Kad mitovi za oporavak zamagljuju vaš bolji sud
Mogao bih reći kako mi ide, dok mi je psihički megafon preko glave vrištao: "Zar ne vidiš koliko sam usamljen?" Nije iznenađujuće, nisam privlačio zdrave ljude u svoj svijet.
Kad su mi riječi "osjećaji nisu činjenice" prvi put probile mozak, bio sam zakačen. Moja polazna osnova bila je bijeda, pa mi je bilo veliko olakšanje vjerovati da lažem sebe. Tijekom godina ponovio sam i ovo evanđelje. Dok to nisam vidio kakav je to bio - oblik emocionalnog zlostavljanja.
Razumijem. Mnogi od nas imaju tendenciju dramatizirati onog čega nismo svjesni, ponajviše zato što je naša ovisnost učinila život jebenijim. Ali naš se život nastavlja i nakon što smo spustili tvari i emisija se pokrenula. Kad mi je umro pet godina trezveni dečko, imala sam 24. I pet godina čista. Tragedija je bila stvarna.
U istini, jedva sam naučio prepoznati svoje osjećaje. Moj je terapeut napokon posegnuo za izvlačenjem tablice s licima u obliku štapića, svaki označen osjećajima. "Izaberite jedan", ohrabrila je. Dugo mi je trebao taj grafikon. Međutim, kad sam se pokušao izraziti u stvarnom svijetu, imao sam sasvim drugačije iskustvo.
"Ne vjerujte svojim osjećajima", veselo su mi rekli dok sam se moped po sobama. Ali moje su se emocije jedino činile solidnima. Čak i ako nisam bio sjajan u njihovom opisivanju, svijet sam doživljavao svojim osjetilima. Moja slika uma bila je stalni tok ljubavi i mržnje, želje i apstinencije, gladi i gađenja.
Pokušao sam glumiti taj dio, lažirati ga dok nisam uspio proći ovu tugu, ali moji su stvarni osjećaji isplivali unatoč tim naporima. Osjetio sam da mi je ljudima oko mene neugodno. Ostavši sam, um mi je podivljao. Ovo tugovanje traje predugo. Bio je samo tvoj dečko. Nitko te više nikada neće voljeti tako.
Pokušaj promjene mišljenja o tome kako sam se osjećao nije isto što i mijenjanje osjećaja.Ipak, ignoriranje mojih osjećaja i slušanje mog navodno racionalnog uma osjećalo se jednako užasno. Jedino u čemu mi je pomoglo da uspijem bilo je propitivanje svakog mog poteza. Sigurno ovo radim pogrešno, pomislio bih, zavjetujući se da ću se bolje sakriti.
Psihički megafon
Bio je samo jedan problem s potiskivanjem istine - nije uspio. Nisam samo osjetio da odbijam ljude, jesam. Mogao bih reći kako mi ide, dok mi je psihički megafon preko glave vrištao: "Zar ne vidiš koliko sam usamljen?" Nije iznenađujuće, nisam privlačio zdrave ljude u svoj svijet. To je imalo dodatni bonus dajući mi nešto novo i sjajno za razmišljanje. Ti su ljudi zbrkani!
Moji osjećaji, sad znam, nikada nisu bili problem. Priče koje sam o njima ispričao uzrokovale su problem, navika koja se, kao i svaka ovisnost, jačala svaki put kad bih to učinila. Svoju nedostojnost pretvorio sam u legendu.
I mene je bilo strah da ću biti preplavljen svojim osjećajima. U nekom smislu, imao sam pravo što sam se bojao. Prevladati smrdi na nemoć, a kad sam nemoćan, u iskušenju sam glumiti - pušiti, trošiti, jesti, jebote, piti.
Morao sam naučiti davati zdravima da poštuju svoje osjećaje, da im obraćam pažnju bez da reagiraju. To je također poznato kao samo umirujuće, koje mnogi ljudi podučavaju ili uče. Ali ne znam nijednog ovisnika koji se otrijezni s ovom sposobnošću netaknutom. Desetljeće trijeznosti nisam se približio. Spor sam.
Svjetlost na kraju tunela je sljedeća: kad prestanemo vjerovati svojim osjećajima, oni gube moć da nas zaustave u našem tragu.
Ali kako je to emocionalno zlostavljanje ...?
Doznajte zašto Lisa to vidi kao oblik emocionalnog zlostavljanja u izvornom članku Mitovi za oporavak koji vas mogu ozlijediti u Fixu.
