Nova godina, nova ti?

Kako se Nova godina bliži, mnogima daje stanku za razmišljanje o prošlogodišnjim događajima ili, u ovom slučaju, posljednjem desetljeću. Ova praksa može biti vrlo vrijedna i izvrsna prilika za procjenu ciljeva koje si želite postaviti ili davanje čistog rezultata i dopuštenje za novi početak.

Ali i u ovom načinu razmišljanja postoji određena opasnost. U nekim slučajevima postoji implikacija da ono što sada radite nije dovoljno ili da je drastična promjena jedini način da doživite vrstu ispunjenja koje stvarno tražite za svoj život.

Istina je da su ponekad potrebne radikalne promjene da bismo ostvarili utjecaj koji želimo. Ali češće naši ciljevi ne moraju biti toliko ekstremni da bi se mogli provesti i ako zanemarimo tu činjenicu, postavljamo se za razočaranje.

Kada stvaramo novogodišnje rezolucije za sebe, ponekad stvaramo neviđeni pritisak da postanemo nešto što nismo ili u vremenskom okviru koji nije realan. Ponekad ključ stvaranja većeg ispunjenja i postizanja onoga što želimo postići započinje prihvaćanjem i uvažavanjem onoga što već stvarno radimo. Zapravo, ako neprestano pokušavamo smisliti načine kako se poboljšati, to može doista olakšati gubljenje iz vida onoga što zapravo radi za nas.

Još je jedna zamka ovog načina razmišljanja implikacija da iskoristiti naš osobni rast ima samo ograničene mogućnosti, kao da je strukturiran poput otvorenog upisa u zdravstvenu zaštitu. Stvarnost je u tome što je u vašoj moći da sami napravite različite izbore u bilo koje vrijeme. Ne morate čekati dok se kalendar ne prevrne ili sat otkuca ponoć. U stvari, ako ipak pričekate bilo koji proizvoljan marker, riskirate zaustaviti prirodni zamah koji se može dobiti idejama koje se spontano pojave.

Rast je organski, a ne formulativan. Često se to događa u nenamjernim trenucima dok smo zauzeti radeći na nečemu što volimo. Razmislite o trenutku u svom životu kada ste naučili važnu lekciju koja vam je pomogla da rastete. Je li to bio rezultat pomno postavljenog plana? Ili je to bilo povezano s varijablama izvan vaše kontrole? Istina je da je važno postavljati sebi ciljeve i namjerno usmjeravati smjer svog života, ali ključ rasta u tim očekivanjima je ostati otvoren i autentičan u kontaktu s onim gdje se stvarno nalazite i koje prilike možda niste ni pomislili još one koja je pred nama.

To ne znači da se ne namjerno izazivamo, već upravo suprotno. Razlika je u davanju prostora i uvažavanju onoga što smo dobro učinili, a zatim u prirodnoj nadogradnji na tome. Umjesto krutih izjava, na primjer, pristupite svojim novim ciljevima poput jahanja na valu ili im dopustite da se razviju poput rascvjetalog cvijeta. Istina je da postoje trenuci kada vaše planiranje ciljeva zahtijeva određene, definitivno zacrtane ciljeve, ali postoje i slučajevi kada znate da trebate promijeniti smjer svog života, ali možda ne znate kako će točno izgledati krajnji cilj , Ne morate sve to zacrtati i procijeniti rizik ili sve odgovore prije nego što počnete stvari kretati naprijed u smjeru u kojem želite ići. Samo napravite jedan mali korak, a zatim krenite od tamo.

Isto tako, pogrešni koraci na putu ka stvaranju ciljeva nisu neuspjesi. Ako započnete plan prehrane, ali ne možete odoljeti komadu bakine pite na obiteljskom okupljanju, ne morate bacati cijeli plan kroz prozor. Ako želite biti tip osobe koja vježba u 5:00 ujutro prije posla svaki dan, ali tu i tamo propustite dan, pokušajte prilagoditi svoja očekivanja tako da se to dogodi tri od pet dana u tjednu i povećavajte se od tamo. Kada svoje ciljeve okružite očekivanjima od postepenog napretka, neprestano se krećući u smjeru u kojem želite ići i prihvaćajući i uvažavajući gdje se zapravo nalazite, oslobađate se da biste to kretali fluidnije i možda, sveukupno, s većim uspjehom i srećom.

Umjesto novogodišnjih odluka, ove godine predlažem da razmotrimo novogodišnje integracije. Zadržite sve divne stvari o sebi zbog kojih ste VI, dok se uklapate u neke nove i uzbudljive prilike da izazovete sebe da rastete i mijenjate se. Integrirajte ih malo po malo i prije nego što to shvatite, odbrojavat ćete pad lopte do 2021. godine, nakon što ste ostvarili svoje ciljeve za 2020. godinu i planirate još više novih ideja za rast.

!-- GDPR -->