Depresija koja me uzrokuje da radim užasne stvari

Depresija me uništava. Sječem ruke više puta dnevno i ne osjećam se kao da živim većinu vremena. Ne želim se tako osjećati i uvijek se trudim to zataškati i biti sretan, ali to nikad ne uspije i gubim nadu i sreću svakog dana samo mi treba nešto da mi pomogne. Više puta sam se pokušao ubiti, ali jednostavno se ne mogu natjerati da to učinim i imam osjećaj kao da više nemam za što živjeti. Stoga vas molim da odgovorite što prije možete i pomozite mi u ovome jer nikada ne mogu dobiti dovoljno hrabrosti da to kažem većini ljudi. (Iz SAD-a)

Odgovorio dr. Daniel J. Tomasulo, TEP, MVP, MAPP dana 2018-05-8

A.

Potrebna je ogromna količina hrabrosti da posegnete za nekim odgovorima i pomoći. Ovdje ste učinili pravu stvar - i potaknut ću vas da se pridružite našim forumima kako biste odmah mogli početi razgovarati s drugima o tome kako su se oni nosili s tim. Znam da je to možda teško shvatiti - ali postoji nada i pravi tretman za ono što osjećaš i prolaziš.

Sljedeći je korak razgovor s roditeljima, a ako to nije moguće, savjetnik u vašoj školi. On ili ona su obučeni za pomoć i pobrinut će se da budete s ljudima koji vam mogu pomoći da se osjećate bolje. Javite nekome kako se osjećate jer je to jedini način da pomognete. Zapravo, ako je previše teško pronaći riječi - možete im samo pokazati ovaj članak.

U međuvremenu koristite forume da biste se povezali s drugima koji mogu razumjeti kroz što prolazite jer i oni jesu.

Želeći vam strpljenje i mir,
Dr. Dan
Dokaz pozitivnog bloga @