Moj terapeut izgleda kao kostur
Odgovorio Julie Hanks, LCSW, 08.05.2018Ne znam što da radim. S terapeutom se nalazim 3 godine. Patim s problemima sa slikom tijela i iskrivljenom prehranom. Moj terapeut je uvijek bio mršav / zdrav. Ponekad joj težina padne i vrlo sam osjetljiv na to. O tome smo već razgovarali i vrlo sam otvoren prema tome ako se osjećam potaknuto od nje. Vidio sam je danas i izgleda poput bolesnika koji jede poremećeno. Rekla je da je toga svjesna i da radi na tome. Rekla je da ima medicinskih problema zbog kojih njezino tijelo čini stvari ako nije oprezna i stres ima ulogu. Vjerujem da je u redu i da će raditi na tome da se vrati zdravoj težini, ali stvarno mi je teško to razumjeti. Zašto ona može izgledati tako, ali moram raditi kako bih se održala zdravom? Zašto se na mene postavljaju tako velika očekivanja da ona ne ispunjava? Ona mi je najveći uzor i svega čega se u ovom trenutku mogu sjetiti je izgladnjivanje samoga sebe dok ne izgledam poput nje. Sretna je, uspješna, pametna, ima obitelj i lijepa je.Rekla je, "Nadam se da nisi ljubomorna na ovo (njezino tijelo)" i rekla je da želi da je na drugom mjestu. Jednostavno ne mogu izbaciti njezinu sliku iz uma. Oh, i ona se u posljednje vrijeme puno razbolijeva. Uplašilo me. Želim da bude zdrava. Ona je MOJA motivacija da budem zdrava. Ali kad ona nije ... moja motivacija nestane i želim ograničiti. Kako ovo mogu shvatiti?
A.
Wow. Kakva teška situacija! Želim potvrditi vašu zbunjenost oko toga kako razumjeti gubitak kilograma vašeg terapeuta. Zvuči kao da ste do sada dobro rješavali ove stvari tako što ste bili otvoreni sa svojom brigom za njezino zdravlje i razgovarali o tome kako njezin gubitak kilograma utječe na vaš proces oporavka. Zastrašujuće je kad je netko vama blizak očito bolestan i drago mi je da tražite pomoć kako biste se riješili svojih nedoumica.
Mogu čuti kako na jednoj razini vjerujete da se vaš terapeut bavi problemom, a na drugoj ste ljuti zbog dvostrukog standarda - ona može biti naizgled nezdrava, a od vas se očekuje da budete zdrave. Iako je normalno biti zabrinut za svog terapeuta, mislim da ćete možda moći još više naučiti o sebi i svojim obrascima odnosa.
Vaš komentar da ne možete izbaciti njezinu sliku iz uma možda je znak da ste previše usredotočeni na nju. Zanima me, jeste li imali drugih bliskih veza u kojima ste se usredotočili na njihove probleme ili probleme na način koji je negativno utjecao na vas? Temeljni obrasci odnosa i emocionalne rane često se ponavljaju u osjećajima i razmišljanjima klijenta o svom terapeutu. Možda ćete htjeti istražiti ove obrasce sa svojim terapeutom.
Baš kao što djeca koja idealiziraju svoje roditelje na kraju shvate da njihovi roditelji nisu savršeni, zvuči kao da i vi doživljavate sličnu spoznaju sa svojim terapeutom. Umjesto da je doživljava kao oličenje zdravlja, drastičan gubitak kilograma srušio ju je s pijedestala savršenstva u vašim očima. Možda postoji neko tugovanje koje ide uz priznanje da vaš uzor nije sve ono za što ste se nadali da će biti.
Vrijeme je da radite na razvijanju interni izvor motivacije za zdravlje i oporavak, umjesto da se za svoju motivaciju oslanjate isključivo na svog terapeuta. U konačnici, tko ste i tko želite postati definirate i odabirete vi, a ne bilo koji vanjski izvor. Jači ste nego što mislite da jeste.
Neka dijalog s vašim terapeutom bude usmjeren na vas i vjerujte da je svjesna i brine o vlastitim borbama. Ako se nakon nekoliko mjeseci ne poboljša, a vi ste i dalje često pokretani njezinom pojavom, možda je vrijeme da razgovarate sa svojim terapeutom o prelasku na drugog terapeuta.
Zahvaljujemo na pisanju i želim vam dobro u daljnjem oporavku.
Čuvaj se!
Julie Hanks, LCSW
