Depresija kod liječnika

Službeno je: U Australiji su liječnici depresivni.

Rezultati istraživanja koje je objavio Beyond Blue u listopadu 2013. pokazali su da su stope depresije kod preko 14 000 liječnika i studenata medicine preko četiri puta veće nego kod opće populacije. Svaki deseti imao je misli o samoubojstvu u posljednjih 12 mjeseci.

Gotovo 6 posto liječnika mlađih od 30 godina doživjelo je vrlo visoku psihološku patnju, što je dvostruko više od stope opće populacije.

Muški liječnici (posebno mladi liječnici) radili su duže vrijeme (više od 46 sati tjedno), vjerojatnije su koristili alkohol kao strategiju suočavanja i imali su veće stope izgaranja. Žene liječnici bile su daleko psihološki više uznemirene i češće su razmišljale o samoubojstvu (Beyond Blue, 2013; Harrison, 2013).

Da stvar bude gora, liječnici vjerojatno neće potražiti liječenje koje im je potrebno jer je stigma široka unutar struke. Preko polovice svih liječnika smatralo je da će njihova profesionalna reputacija patiti i da će se na njih gledati kao na manje kompetentne kad bi kolege znale da su depresivni. Njihovi bi poslovi mogli biti čak i ugroženi. Priznali su da bi im bilo neugodno tražiti pomoć, jer je depresija ili anksioznost znak slabosti. Čak i ako su dobili pomoć, bojali su se da njihova povjerljivost i privatnost neće biti poštovani i da će to utjecati na njihovu registraciju i pravo na praksu.
Značajna manjina liječnika bile su tihe žrtve nasilja ili rasizma.

Suočavanje s depresijom bila je uglavnom privatna stvar. Preko trećine navodi vježbu ili trčanje kao strategiju suočavanja. Neki su liječnici sami sebi propisali antidepresive ili druge lijekove. Većina je patila u tajnosti.

Ovo istraživanje ističe ozbiljan i zabrinjavajući problem u našem društvu. Liječnici pružaju izvrsnu uslugu svima. Pa što im možemo učiniti kako bismo se izvukli iz depresije?

Dva su aspekta koja treba uzeti u obzir kod depresije: vanjski i svojstveni.

Ekstrinzični čimbenici pozivaju se na vanjske pritiske na naše liječnike koji im onemogućavaju uravnotežen život. Od malih nogu naše najbolje i najsjajnije akademske zvijezde potiču se da se bave tim zanimanjima - da postanu liječnici, odvjetnici, stomatolozi i inženjeri, čak i prije nego što imaju priliku shvatiti čime se zapravo žele baviti.

Dakle, umjesto da odaberu zvanje koje im je strastveno, poslušno rade ono što se od njih očekuje. Možda neće uživati ​​u svom poslu, ali svejedno ga rade jer se čini da alternative ne postoje. Ubrzo su zaokupljeni zahtjevima medicinske struke, što znači vrlo dugo radno vrijeme i očekivanje da će nastupiti, bez obzira na sve. Tretiraju se kao pripadnici elitne i privilegirane klase koji su kompetentniji od drugih, jači, pametniji i iznad potrebnih vrsta pomoći, podrške i suosjećanja koje trebaju drugi ljudi. Oni postoje da bi služili drugima, bez obzira na cijenu.

Dodajte tome značajno opterećenje. Tipični liječnik opće prakse dnevno pregleda više od 25 pacijenata. Većina ima manje bolesti. Neki imaju rak i druge neizlječive bolesti. Neki su samoubilački ili iracionalni. Mnogi odbijaju preuzeti odgovornost za svoje zdravlje. Biti u neposrednoj blizini tolike ljudske patnje više od 8 sati dnevno može biti iscrpljujuće. To uzima svoj danak u smislu emocionalne iscrpljenosti, suosjećanja i sagorijevanja.

Unutarnji čimbenici odnose se na unutarnji svijet liječnika koji internaliziraju ove pritiske. Neprestano nastojeći ispuniti očekivanja, postaju perfekcionisti koji se oštro vrijeđaju zbog previše ljudskih potreba, osjećaja i nedostataka. Ovo surovo unutarnje okruženje uvijek je prisutno u depresiji. Što je unutarnji kritičar virulentniji, to je depresija gora.

Od samog sebe se ne može pobjeći, pa ako samogovor omalovažava stalnim podsjetnicima na to koliko je čovjek inferioran, bezvrijedan ili beskoristan, samoubojstvo se može činiti kao realan put za bijeg. Depresija može biti tihi ubojica, prerušen u nasmijano, kompetentno lice. Prečesto nitko drugi nije svjestan kako se ta osoba osjeća iznutra. Čak se i jako voljeni, kompetentni i naizgled dobro uravnoteženi liječnik može osjećati jadno. Unutarnji kritičar nikad nema mjeru istinske vrijednosti svoje žrtve.

Da bismo ispravili ovu situaciju, moramo priopćiti liječnicima da je sasvim prihvatljivo primati pomoć. Tjedna terapija u najmanju je ruku prilika za raspravu i razmišljanje s kolegom profesionalcem koji neće suditi, već s poštovanjem slušati dok liječnik otkriva svoj unutarnji svijet. Perspektiva velike slike i svježi uvidi uvelike pomažu ljudima iz bilo koje profesije da se osjećaju bolje. Može biti da liječnik treba razmotriti drugačiji put karijere, preispitati ravnotežu između posla i života ili pretvoriti unutarnjeg kritičara u ljubaznog, brižnog i dobroćudnog prijatelja, što se sve može postići u terapiji.

Liječnici su izvrsni klijenti jer su inteligentni i znatiželjni te sposobni za dubinu samorefleksije. Također imaju tendenciju biti pretjerano samostalni, što znači da ne ostaju predugo na terapiji. Međutim, ima koristi od prevladavanja te samopouzdanja i ustrajavanja u primanju pomoći. Liječnici trebaju saveznike koji će ih poštovati, podržavati i ispunjavati kao jednake. Samo kad radite u okruženju koje dobro odgovara vašim vještinama, sklonostima i sklonostima i ako ste vaš najbolji prijatelj, možete imati šanse da zauvijek pobijedite depresiju.

Ako ste liječnik koji pati od depresije, kontaktirajte me na povjerljivi razgovor na: 042 223 2089. Mogu organizirati uputnicu za kolegu liječnika primarne zdravstvene zaštite (liječnika opće prakse) koji vam može pružiti potpornu, povjerljivu i neosuđujuću uslugu s uputnicom za Medicare.

Reference

Izvan plavog (2013). Nacionalno istraživanje mentalnog zdravlja liječnika i studenata medicine - sažetak. http://www.beyondblue.org.au/media/media-releases/media-releases/action-to-improve-the-mental-health-of-australian-doctors-and-medical-students

Harrison, D. (2013). Liječnici imaju veću vjerojatnost depresije. Doba - nacionalne novine. (7. listopada 2013.). http://www.theage.com.au