Povezivanje s vašom intuicijom za poboljšanje vašeg života

Svatko ima intuiciju, "mudri sustav unutarnjeg vođenja", prema Lynn A. Robinson, M.Ed., međunarodnom stručnjaku za intuiciju i autorici šest knjiga na tu temu, uključujući njezinu najnoviju knjigu Božanska intuicija: vaš unutarnji vodič za svrhu, mir i prosperitet.

I svatko može razviti svoju intuiciju i koristiti se za navigaciju u njihovom svakodnevnom životu, donošenje ispunjenih odluka te otkrivanje i ostvarenje svojih snova.

To je zato što "kada obratimo pažnju na svoju intuiciju, ona nas usmjerava u pravom smjeru." Intuicija "pruža dodatnu razinu informacija koja ne dolazi s analitičke, logičke i racionalne strane mozga", piše Robinson u Božanska intuicija, Intuiciju opisuje kao "način spoznaje, osjećanja istine bez objašnjenja."

Intuicija može imati mnogo oblika. Prema Robinsonu, to bi mogla biti slika, osjećaj ili fizički osjećaj, poput guske. Ili bi moglo stići u snu. Također, "Neki ljudi kažu da jednostavno znaju odgovor."

Pogled na vlastitu prošlost može vam pomoći da odredite kako ste koristili svoju intuiciju i kako se ona čini. Sjetite se značajnog izbora koji ste napravili u životu, predložio je Robinson. "Kako ste znali da je to dobra ili loša odluka?"

Robinson na osluškivanje naše intuicije gleda kao na vještinu koju možemo kultivirati kako bismo poboljšali svoj život. U nastavku je podijelila sedam strategija koje čitatelji mogu koristiti za povezivanje sa svojom intuicijom i vođenje smislenog života.

1. Krenite malim koracima.

Mogli biste se brinuti da slušanje vaše intuicije znači neizmjerne, intenzivne i, ponajviše, rizične promjene u vašem životu. Ali nije. "Mislimo da bi veliki skokovi bili dovoljni malim koracima", rekao je Robinson. Na primjer, kada vaša intuicija govori, bilo kroz sliku, osjećaj, senzaciju ili san, zapitajte se: "Koji je pravi sljedeći korak?"

Recimo da vaša intuicija šapuće da je vrijeme da napustite posao. Umjesto da odmah donesete odluku o prekidu, poduzmite male korake kako biste prikupili informacije o svojim mogućnostima, rekao je Robinson. Na primjer, "Možete prepisati svoj životopis i razgovarati s nekim tko ima posao koji bi vam se mogao svidjeti." To vam pomaže u poštivanju vaše intuicije, dok istovremeno poduzimate konkretne, razumne korake prema životu koji želite.

2. Slijedite svoje oduševljenje.

"Kada pokušavate donijeti novu odluku, obratite pažnju na ono što djeluje uzbudljivo i energično i što vas zanima", rekao je Robinson. Entuzijazam je jedan od načina na koji nas intuicija vodi prema našem osobnom putu do uspjeha. Ako je nešto dosadno ili iscrpljuje, pokušajte se odmaknuti od toga, rekla je.

3. Stvorite drugu vrstu popisa obveza.

Kad Robinson ujutro ustane, ona meditira i vizualizira što želi. Primjerice, to može biti bilo što, od širenja njezinog posla do održavanja sretne veze. Zatim si postavlja ključno pitanje koje služi kao svojevrsni jedinstveni popis obveza: "Koje tri stvari mogu [danas] učiniti da bih krenula u tom smjeru?"

4. Tražite odgovore u snu.

Prije spavanja Robinson vodi časopis o istim temama o kojima joj trebaju smjernice. Postavlja konkretno pitanje dok tone u san. Ponekad joj snovi otkrivaju sljedeće korake. Drugi se put "probudi sa znanjem" o odgovoru ili njezinu smjeru.

5. Krenite u intuitivnu šetnju.

"Ljudi teško smiruju svoj um", rekao je Robinson. Dakle, ako trebate donijeti odluku, šetnja vam može pomoći. Dok ste šetali, Robinson je predložio da budete otvoreni. Vaš odgovor može doći kao a-ha trenutak kada ga najmanje očekujete.

6. Časopis radi preglednosti.

Važno je razjasniti ono što vi čini želite naspram onoga što ne želite, rekao je Robinson. Predložila je dnevnik o tome kako biste željeli da izgleda vaš život. To može biti općenito i možete svakodnevno voditi dnevnik po nekoliko minuta. Jasna vizija daje "vašem unutarnjem kompasu prave koordinate", tako da se krećete u pravom smjeru za vas.

7. Pazite na riječi koje izgovarate sebi.

"Prakticirao sam kada se počinjem osjećati negativno, tjeskobno ili malodušno [da razmislim], što si sada govorim?" Rekao je Robinson. To je zato što kad naš um postane gomila negativnosti, ne možemo čuti svoju intuiciju, rekla je. Blokiraju ga lažne priče i što-ako. U svom radu Robinson je primijetila da je uobičajeno da ljudi "odvraćaju od onoga što žele". Drugim riječima, "Govorimo sami od radosti."

Naša intuicija je mudar kompas koji nas usmjerava u pravom smjeru prema smislenom, ispunjenom životu. Robinson intuiciju doživljava kao dar koji je dostupan svima nama. Razmislite o tome da sebi darivate slušanje svog unutarnjeg uvida.

Ovaj članak sadrži pridružene linkove na Amazon.com, gdje se Psych Central plaća mala provizija ako se knjiga kupi. Zahvaljujemo na podršci Psych Central-a!