Fobija drogiranja

Odrastao sam s razvedenim roditeljima. Moja mama je ovisnica o drogama i alkoholičarka, a moj otac alkoholičar. Vidio sam sve, od obiteljskog zlostavljanja, preko opijenosti, stavljanja u nesigurne i opasne situacije i preuzimanja odgovornosti za moju 3 braću i sestre od 8 godina. Prvi put sam imao težak napad panike kada sam imao 15 godina. Otkrio sam da se moja prijateljica ubila , Od tada se nisu zaustavili. Dobivam ih svakodnevno. Kako su godine prolazile, prije otprilike godinu dana razvio sam opsesivan strah od drogiranja. Mislim da su svi za mene. Čini mi se da me napokon sustiže djetinjstvo. Imam povratne informacije izuzetno traumatičnih događaja i izbjegavam bilo kakvu situaciju povezanu s alkoholom, pa čak i kanabisom. Samo da pogledam ili nanjušim, misli mi ubrzavaju. Ponekad ću se osjećati potpuno dobro i sretno, tada bih niotkuda dobio taj osjećaj u trbuhu koji ukazuje na početak napadaja panike. Tada obuzima jeza, razdvajanje, ekstremno podrhtavanje i neodoljiv osjećaj. Tada jednostavno ne mogu prestati razmišljati o svom djetinjstvu i nedavnim uspomenama jer nije postalo ništa bolje. Tijekom tih napada uvjeren sam da ću umrijeti. Osjećaj da nemam kontrolu nad sobom uvjerava me da mi je netko stavljao drogu u hranu ili piće. Bojim se čak i propisanih lijekova. Nisam uzeo ništa kad su mi uklonili umnjake iako je ta bol bila najstrašnija koju sam ikad doživjela. To dobivam svaki dan, u teškim slučajevima višestruke napade panike dnevno. Želim biti sretan, trudio sam se maksimalno razmišljati pozitivno i boriti se da ovo pobijedim, ali to jednostavno postaje sve gore i gore. Što nije u redu sa mnom?

Odgovorila Kristina Randle, dr. Sc., LCSW 2020.-6

A.

Imali ste ono što bi mnogi smatrali vrlo traumatičnim djetinjstvom. Roditelji nisu mogli biti uz vas kad ste ih trebali zbog njihovih problema s drogom i alkoholom. Svjedočili ste dramatičnim prizorima nasilja, alkoholiziranim roditeljima i bili ste dovedeni u nesigurne situacije. Gotovo svatko tko se suoči s tim spletom okolnosti imao bi negativan utjecaj.

Da bi naučio vjerovati drugima, potrebna je sigurnost, dosljedna briga i bezuvjetna ljubav. Kad se to ne dogodi, mogu nastati problemi.

Vrste ranih iskustava koja ste opisali oni koji istražuju zlostavljanje među djecom smatraju traumatičnim. Fraza koja se najčešće koristi u istraživačkoj literaturi su nepovoljna iskustva iz djetinjstva (ACES). Ta iskustva uključuju seksualno i emocionalno zlostavljanje, razvod, gubitak roditelja bilo napuštanjem, smrću ili disfunkcijom, maltretiranje, zanemarivanje, zlouporabu droga i alkoholizam, zatvaranje roditelja i druga. Svi ti problemi krajnje utječu na mentalno zdravlje i ako se ne rješavaju, mogu uzrokovati probleme u životu odraslih.

Po svoj prilici, vaši su simptomi rezultat kaotičnog i nesigurnog kućnog života. Čini se da su vaši simptomi u skladu s potencijalnim poremećajem panike i / ili posttraumatskim poremećajem stresa (PTSP), koji su obje kategorizirani kao anksiozni poremećaji. Imajte na umu da vam ne mogu dijagnosticirati putem interneta. Jedini način da saznate imate li poremećaj (ako ga uopće imate) bio bi osobni procjenjivanje od strane stručnjaka za mentalno zdravlje. Ako imate priliku osobno se obratiti stručnjaku za mentalno zdravlje, trebali biste. Trenutno smo usred pandemije i stoga će možda biti teško osobno vidjeti stručnjaka. Mnogi su se profesionalci preselili na usluge telezdravstva što bi za sada moglo biti dovoljno.

Vi ste žrtva svojih roditelja. Niste tražili da vas odgoje u kaosu, ali sada ste suočeni s posljedicama. Srećom, postoje vrlo učinkoviti tretmani za simptome koje ste opisali. Dva visoko učinkovita tretmana uključuju kognitivno-bihevioralnu terapiju i terapiju prevencije izloženosti i odgovora. Oboje su dobri tretmani. Mogli bi vam neizmjerno pomoći.

Lijekovi nisu nešto prema čemu biste mogli biti otvoreni s obzirom na vašu paranoju zbog drogiranja, međutim, mogli bi vam pomoći umanjiti simptome. Važno je vjerovati u stvarnost. Koliko straha treba pokazati u bilo kojoj okolnosti, treba diktirati vjerojatnost da se ta okolnost dogodi. Vjerojatnost da ćete se drogirati toliko je mala da se jedva registrirate na ljestvici vjerojatnosti. Vjerovanje u činjenice može vam pomoći da ostanete utemeljeni u stvarnosti.

Imate simptome koji se jako mogu liječiti. Nadam se da ćete razmisliti o traženju pomoći. Ne biste trebali patiti sa simptomima koji se mogu liječiti. Sretno i molim vas pripazite.

Dr. Kristina Randle