5 načina na koje danas možete biti hrabri

Šanse su da ste danas bili hrabri.

Ne da to shvaćate, najvjerojatnije.

Sad kad se cijeli svijet osjeća zaogrnut oblakom straha, mislimo da se samo hrabri mogu smatrati samo pružatelji zdravstvenih usluga i rijetki drugi.

Da, jesu: Ali i vi ste.

Ipak, kad bih stajao na udaljenosti od dva metra i puhao u virtualnu hrabrost za vas na svom virtualnom bubnju, gotovo biste sigurno pocrvenjeli i prigovarali.

Čak i u normalno vrijeme, većina nas ima problema s hrabrošću, jer je to toliko subjektivno: Jesu li padobranci hrabri ... ili su jednostavno ovisni o adrenalinu? Pucanje selfieja na suprotnoj strani OPASNOSTI: NEMA ULAZA znakovi hrabro ... ili glupo riskira sve za Instagram?

Ako se mučimo čak i definirati hrabrost, kako se onda usuđujemo to tvrditi za sebe?

Recimo da smo bili hrabri, čak i samo jednom, a još manje da to stavimo u sadašnje vrijeme, Ja sam hrabra, osjeća se poput hvalisanja. Hvalisanje. Samohvala. Zablude veličine. Ponos na koji samo rijetki i rijetki - vatrogasci, spasioci, astronauti - imaju prava.

Ali hrabrost se prostire na širokoj paleti: Nekoliko hrabrosti dolazi u bojama koje su svijetle i sirene, ali druga hrabrost dolazi u bojama prigušenih, suptilnih, nježnih - pozadinskih nijansi koje malo prolaznika može vidjeti.

To je zato što su poznate vrste hrabrosti javni poslovi: Pazila je pacijente 36 sati ravno! Zatvorio je svoj restoran riskirajući sredstva za život kako bi osigurao sigurnost svojih radnika i kupaca! Ali hrabrost može biti i vrlo privatna, osobna, ne samo neviđena već i nevidljiva - spaja se u srcima i umovima, ponekad čak i tisuću puta dnevno.

Vidjeti vlastitu hrabrost, kao takvu, čin je suosjećanja - što i samo može biti djelo hrabrosti.

Da, trenutno raditi u klinikama je hrabro. Ali to je i govor na nastavi - naravno, putem zumiranja - ako su vas povijest ili tjeskoba ušutkali, previše vam se puta govorilo STFU, Ponovno prihvaćanje čak i ideje ljubavi hrabro je za one slomljenih srca.

Stoga preispitajte hrabrost kao kvalitetu koju već posjedujete - ni pompoznu, ni nemoguću, ni kvantificiranu samo kao uzvišene vrhunce grandioznosti, već jednostavno dio života. Što je i najbezbrižnije teško. Naseljavamo natjecateljski, često okrutni, pretrpani, a opet potresno usamljeni svijet koji nas iskušava, namećući nam izbore kojima ćemo prokockati dane koje ovaj svijet također nikad ne prestaje upozoravati da nas ima malo.

Dakle, ustajanje iz kreveta je hrabro. Vjeruj.

Prihvatimo ove dnevne hrabrosti:

1. Postojanje u svijetu koji se uvijek mijenja.

Da parafraziram budističku izreku: Jedino što se nikad ne mijenja jest činjenica da se sve mijenja. I upravo sada, da parafraziram još jednu izreku, živimo u nažalost "zanimljivim" vremenima. Bez obzira osjećate li se poput slobodnog pada, samo još jednog brda na koje se možete popeti ili kaosa ili prokletstva, zadržavanje bilo kakve prilike smirenosti ovih dana zaista je hrabro. "Mirno" ne mora značiti spokojno. Za vas, za mene, to bi moglo značiti pronalaženje sposobnosti pružanja pomoći i / ili uvjeravanja drugog. To bi moglo značiti održavanje osnovnih wellness praksi: vježbanje, meditacija, pristojni obroci. Biti hrabar trenutno možda samo znači ne vrištati.

2. Raditi svoj posao.

Društvo visokog pritiska, temeljeno na performansama, odozgo prema dolje, naučilo je većinu nas da živimo u strahu da nas roditelji, učitelji, božanstva ili drugi neumoljivi, sveznajući (mislili smo) autoriteti „ocjenjuju“. To je naporan trening za tresti. Dakle, samo ustrajati, činiti sve što moramo da diplomiramo, povežemo se, ostanemo solventni i / ili slijedimo svoje snove pod stvarnim ili zamišljenim pogledom oštrih sudaca - i unatoč nepredviđenom kaosu - je hrabro.

3. Voljeti bilo koga, bilo što ili bilo gdje. Ikad.

Iako znamo rizike gubitka onoga što volimo zbog bolesti, smrti, propadanja - ili uzroka zbog kojih ih nevidljivost čini ne manje nepodnošljivima: izdaja, laž, promijenili mišljenje. Početi voljeti, prihvatiti ovaj osjećaj kao mogućnost, a zatim pustiti da zaiskri, čak i samo to, je u ovom smrtonosnom svijetu blistav, užaren podvig. Nastaviti potpaljivati ​​ljubav protiv neprestanog nasrtaja raznih prijetnji drsko je, neustrašivo, smjelo.

4. Odabir.

"Preopterećenje izbora" ono što istraživači nazivaju stresom i žaljenjem izazvanim suočavanjem s brojnim mogućnostima. Tako sam glup, trebao sam naručiti odrezak! Pitamo se koju karijeru potražiti, prelaziti ulicu ili ne, koliko konzervi juhe kupiti. Preziremo svoje kolebanje, nazivamo se nestalnim. Ovih dana, s smanjenim rasponom izbora, upozorenim da bi svaki izbor koji trenutno napravimo mogao ubiti, razmislimo o hrabrosti izbora. Koliko izbora svakodnevno donosimo tijekom boljih vremena unatoč našoj strepnji, samoobtuživanju, prolaznom, ali još uvijek ravnomjernom strahu? Izbor nas čini ranjivima, pa nas čini hrabrima.

5. S ciljem promjene.

Gravitacija nas korijeni do zemlje. Prihvaćamo istovjetnost - koja se, koliko god užasna bila, osjeća barem poznato i ne treba joj puno truda da je održi. Ako radimo protiv rutine, protiv otpora, da bismo promijenili ili popravili ili poboljšali sebe - ili bilo što drugo - potrebna je krajnja izdržljivost, samopouzdanje i nada. Takva stanja uma, samo po sebi, lavovski su srca. Djelovanje prema njima, bez obzira znači li to učenje novih vještina ili pokretanje novih režima ili traženje podrške ili bilo čega drugog što odaberete (dodajte dodatne bodove za odabir!), Herojsko je.

Pogledajte kako nam preoblikovanje koncepta hrabrosti pomaže da to tvrdimo -zakonito? Ne trebamo to vikati s krovova, već samo sada shvatimo: Gotovo svi koji dišemo smo hrabri.

Ovaj post ljubaznošću duhovnosti i zdravlja.