Najbolje od naših blogova: 21. srpnja 2015
Kad sam imao dvadeset godina, brinuo sam se da se nitko neće sjetiti.
Kad sam ostario, brinuo sam se kako prolazi vrijeme i koliko sam daleko od dosezanja dobnih prekretnica.
Ali onda sam gledao dr. Christiane Northrup na Oprah's Super Soul nedjelja i otvorila mi je oči za novi način percepcije rođendana i starenja.
“Prestala bih slaviti rođendane prekretnica. Jer miljokaz postaje žrvanj. U našoj kulturi stoji da vam ponestaje vremena. Preostalo vam je samo toliko ... Vidite, samo starenje nije dovoljno za slavlje. Pa, još uvijek sam ovdje. To ne vrijedi puno ... Vi slavite sve što ste postigli ili na što ste ponosni u proteklih godinu dana, tako da ste zaista proslavili svoju vrijednost i svoju povećanu sposobnost. To je super stvar. "
Ove godine prolazim za tipični rođendan prekretnice. Umjesto da razmišljam o onome što nisam postigao, radujem se izazovima, preprekama i uobičajenim, ali izvanrednim djelima hrabrosti i ranjivosti koji su me ovdje zasjeli u ovom trenutnom trenutku. Održala sam razgovore s mamama o rješavanju stresa, vodila radionice, pokrenula vlastitu spisateljsku grupu i preživjela bakin prolazak i veliku operaciju rođaka. Mislim da je to više nego dovoljan razlog za proslavu godine koja prolazi.
Trebaju vam razlozi za proslavu 2015. godine? Pročitajte naše glavne postove i možda ćete se podsjetiti na sve značajne stvari koje ste već postigli ove godine.
Četiri vrste granica i kako ih izgraditi
(Emocionalno zanemarivanje iz djetinjstva) - Pretjerano ste ranjivi na kritike ili uvrede drugih, borite se za interno upravljanje osjećajima, skloni ste emocionalnim ispadima ili previše brinete. Ako to zvuči poput vas, vjerojatno se borite s osobnim granicama. Ovo bi trebalo pomoći.
Zašto vam trebaju prijatelji
(Biti lijepo bipolaran) - Ne treba vam tona prijateljstava da biste glavu držali iznad vode, posebno kada živite s mentalnim bolestima. Prema Elaini, trebaju vam samo tri.
5 snažnih načina ljubaznost vas čini sretnijima i zdravijima!
(Postizanje životnih ciljeva) - Jedno možete učiniti kako biste poboljšali svoje fizičko i mentalno zdravlje. Pročitajte na koji je način ljubazan prema drugima najbolji način da budete dobri prema sebi.
Korisni načini za promjenu perspektive
(Bez težine) - Moćan način na koji možemo preusmjeriti perspektivu je promjena našeg unutarnjeg dijaloga. Pokušajte upotrijebiti jednu od ovih alternativnih izjava da biste smanjili stres, osjećali se osnaženima i rasplamsali pozitivnost u svom životu.
Oslobađanje od narcisoidnog dečka
(Snaga nad nedaćama) - Biste li poznavali narcisoidnu osobu kad biste je upoznali? Sarah dijeli crvene zastave, znakove upozorenja i svoju bajku koja započinje u svojoj otrovnoj vezi s narcisom.
