Jesu li vaše navike trošenja nezdrave? 10 pitanja koja treba postaviti

Poruke nas neprestano zavode da kupujemo više; više nego što trebamo, više nego što si možemo priuštiti. Nije ni čudo što je kupnja postala nacionalna razonoda i "kupujte dok ne padnete" američki kredo.

Pitate li se jesu li vaše navike u kupovini zdrave? Strahujete li da su vam obrasci kupovine možda izmakli kontroli?

Da biste to saznali, sudjelujte u ovom kratkom kvizu:

1. Kupujete li impulzivno s malo obzira ili svjesnosti koliko trošite
2. Osjećate li prisilu da idete u kupovinu kad vam treba emocionalno podizanje ili tapšanje po leđima?
3. Ako odlučite ne kupiti predmet jer je preskup, osjećate li se zakinuto ili bijesno?
4. Je li vam kupovina iz udobnosti vašeg doma postala kompulzivna navika?
5. Je li kupnja postala način na koji se nosite s osjećajima praznine, depresije ili tjeskobe?
6. Kupujete li često predmete koje nikada ne koristite ili u kojima ne uživate?
7. Kupujete li često stvari jedan tjedan, a zatim ih vratite sljedeći?
8. Idete li u kupovinu kad ne znate što drugo učiniti sa svojim vremenom?
9. Govorite li sebi da ćete kupiti samo jedan ili dva predmeta, ali na kraju ćete kupiti znatno više?
10. Jesu li vas vaše navike u kupnji zadužile?

Na više pitanja na koja ste odgovorili "da", vjerojatnije je da ste prisilni kupac. Nisi sam. U Sjedinjenim Državama vas je više od 15 milijuna.

Dakle, ako prepoznate da je vaša kupnja postala kompulzivna, što biste trebali učiniti?

Prvo, svaka vam čast što ste prepoznali da imate problem. Jednostavno je to uskratiti sve dok vam život ne izmakne kontroli.

Dalje, morate postati svjesni onoga što pokreće vašu potrošnju. Često je to pokušaj izbjegavanja uznemirujućih emocija ili osjećaja praznine. Bilo bi vam puno zdravije da se možete izravno nositi sa svojim osjećajima, umjesto da ih prikrivate kupnjom stvari, stvari i još više stvari.

Uostalom, što biste radije imali? Čvrst, siguran osjećaj blagostanja ili trenutni vrhunac za prikrivanje onoga što vas stvarno muči?

Svakako, kompulzivno kupovanje, poput ostalih oblika samoliječenja, može vam podići raspoloženje. Ali kad završi maksimum, osjećat ćete se još niže kad vas financijske poteškoće i teškoće u vezama koje ste stvorili počnu proganjati. Da, ne samo da biste mogli završiti u velikom dugu, već će i članovi obitelji biti ljutiti i prestrašeni jer im se život, vaš i život, izmakne kontroli!

Dakle, sljedeći put kad dobijete potrebu za trošenjem, zapitajte se što bih drugo mogao učiniti sa svojim vremenom? Moj novac? Moja energija? Moji prijatelji?

Na ovom svijetu postoji toliko toga za povezivanje. Možete gajiti toliko mnogo interesa koji će vam pružiti smisao u životu.

Da, kupovina može biti užitak. Ali kad jednom postane prisila, izgubili ste kontrolu nad njim. Tada vas kontrolira. A put kojim ćete vas odvesti neće imati sretan kraj.

©2017