Bila sam vrlo depresivna, zatvorila sam dio sebe i razmišljam kako bih pokušala taj dio otvoriti
Odgovorio dr. Daniel J. Tomasulo, TEP, MVP, MAPP dana 2018-05-8Dobar dio svog života proveo sam depresivan i pomalo samoubilački. Ubio bih se, ali ljudima koji su se brinuli za mene nisam htio zadavati bol. Napokon sam odlučila zatvoriti dio sebe jer sam osjećala da to ne mogu pobijediti i da nisam zatvorila svoje emocije, ubila bih se. Premotajte unaprijed oko 6-7 godina i pitam se je li vrijeme da se pokušam ponovno otvoriti.
Sad sam zadovoljan životom, nisam sretan, ali nisam ni tužan ni depresivan. Godinama nisam razmišljao o tome da se ubijem, a naučio sam da je stari osjećaj koji sam imao bio u krivu. Uvijek sam znao da griješe, ali uvijek sam osjećao da su istina. Sad znam i osjećam da su pogriješili. Dakle, u osnovi nisam na lošem mjestu.
Znam da sam se time odrekao snažnih osjećaja, a također čvrsto vjerujem da je to bilo ili ovo, ili smrt. Odrekla sam se dijela sebe i osjećam da nisam onakva kakva sam trebala biti. Sad me ništa ne zanima snažno. Razlog zbog kojeg nikada prije nisam ozbiljno pokušao samoubojstvo bio je taj što nisam želio povrijediti obitelj i prijatelje. Sad mi ništa od toga ne znači puno. Jednostavno me zapravo nije briga za nikoga i postala sam sebičnija. Sklona sam zadržati se za sebe i radije bih bila kod kuće sama, nego bilo gdje, s bilo kim.
U osnovi razmišljam, bih li trebao pokušati otvoriti ta vrata i opet se osjećati snažnije, ili bih trebao ostaviti stvari onakvima kakve jesu? Ne znam bih li mogao otvoriti vrata, ali kažem da bih mogao, bih li?
Mozak mi govori ne, ali moj tip kaže da bih trebao. Logično, jedini razlog zbog kojeg mislim da bih trebao je taj što se brinem kako se, kako starim, sve više zatvaram i na kraju ću biti loša osoba, uopće ne brinući o svojoj obitelji ili prijateljima.
A.
Divim se čvrstini, izdržljivosti i hrabrosti potrebnoj da se natjerate da ponovno otvorite taj dio sebe. Mislim da je to izvanredna demonstracija vašeg karaktera. Vjerujem da se vrijedi boriti.
Preporučio bih grupnu terapiju. Pridruživanje grupi koja će vam omogućiti da istražite svoje osjećaje u sigurnom okruženju najbolji je način za eksperimentiranje i dobivanje povratnih informacija o tome što djeluje i što osjećate ispravno. Kartica Pronađi pomoć na vrhu stranice može vam pomoći da pronađete nekoga u svom području ili možete pogledati ovu organizaciju kvalificiranih savjetnika za grupu.
Želeći vam strpljenje i mir,
Dr. Dan
Dokaz pozitivnog bloga @
