Mislim da je pravo vrijeme za samoubojstvo. Jesam li u krivu?

Ja sam 25-godišnji momak koji je diplomirao prevođenje engleskog jezika (što je, s druge strane, sranje), a sada živim prazan život. Živim u Iranu. Depresivan sam od svoje 17. godine, ali nisam bio toliko depresivan u prošlosti. Tada sam mislio da sam biti sam i bez ljubavi u životu ili biti ružan i neugodan najgora je stvar koja se može dogoditi, ali istina je da su stvari sada još gore. Prije otprilike 8/9 mjeseci moja bivša raskinula je sa mnom i 2 mjeseca kasnije shvatila sam da je zaručena. Bili smo zajedno godinu dana. Imali smo svojih problema. Željela se udati i napokon je sve završilo. Nakon nekog vremena shvatio sam da je ona zadnji smisao mog života i učinio bih sve da je vratim i oženim. Ali bilo je kasno. Zapravo prekasno. Od tada svakodnevno razmišljam o njoj i silno sumnjam da ću opet pronaći ljubav.

Kad se osvrnem na svoj život, vidim puno stvari. Upala mi je krajnika (tonzilektomija) kad sam imala 8 godina. Dvije godine kasnije uklonila sam vermiformni slijepo crijevo i nekoliko dana nakon operacije zarazio se, pa sam morala ponovno na operaciju. Nakon toga liječnik je rekao da ovaj dječak ne može biti jak kao on. Njegovo bi tijelo bilo puno slabije. Imam vrlo ogroman nos koji sam zbog toga bio jako ponižen. Jako sam mršava i ne mogu se udebljati. Isprobala sam sve, čak i proteinske shakeove. Izuzetno sam mršava i pomalo niska. Možda sam trebao umrijeti u vrijeme kad sam se rodio. Mislim da imam ADD što stvari pogoršava. Ne mogu se koncentrirati na svoj posao. Možda bih čak i dobio otkaz u bliskoj budućnosti.

Budući da je ovaj svijet postao mnogo plitki (zbog medija, hollywoodske itd.), Mislim da ne bih trebao biti među ljudima. Ljudi uvijek više vole pametne i lijepe ljude. To je činjenica. Nemojte mi reći osobnosti ličnosti. Da je osobnost važna, živjeli bismo u puno boljem svijetu.

Došao sam do zaključka da završim svoj život. Živim u Iranu i ne mogu se useliti, pa nemojte mi reći da time mogu promijeniti svoj život. Bilo bi mi drago ako biste mogli odgovoriti profesionalno na ovu e-poštu.

Odgovorila Kristina Randle, dr. Sc., LCSW dana 8. svibnja 2018

A.

Dopustite mi da izravno odgovorim na vaše pitanje, ne, nije pravo vrijeme za samoubojstvo. Traženje pomoći je odgovor, a ne samoubojstvo.

Problemi su dio života. Svi ih doživljavamo, ali vaš bi izazov mogao biti taj što vam nedostaju vještine snalaženja u snalaženju u životnim problemima. Savjetovanje bi moglo pomoći. Vještine suočavanja mogu se naučiti.

Studije pokazuju da je ljudima koji su pokušali samoubojstvo i preživjeli drago što nisu umrli. Imali su poteškoća zamišljajući kraj svoje patnje i pogrešno su mislili da je samoubojstvo odgovor na njihove probleme. Preživjevši pokušaj samoubojstva, shvatili su da su njihovi problemi rješivi i da su osjećaji beznađa na kraju prošli.

Ljudi koji razmišljaju o samoubojstvu uglavnom vide samo negativne potencijalne ishode života. Oni su toliko orijentirani na negativne ishode da previđaju potencijalno pozitivne ishode. Tko bi rekao da nećete upoznati drugu ženu da biste je voljeli ili oženili ili upoznali nekoga tko voli vašu osobnost? Završetak vašeg života zasigurno će osigurati da te mogućnosti nikada nećete doživjeti.

Savjetovanje može pomoći na mnogo načina. To vam može pomoći da budete uspješniji u vezama. Može vam pomoći da se osjećate samopouzdanije. To vam može pomoći da cijenite život i dalje.

Radio sam s mnogim ljudima koji su imali problema u vezama. Jednom sam imao klijenta koji je bio poznat po dobrom izgledu i tjelesnoj građi. Pedantno se odjenuo, proveo do sata podrezujući brkove.

Svaka žena s kojom je izlazio, tijekom njegove petnaestogodišnje povijesti veze, raskinula je s njim. Njegova najduža veza trajala je tri mjeseca. Bio je shrvan. Izgled mu apsolutno nije ništa dobro donio.

Vjerojatno je svatko tko je pročitao ovaj odgovor vidio zaista lijepe muškarce i žene s partnerima koji nisu bili baš lijepog izgleda, što je potaknulo komentar ove vrste "što ona vidi u tom tipu?"

Vjerujem da ste precjenjivali izgled.

Nisam siguran koliko je pristup mentalnom zdravlju dostupan u Iranu, ali molim vas da zatražite stručnu pomoć. Milijuni ljudi osjećali su se poput vas, tražili su stručnu pomoć i potpuno se oporavili. Ako ste spremni potražiti pomoć, možete očekivati ​​isti ishod. Molim te čuvaj se.

Dr. Kristina Randle