju nego osoba."
Umjesto toga, ona potiče buduće roditelje da razmisle da "pozdravljate potpuno novu osobu". Kao takva, predložila je postavljanje sljedećih pitanja:
- Tko si ti?
- Zašto si ovdje?
- Što trebate od nas?
- Kako vam možemo pomoći na tom putu?
Postavljanje ovih vrsta pitanja stvara znatiželjno stanje duha. Drži vas znatiželjnima o bebinim hirovima, preferencijama i navikama, rekao je Contey. Drži vas "otvorenima za činjenicu da ne znate tko je ta osoba".
"Potreban je pritisak biti" dobar roditelj "i [usredotočiti roditelje na] zdrav odnos s tom osobom."
Zapravo se radi manje o tome roditeljstvo dijete i više o tome kako pomažete ovom čovjeku na njegovom životnom putu. Riječ je o tome kako komunicirate s njima, sobom i svojim partnerom, rekla je.
Ostala pitanja koja biste mogli razmotriti: Kako ovoj osobi prenosim svoje misli, energiju i ponašanje? Kako mogu biti veliki uzor za življenje ovog ljudskog iskustva na način koji mi se čini dobar?
Pitanja o sebi
Prije dolaska bebe također je važno razmotriti svoje strategije suočavanja. Prema Conteyu, dojenčad je osjetljiva na emocionalna stanja svojih roditelja.
Bez obzira koje riječi upotrijebili - poput "sve je u redu" - vaše će dijete pokupiti vaš stres i tjeskobu. Osim toga, "ne možete nekoga smiriti, a da prije toga ni sami niste smireni." Predložila je postavljanje sljedećih pitanja:
- Kako se nosimo sa stresom?
- Kako se snaći kad ne spavamo dovoljno?
- Kako se želim osjećati podržanom?
- Koji su moji strahovi?
- Što sam uzbuđena?
- Kako upravljamo vlastitim živčanim sustavom?
- Kad se osjećamo "klimavo", što trebamo učiniti za sebe da se vratimo u ravnotežu?
Pitanja o vašem djetinjstvu
"Možete raditi samo ono što vam je učinjeno dok ne postanete svjesni onoga što je bilo i možete donositi različite izbore", rekao je Contey. Drugim riječima, osvješćivanje vlastitog djetinjstva može vam pomoći u donošenju namjernih odluka o vašem odnosu s djetetom. Contey je predložio istraživanje ovih pitanja:
- Kako sam bila roditeljska?
- Kako su se moji roditelji nosili sa stresom?
- Kako su to podnijeli kad sam plakao?
Pitanja o vašoj vezi
"Kad smo u stresnim situacijama, možemo skliznuti u [primitivne] dijelove svog mozga", rekao je Contey. To nas čini reaktivnijima, ogorčenijima i ljutiti jedni prema drugima. Stoga je važno da partneri kontinuirano komuniciraju i istražuju kako se žele povezati. Contey je predložio ova pitanja:
- Kako da ostanemo relativno povezani i uravnoteženi jedni s drugima dok pomažemo ovoj maloj osobi da upravlja svojim ranim razvojem?
- Kako ćemo se podržavati?
- Kako ćemo se povezati?
Također je važno da roditelji prepoznaju kada se osjećate premoreno i iscrpljeno te podsjetite jedni druge da ste u istom timu.
Redovito postavljajte ova pitanja i prije i nakon dolaska vaše bebe, rekao je Contey. Prošećite i izvucite pitanje, poput "razmislimo što znači biti roditelji majušnom novom čovjeku [i] što želimo za sebe za ovo iskustvo."
