Mentalni stres može dovesti do tjelesnog umora

Novo istraživanje bavi se temom koja će mnogima možda odjeknuti dok istražitelji proučavaju načine na koje stres i mentalna frustracija mogu fizički učiniti umornima i izmorenima.

U istraživanju je dr. Ranjana Mehta, docentica na Fakultetu za javno zdravstvo Texas A&M Health Science Center, procijenila ovu interakciju između tjelesnog i mentalnog umora i ponašanja mozga.

Obično su izdržljivost i umor ispitivani isključivo iz fizičke perspektive, usredotočeni prvenstveno na tijelo i mišiće koji se koriste za izvršavanje određenog zadatka.

Međutim, mozak je poput bilo kojeg drugog biološkog tkiva; može se pretjerano koristiti i može patiti od umora.

"Postojeći pregledi tjelesnog i mentalnog umora ograničeni su na procjenu kardiovaskularnih, mišićnih i biomehaničkih promjena", rekao je Mehta.

"Svrha ove studije bila je koristiti simultano praćenje funkcije mozga i mišića kako bi se ispitao utjecaj na prefrontalni korteks (PFC), uspoređujući promjene u ponašanju mozga s tradicionalnim mjerama umora."

Prema Mehti, nalazi studije pokazuju da je u PFC-u bila niža razina kisika u krvi nakon kombiniranog tjelesnog i mentalnog umora u usporedbi s umovima samo fizičkog umora.

Stoga značajna upotreba mozga kada sudjeluje u visoko kognitivnim zadacima može dovesti do podjele moždanih resursa što može ubrzati razvoj tjelesnog umora.

Stručnjaci smatraju da je presudno da istraživači uzimaju u obzir mozak i tijelo kada ispituju razvoj umora i njegov utjecaj na tijelo.

To se najbolje postiže interdisciplinarnim radom koji kombinira neurokognitivne principe s fiziološkim i biomehaničkim ishodima i može nam pružiti cjelovito razumijevanje onoga što se događa tijelu kada obavljamo svoje svakodnevne aktivnosti.

"Nema puno ljudi koji vide vrijednost u zajedničkom promatranju i mozga i tijela", rekla je Mehta. „Međutim, nitko ne radi samo fizički ili mentalni posao; oni uvijek rade oboje. "

Ova se studija pojavljuje na mreži u Ljudski faktori: časopis Društva za ljudske čimbenike i ergonomiju.

Izvor: Texas A&M