O čemu terapeuti razmišljaju prije vašeg zasjedanja?
Postoji intrigantno istraživanje koje ukazuje na bolji ishod terapije kada terapeut razmišlja o nečem vrlo određenom: o vašim snagama.
To je pokazao istraživač Christopher Fluckiger priming resursa - razmatranje snaga klijenta prije provođenja terapije - rezultira time da klijent reagira s aktivacija resursa (koristeći više svojih snaga tijekom sesije).
Uvjerenje da stav terapeuta izravno utječe na odgovore klijenta postoji još od humanista. Osobito je utjecao bezuvjetni pozitivni stav Carla Rogersa. U ovom pristupu terapeut pomaže stvoriti klimu potpunog prihvaćanja i podrške. Podržavajuća atmosfera omogućuje klijentu pristup vlastitim resursima radi promjene.
Međutim, priming resursa podiže ovaj pristup na drugu razinu. Fokusirajući se posebno na snage klijenta u karakteru, terapeut ide dalje od prihvaćanja. Postoji uzdizanje od pozitivnog odnosa prema pozitivnom utjecaju - od općeg do specifičnog. Nije iznenađujuće, rezultat je bolji (jači) odnos klijent-terapeut, također povezan s boljim ishodima.
Pokazano je da terapeuti koji klijentu postave ciljeve preteške za postizanje stvaraju negativne osjećaje i obrambenost za klijenta. Također, ukazivanje na ono što je klijentu već samo po sebi razumljivo obezvrijedjuje klijenta i odnos: Mudra riječ (očito) razbješnjava.
U Fluckigerovoj studiji, stariji su razgovarali s terapeutima o individualnim snagama klijenta. Identifikacija ovih snaga došla je iz klijentovog unosa i procjene. Prije svake sesije terapeuti su proveli pet minuta razgovarajući o načinima provođenja aktivacije resursa. Poslije su proveli pet minuta raspravljajući o tome koliko su bili učinkoviti.
Razne studije otkrile su da poznavanje, razvijanje i korištenje karakternih snaga rezultira većim rezultatima dobrobiti i vještina snalaženja. Primingom se to pretvara u klijenta koji ima veći osjećaj majstorstva i postignuća. Ne samo da je proces terapije poboljšan aktiviranjem snage pacijenta, on također prelazi i sesiju.
U nedavnom radu iznio sam argument da terapeuti koji provode grupnu psihoterapiju s osobama s intelektualnim i psihijatrijskim teškoćama koriste priming kao način za poboljšanje terapijskih ishoda. Postigli smo uspjeh u tome da se terapeuti usredotoče na komponente grupne terapije koje se pojavljuju tijekom grupe i pogoduju stanju člana.
To su poznati kao terapijski čimbenici. Čineći to pomaže da se pojave ovi čimbenici, poput altruizma, kohezije i samootkrivanja. Sada pozivamo terapeute koji vode ove grupe da pregledaju snage svojih članova. Logično je da ako postupak djeluje u individualnoj terapiji, trebao bi dobro funkcionirati u grupi. Buduća istraživanja morat će utvrditi je li to tako.
Za ovaj proces, bio on pojedinac ili grupa, bitno je da terapeut zna svoje snage. Poznavanje vaših snaga i vaših vrijednih karakternih osobina temelj je za razumijevanje kako uočiti snage u drugima. Dr. Ryan Niemiec, direktor obrazovanja za VIA Institut za karakter, napisao je o korištenju i identificiranju vaših snaga, kao i o tome kako ih uočiti u drugima.
Da biste saznali više o snagama karaktera i besplatno stekli vlastito znanje, provjerite ovdje. Ne morate čekati da budete u terapijskom okruženju da biste počeli aktivirati svoje resurse.
Reference
Fluckiger, C. i Grosse Holtforth, M. (2008). Usmjeravanje pažnje terapeuta na snage pacijenta: Preliminarna studija za poticanje mehanizma promjene u ambulantnoj psihoterapiji. Časopis za kliničku psihologiju, 64, 876-890.
Fluckiger, C., Caspar, F., Grosse Holtforth, M., i Willutzki, U. (2009). Rad sa snagama pacijenta: Mikroprocesni pristup. Istraživanje psihoterapije, 19(2), 213-223.
Fluckiger, C. i Wusten, G., Zinbarg, R. E., i Wampold, B. E. (2010). Aktivacija resursa: Korištenje vlastitih snaga klijenta u psihoterapiji i savjetovanju, Cambridge, MA: Hogrefe.
Tomasulo, D. J. (2014). Pozitivna grupna psihoterapija modificirana za odrasle s intelektualnim teškoćama. Časopis o intelektualnim teškoćama18: 337-350. doi: 10.1177 / 1744629514552153
