Anksioznost vezanosti smanjuje imunitet - ali može se prevladati
Nova studija pojašnjava da zabrinutost i tjeskobe zbog nečijih bliskih odnosa mogu potaknuti kronični stres koji ugrožava naš imunitet od infekcija i drugih fizičkih stanja.
U studiji su istraživači tražili od bračnih parova da popune upitnike o svojim vezama. Uz to, prikupljeni su uzorci sline i krvi za ispitivanje razina sudionika ključnog hormona povezanog sa stresom i broja određenih imunoloških stanica.
Znanstvenici su posebno proučavali anksioznost vezanosti (ili razdvajanja). Pojedinci koji su na najvišem kraju spektra anksioznosti vezanosti pretjerano su zabrinuti zbog odbacivanja, imaju tendenciju neprestano tražiti sigurnost da su voljeni i vjerojatnije će dvosmislene događaje u vezi protumačiti kao negativne.
Istraživači su otkrili da su više zabrinuti bračni partneri proizvodili višu razinu kortizola, steroidnog hormona koji se oslobađa kao odgovor na stres i imali manje T stanica - važnih komponenata obrane imunološkog sustava od infekcije - nego sudionici koji su bili manje zabrinuti.
"Svatko ima tu vrstu zabrinutosti iznova i iznova u svojim vezama, ali visoka razina anksioznosti vezanosti odnosi se na ljude koji u većini svojih odnosa imaju te brige prilično stalno", rekla je Lisa Jaremka, vodeća autorica studije.
Iako je geneza anksioznosti vezanosti nepoznata, neki znanstvenici teoretiziraju da se anksioznost vezanosti može pratiti do nedosljedne njege tijekom nečijeg djeteta.
Jaremkino istraživanje sugerira da se bez obzira na podrijetlo, ljudi s tjeskobom na privrženost mogu promijeniti. "To nije nužno trajno stanje postojanja", rekla je.
U studiji su Jaremka i kolege testirali zdravstvene učinke anksioznosti privrženosti na 85 parova koji su u prosjeku bili u braku više od 12 godina. Većina sudionika bili su bijelci, a prosječna dob im je bila 39 godina.
Sudionici su ispunili upitnik pod nazivom Ljestvica iskustva u bliskim odnosima. Također su izvijestili o općim simptomima anksioznosti i kvaliteti spavanja. Istraživači su uzimali uzorke sline tijekom tri dana i uzorke krvi tijekom dva dana.
Sudionici s većom anksioznošću vezanosti proizvodili su u prosjeku 11 posto više kortizola od onih s nižom anksioznošću vezanosti.
Uznemireniji sudionici također su imali između 11 i 22 posto manje T ćelija nego manje zabrinuti partneri. U studiji su analizirana četiri biljega T-stanica.
"Svatko ima tu vrstu zabrinutosti iznova i iznova u svojim vezama, ali visoka razina anksioznosti vezanosti odnosi se na ljude koji imaju te brige prilično stalno u većini svojih odnosa."
Kombinirani nalazi imaju smisla i vjerojatno su povezani, rekao je Jaremka, jer kortizol može imati imunosupresivne učinke - što znači da može inhibirati proizvodnju tih istih T stanica.
Prethodno istraživanje sugeriralo je da smanjena razina T-stanica može oslabiti imunološki odgovor na cjepiva i da su niske razine stanica obilježje starenja imunološkog sustava.
Jedna teorija sugerira da je anksioznost vezanosti fenomen povezan s razvojem djetinjstva. Stručnjaci pretpostavljaju da u vrlo mladoj dobi djeca uče hoće li njihovi primarni njegovatelji odgovoriti kada djeca budu u nevolji ili ne.
Ako njegovatelji reagiraju, djeca uče da se mogu osloniti na druge ljude. Ako je skrb proturječna ili zanemarljiva, djeca mogu razviti osjećaj nesigurnosti koji bi se kasnije mogao pojaviti kao anksioznost vezanosti.
Iako ne zna za savjet utemeljen na istraživanju o tome kako izbaciti taj osjećaj nesigurnosti, Jaremka je rekla da je jasno da se ljudi mogu promijeniti.
"Većina istraživanja koja postoje na ovom području podupiru ideju da bi biti u vrlo brižnim, punim ljubavi, bliskim odnosima mogao biti katalizator za promjenu iz vrlo tjeskobnog u ne", rekla je.
Studija se pojavljuje na mreži u časopisu Psihološka znanost i zakazan je za buduću tiskanu publikaciju.
Izvor: Državno sveučilište Ohio
