Snaga ranjivosti

Dobrodošli u moju ispovjedaonicu!

(Da, moja ispovjedaonica je međunarodna web stranica na kojoj tisuće ljudi čitaju i - možda - zastenjuju nad mojim duhovitim kolumnama).

Dok pišem svoj najnoviji estrih, često se pitam, Jesam li previše ranjiv? Od rasprave o svojoj pohabanoj obitelji (ubacite gadne sretne praznike) do moje tinjajuće tjeskobe, odajem svoje najveće i najgore tajne svima.

Unatoč mojem istrošenom oklijevanju, odgovor je odlučno ne. Zapravo, možda bih trebao biti malo više ranjiv.

Svakako, postoji razumljiva trunka neugode i tjeskobe kada dijelim svoje osobne propuste. Mučan je osjećaj da bi moja drska iskrenost mogla ugroziti moju buduću zapošljivost. Možda će budući poslodavac proguglati "Matta Loeba" i otkriti moju riznicu natopljenih tjeskobom promišljanja o opsesivno-kompulzivnom poremećaju, depresiji i obiteljskim prepirkama.

I to bi bilo u redu - čak i ako moram neodržavati Ramen rezance i slane krekere u nedogled.

Vidite - u našoj zajedničkoj ranjivosti ima snage.

U svojim kolumnama dotičem se ljudskih nedostataka i nedostataka. Specijalizirajući se za sumnju u sebe - s malo samocjene, mnogim čitateljima svojstvena je povezanost. Bez obzira na povremenu zajedljivu e-poštu ("Vaša je kolumna bila tako neosjetljiva"), većina čitatelja odgovara zahvalnom porukom. Borim se s istim paralizirajućim napadima depresije. ... Isuse, saželi ste Dan zahvalnosti moje obitelji. Možemo li samo proslaviti prazničnu sezonu koja uskoro odlazi?

Više od pukog suosjećanja oko brutalnih obiteljskih druženja, postoji osjetljivost - čak i ljudskost - koja podcrtava naš snark. Za mnoge od nas - uključujući i mene, pokrivamo se tajnom kada raspravljamo o teškim emocijama i mislima. Trebale su mi godine da s voljenim tetkama i ujacima razgovaram o svojoj vreloj bratskoj svađi. Jednako uznemirujuće može biti emitiranje mojih najdubljih osjećaja (Psych Central) svijet.

Ali kako sam ostario i mudrio, prepoznajem da u nesreći ima sreće. I moć u, ponekad, osjećajući se nemoćnom. Dijeljenje ranjivosti - bilo emocionalne, fizičke ili duhovne teškoće - jača našu kolektivnu poniznost i samosvijest.

Taj je truizam više od pukog osobnog matizma; utjecajni vođe intuitivno prepoznaju moć ranjivosti. Izvršni direktor Starbucksa Howard Shultz, "Najteže je biti vođa pokazivanje ili pokazivanje ranjivosti ... Kad vođa pokaže ranjivost i osjetljivost i okuplja ljude, tim pobjeđuje." Dijeljenje ranjivosti - od povjerenja prijatelju do terapeuta do sobe moćnih izvršnih direktora - pruža priliku za povezivanje na smislene, autentične načine. Ova emocionalna povezanost rezultira obostrano korisnim ishodima; istraživanje potvrđuje da je vjerojatnije da ćemo prema drugima postupati inkluzivno i suosjećajno nakon saznanja o njihovim osobnim poteškoćama.

Dok zima pušta svoj ružni bijes. Razumijem napast da se povučem u depresivnu čahuru samoizolacije - i samo-bičevanja. Sezona godišnjih odmora može biti posebno izazovna - čak i više ako se obiteljski odnosi ohlade. No, u našem vlastitom pripovijedanju ima snage - čak i ako se naša osmišljena priča ne podudara s blistavim narativima naših vršnjaka.

Prava zimska hladnoća: prikrivanje vlastite ranjivosti. I ne dopuštajući da itko drugi čita vašu knjigu - ili, jezikom u obraz, Psych Central stupac.