Ne mogu razgovarati s ljudima

Tako sam u kolovozu upoznao djevojku i zaljubili smo se, ona živi u SAD-u, a ja u Švedskoj. Ubrzo smo počeli sa Skypeom i primijetio sam kako jednostavno ne mogu govoriti. Čak i sada nakon 3 mjeseca, i dalje sam jako tih i to me i nju i mene jako frustrira.

Ovo su neke informacije koje bi mogle biti korisne:
- Nisam nervozan ili mi je neugodno kada Skype
- Ne uznemirujem se kad ću govoriti
- Kad ću govoriti, čini mi se da imam nešto u trbuhu što me jednostavno blokira u razgovoru

Dakle, nije nervoza ili mi je neugodno ili tjeskobno. Zaista je teško opisati ovaj osjećaj, čini mi se kao da me nešto jako koči, odbijajući mi dopustiti da normalno govorim. Cijela me ova situacija čini vrlo tužnom i tjeskobnom jer se ne osjećam dobro čineći ovu djevojku frustriranom i stvarno želim razgovarati, ali jednostavno ne mogu shvatiti u čemu je problem.

Odgovorio Kristina Randle, dr. Sc., LCSW dana 23.12.2018

A.

Osim ako nešto fizički nije u redu s vašim želucem, tada bi problem mogao biti strah / tjeskoba. Možda imate nerealna očekivanja o tome kako biste se "trebali" ponašati i to vas sputava. Trebao bih više informacija o vašem osobnom životu da bih znao što bi moglo biti pogrešno. Nekoliko pitanja koja bih postavio uključivalo bi sljedeće. Događa li se to u bilo kojoj drugoj situaciji? Što se događa kad ustanovite da ne možete govoriti? Da li jednostavno silazite s telefona?

Ako se to događa samo u određenim situacijama, onda je to možda anksioznost. Tjeskoba može osakatiti ako se ne kontrolira.

Ako i dalje bude problem i želite pomoć, obratite se terapeutu. Oni mogu prikupiti više informacija, analizirati problem i pružiti potreban tretman. Sretno s vašim naporima. Molim te čuvaj se.

Dr. Kristina Randle