Ne znam trebam li pomoć ili ne

U posljednje vrijeme se uopće ne osjećam poput sebe. Osjećam da me svi koji me okružuju zapravo ne vole. Nedavno sam se porezao jer smatram da to smiruje. Mnogo se rastužim i srušim i stalno se brinem što drugi ljudi misle o meni. Umoran sam bez obzira na to koliko spavam. Također ne znam kakve emocije osjećam, ne mogu ih prepoznati. Kažem ljudima da su me upravo pitali ako pitaju, ali u stvarnosti nemam pojma što osjećam. Možda uopće ništa ne osjećam, ne znam. Ponekad isplaniram kako bih se ubio iako znam da to nikada ne bih učinio. Također nemam motivaciju za bilo što i kad pokušam raditi školske zadatke, uopće se ne mogu koncentrirati. Uvijek me omete.


Odgovorila Kristina Randle, dr. Sc., LCSW dana 8. svibnja 2018

A.

Da. Trebate pomoć. Nije normalno da se želite ubiti. Niti je normalno da se porežete. Pate ljudi koji razmišljaju o samoubojstvu ili koji se režu. To može biti depresija, ali može biti i nešto drugo. Depresija i srodni poremećaji vrlo su osjetljivi na liječenje.

Najbolji način da saznate što bi moglo biti pogrešno i što je najvažnije kako to popraviti jest da se obratite stručnjaku za mentalno zdravlje. Oni će vam znati pomoći. Oni prolaze specijalističku obuku za upravo ove probleme. Osjećit ćete veliko olakšanje kad vam netko ponudi podršku i smjernice.

Zamolite roditelje da vam pomognu pronaći stručnjaka za mentalno zdravlje u vašoj zajednici. Ako to nije opcija, školski savjetnik ili pouzdani član fakulteta vaša je sljedeća najbolja opcija. Oni vam mogu pomoći u pronalaženju odgovarajućeg liječenja za vas. Napokon, ako vjerujete da biste sebi mogli naštetiti, nazovite nadležne ili idite u bolnicu. Oni vas mogu zaštititi i povezati sa stručnjacima za mentalno zdravlje koji će vam pomoći. Molim te čuvaj se.

Dr. Kristina Randle


!-- GDPR -->