Jednostavan način za obogaćivanje odnosa
"Ne bih mu trebala reći. Morao bi znati što želim ”, Cindy misli o svom suprugu. Vjeruje da bi on trebao znati kada je raspoložena za izlazak na pizzu, a ne sushi i obrnuto. Morao bi znati što ona želi za svoj rođendan. Morao bi znati što je seksualno uzbuđuje. Pita se kako on može biti tako nesvjestan, ali ne govori ni riječi.
Neki ljudi mogu zadovoljiti svoje potrebe bez riječi. Zovu se dojenčad.
Majka uči čitati znakove svoje bebe. Ubrzo zna koja vrsta plača znači „gladna sam“, „umorna sam“ ili „jesam neugodan; Moram promijeniti pelenu. " Razumije koji pokreti tijela i izraz lica kažu "Bojim se", "Sretna sam" i "To želim".
Znači li prava ljubav da joj može čitati misli?
Odrasli koji pronađu partnere koji im mogu čitati misli postoje u bajkama i romantičnim filmovima. Tamo šarmiranim parovima ne treba reći kako dati savršen poljubac, poklon ili masažu.
Kakve veze ovi primjeri čitanja misli imaju sa stvarnim odnosima za odrasle? Vrlo malo, čak i u najboljim brakovima.
Obično je najbolji način da vas partner razumije kako jasno i s poštovanjem jasno kažete što vam je na umu. Čak i najosjetljiviji, najintuitivniji supružnik ne može čitati vaše misli jednako kao ni vi. Da, u dobroj vezi bit će određenog ugađanja, ali ne očekujte čuda.
Ako je vaše samoizražavanje bilo zagušeno u mladosti, imat ćete nešto za nadoknađivanje dok se naučite osjećati ugodnije kad govorite svoju istinu. To je u redu i terapija može biti korisna. Postat ćete opušteniji u izgovaranju onoga što vam je na umu dok nastavite vježbati koristeći pozitivne komunikacijske vještine.
Otkrivanje što svatko od vas treba
Ponekad nam nije jasno što želimo ili trebamo u ovom trenutku. Naš se partner također može osjećati nejasno ili ima nešto na umu, ali to neće reći. Srećom, postoji rješenje za učenje koliko jako svatko od vas osjeća nešto.
Ako bih htjela da naš tjedni spoj sjedimo uz more i gledamo brodove kako plove, a moj muž kaže dobro, ali njegovom tonu nedostaje energije, mogla bih reći: „Na skali od 1 do 10, koliko želite učiniti ovaj? Zapravo, više ne trebam to ovako formulirati. Mogu samo reći, "Koliko?" On to zna deset znači da svim srcem želi učiniti sve što sam spomenula, i jedan znači da nema interesa. Pa će reći neki broj između 1 i 10. Obično, ako kaže sedam ili više, razumijem da ga barem donekle zanima. Ako odabere broj ispod 5, možda bih se samostalno bavio aktivnošću. Ponekad me šali govoreći 847 ili više da mi javi da je prilično voljan.
Ljestvicu od 1 do 10 možemo koristiti i na sebi, kada nismo sigurni koliko nam je važno provesti neočekivano vrijeme na odmoru, kupiti novi namještaj za spavaću sobu ili novac staviti na štedni ili mirovinski račun.
Neizraženi osjećaji uzrokuju mnoga pitanja zbog kojih parovi traže terapiju, želje i potrebe. Povjerenje se slama kad jedan partner misli da drugi nije održao dogovor koji nije bio dogovor već neizgovoreno očekivanje.
Rješenje za Cindy
Cindy bi bila sretnija u svom braku obraćajući se dilemi o pizzi ili sushiju pitajući svog supruga: „Na skali od 1 do 10, koliko ti je sushi važan? Kaže 8. Recimo da toliko žudi za pizzom da joj je to 10. Ona ga pita za broj za pizzu, a on kaže 7. Pristane pizzi te noći, a zatim predloži: "Što kažeš na sushi sljedeći tjedan?" Dovoljno voli sushi, pa kaže dobro. Ili, ako imaju sreće da u blizini imaju mjesto koje poslužuje i sushi i pizzu, mogli bi tamo otići.
Kako biste upotrijebili ljestvicu od 1 do 10 da biste naučili koliko je nešto važno za vašeg partnera? Bez obzira radi li se o nečemu malom ili velikom, sada imate jednostavan način da to saznate i da vaša veza napreduje.
Napomena: Dijelovi ovog članka pojavljuju se u autorovoj knjizi,Bračni sastanci za trajnu ljubav: 30 minuta tjedno do veze koju ste oduvijek željeli (New World Library), koja korak po korak objašnjava kako primijeniti ove tehnike.
Ovaj članak sadrži pridružene linkove na Amazon.com, gdje se Psych Central plaća mala provizija ako se knjiga kupi. Zahvaljujemo na podršci Psych Central-a!
