Je li ovaj terapeut pravi za mene?

Od mlade žene iz SAD-a: Potreban mi je savjet o ovoj temi prilično hitno, jer to nikako ne mogu izbaciti iz uma i čini mi se da potpuno odustajem. Ovo vjerojatno nije mjesto, ali ne znam kamo drugdje staviti ovo ...
…
Nedavno sam imao loš tjedan i došao na terapijsku sesiju koju sam zapisao u kalendar, samo da bi mi rekli da taj dan nisam zakazan za sastanak. Ionako se nisam osjećao sjajno dan i iskreno, vjerojatno sam mogao proglasiti hitan slučaj i razgovarati s nekim u hitnim službama ... Ali odlučio sam se protiv toga, jer mi je djevojka na šalteru rekla da mogu pričekati i vidjeti hoće li se pojaviti sljedeći sastanak ili ne i vidio bih svog terapeuta da se oni ne pokažu. Pa sam čekao ... dok sam čekao, doista su me počele dopirati teške misli i ponavljao sam da je sve to moja krivnja što se dogodilo u mojoj glavi ... uvijek sam ja kriv .... Trebao bih umrijeti ... Takve stvari ... Radio sam na sebi emocionalno stanje.

Svejedno, sastanak se nikada nije pokazao, pa sam uspio ići na sesiju ... prvo što je rekla kad smo sjeli bilo je "pa jesmo li zaista danas imali sastanak ili ste me jednostavno htjeli vidjeti pa ste se pojavili?" Te riječi za mene bile su potvrda da je i ona mislila da sam ja kriva ... i činilo mi se kao da provjerava sve ono što sam sebi govorila u glavi ... pa sam počela plakati ... rekla sam između suza da ne to sam zapisala u svoj kalendar Bila sam sigurna da smo taj dan imali sastanak. Rekla je da je u redu što je sigurno zabrljala. Ali već sam se osjećao kao idiot ... i loptao sam u uredu svog terapeuta ispred njenog lica. Postala je stroga prema meni "zašto plačeš, rekao sam ti da sam ja kriv"

Osjećao sam se stvarno posramljeno i glupo ... Rekao sam joj da mi glava govori da sam ja kriv i uvijek ću biti kriv ...
Rekla je "to nema nikakvog smisla, samo sam vam rekla da sam ja kriva". I u nastojanju da me razumije, rekao sam joj da joj ne vjerujem ... to možda nisu bile prave riječi ... ali to je bio jedini način da se izrazim (nisam baš dobar u artikuliranju svojih problema) ...

bila je uvrijeđena zbog ovoga ... rekla mi je kako bi mi trebala pomoći ako joj ne vjerujem, kako bi to trebalo funkcionirati ako ne vjerujem u ono što govori ... nisam mogao izvući riječi jer sam plakao sam tako jako, a ja sam bio takav idiot što sam tako plakao ... Rekao sam joj da ne, nije to, samo sam teško vjerovao da nisam ja kriv samo zato što je rekla da nisam kriv Nisam joj vjerovao ... Rekla je "pa ne prihvaćam ljubazno ako me se naziva lažovom"

Rekao sam joj, ali nisam je nazvao lažljivicom ... ali ona me odbrusila pitajući je li može razgovarati ili ću je cijelo vrijeme prekinuti ... Bila sam tako sramna zbog sebe ... plačući i ne pomažući joj da shvati moje osjećaji ...

Povukao sam ostatak seanse, bio je jednako grozan ... rekao sam joj da mi je žao što sam bezvrijedan jer sam se tako osjećao ... a ona se podsmjehivala i vikala "Dosta mi je svađati se s vama oko iste stvari"

Tako sam zbunjen zbog ove sesije ... Ne razumijem je li to samo to što ja pravim veliku stvar iz ničega? ... ili ako ne što bih trebao učiniti, najgori sam u sukobu ... i nisam dobar u širenju sve svoje emocionalne prtljage ... Samo se pitam bih li mogao dobiti savjet.

Odgovorio dr. Marie Hartwell-Walker dana 08.05.2018

A.

Ovo može biti dobar primjer kako je ton glasa jednako važan kao i ono što je rečeno. Ne mogu znati kako je terapeut komunicirao. Je li bilo kako ste opisali? Ili ste bili toliko uzrujani i u svojoj glavi da ste sve što je rekla "čuli" kao optužbu ili kao minimaliziranje svojih osjećaja?

Najrazumnije je učiniti još jednu sesiju kada niste toliko uzrujani i pokušati razgovarati o onome što se dogodilo. Budući da imate problema s izražavanjem, možda će vam biti korisno da uzmete svoje pismo i ovaj odgovor zajedno sa sobom pokažete terapeutu. Nadamo se da ćete vas dvoje istražiti kako se incident na toj sesiji odnosi na to kako se općenito nosite sa svojim osjećajima i vremenima kada ste s nekim u sukobu. Ako to možete, incident je bio bolan, ali koristan za vašu terapiju.

Ali ako je terapeut defenzivan i diskreditira vaše osjećaje, tada možda trebate tražiti prijenos.

Želim ti dobro.
Dr. Marie