Možete li mi reći zašto se tako osjećam?
Odgovorio dr. Marie Hartwell-Walker dana 08.05.2018Iz Dubaija: Moja majka umrla je prije otprilike 2 godine, ali i prije toga uvijek sam bila u depresiji koliko se sjećam. Ali otkad je umrla, ne osjećam se poput sebe, trenutno tipkam ove poruke, ali osjećam se kao da to netko drugi radi umjesto mene, a ja sam samo u malom kutku negdje i čekam da mi netko pomogne van.
Ne osjećam se stvarno, glava mi je teška, ponekad ne mogu disati; Osjećam se šuplje i izgubio sam zanimanje za gotovo sve. Prije sam bio strastven u učenju o toliko stvari; upravo sada, ako bih umro, to mi je draže od trenutnog življenja. Osjećam da ono što mi se događa nije stvarno, kao da je to samo san i samo se trebam probuditi.
Ne osjećam nijednu vrstu emocija, a čak i da osjećam, osjećam se kao netko drugi. Osjećam kao da netko drugi usporava brisanje onoga tko sam stvarno duboko u sebi i zamjenjuje me drugom dušom. Osjećam se izgubljeno, nije me briga što će mi se dogoditi, ako umrem, to neće biti važno. i zapravo ne znam što nije u redu sa mnom. Ja jednostavno nemam. Možete li mi reći zašto se tako osjećam?
A.
Moguće je da patite od nepotpunog tugovanja. Već ste bili depresivni kad vam je majka umrla. Moguće je da niste mogli podnijeti osjećaje gubitka na vrhu depresije. Stoga ste se snašli tako što ste isključili sve svoje osjećaje. To je možda bila korisna strategija kratko vrijeme, ali sada se čini da se ne možete izvući iz nje.
Terapeut vam može pružiti mrežu emocionalne sigurnosti koja vam je potrebna da biste izvukli svoje osjećaje. Bit će ih teško osjetiti. Ali već ste se pomirili s činjenicom da način na koji sada živite nije rješenje. Uz podršku i vodstvo terapeuta, možete si postupno dopustiti da osjetite ono što trebate osjećati i da vas to ne savlada.
Pazite na sebe i potražite pomoć koja vam je potrebna. Zaslužuješ to.
Želim ti dobro.
Dr. Marie
