Izvan kontrole, kontroliranje oca

Imam problema s ocem. Cijeli moj život bio je napet, lako naljutljiv i opsesivan. Nedavno sam diplomirao i magistrirao, a nakon godinu dana tek počinjem zarađivati ​​kao slobodni dizajner. Zbog teške ekonomije često moram donositi teške financijske odluke. Ponekad si ne mogu priuštiti ni osnove. Otac mi je financijski pomogao da diplomiram, ali on me koristio da me kontrolira. Zbog ovoga sam polako prekinuo ovisnost o njemu, čak i ako to znači da ne mogu platiti sve račune. Zbog toga baca napade. Čak radi stvari poput krivotvorenja mog potpisa kako bi za mene kupio stvari poput osiguranja, kojih se pokušavam riješiti, jer si to ne mogu priuštiti. (to su stvari u kojima mi je pomagao tijekom poslijediplomskog studija) Osim toga, nemoguće je biti u blizini jer je stalno na rubu. Kao primjer, neprestano trubi na druge vozače, vrišti na moju majku i neće se opustiti niti sjediti mirno niti na trenutak jer doslovno provjerava svoj bankovni račun, iz straha od pogreške, 5 ili 6 puta dnevno. Pokušao sam mirno razgovarati o situaciji s njim, govoreći mu kako to utječe na moj život i život drugih ljudi oko njega. Predložila sam mu da razmisli o terapiji. Odbija razgovarati o tome. Sada je do te mjere da više ne mogu trpjeti da budem oko njega i bojim se da će se moja obitelj zbog ovoga podijeliti. BTW, moja majka, brat i sestra u osnovi osjećaju isti odnos prema njemu u različitom stupnju.

Odgovorila Kristina Randle, dr. Sc., LCSW dana 8. svibnja 2018

A.

Čini se kao da do sada situaciju rješavate na odgovarajući način. Manje se oslanjate na oca. To biste trebali raditi.

Nažalost, ne možete natjerati oca da se promijeni. Predložili ste terapiju, a on je rekao ne. Također ste mu pokušali objasniti svoje osjećaje, pomoći mu da razumije vaše stajalište, ali vas nije "čuo". Da bi pristao na terapiju i tako počeo mijenjati svoje ponašanje, morao bi prepoznati da ima problem i također biti spreman nešto poduzeti po tom pitanju. Ne čini se kao da će se to dogoditi, barem u ovo vrijeme.

Budući da je malo vjerojatno da će vaš otac promijeniti svoje ponašanje, tada ćete vi i članovi vaše obitelji morati promijeniti svoje ponašanje. U osnovi, način interakcije s njim morat će se promijeniti. Za vas to može značiti minimalni kontakt s njim ili nikakav kontakt s njim. To može biti teško, pogotovo zbog njegove kontrolne prirode, ali to je možda jedini način da se učinkovito obračunate s ocem.

Moja bi preporuka bila razmotriti terapiju. Možda biste trebali isprobati individualnu terapiju ili s drugim članovima svoje obitelji. Terapeut može prikupiti mnogo više detalja o vašoj obiteljskoj situaciji i savjetovati vas kako pravilno promijeniti svoje ponašanje u interakciji s ocem. Postoji ispravan i pogrešan način postupanja s onima koji kontroliraju.

Kada i ako ipak promijenite način na koji komunicirate s ocem, on će vjerojatno prosvjedovati. Također postoje dobre šanse da će pokušati povećati svoje kontrolno ponašanje. Iz tih razloga važno je imati terapeuta koji vas može učinkovito voditi kroz ovaj težak proces. Nadam se da ćete razmotriti. Molim te čuvaj se.

Dr. Kristina Randle