Zlostavljanje djetinjstva koje uzrokuje nevolje odraslih?

Živim u Velikoj Britaniji. Stalno se osjećam nisko i imam vrlo malo samopoštovanja. Kao dijete patila sam od seksualnog zlostavljanja (3-5 godina) i išla sam igrati se kao dijete, ali kao odrasla osoba nisam bila na nikakvom savjetovanju. moja je mama imala živčani slom kad je saznala za to, a kao rezultat toga njezino roditeljstvo prema mojoj starijoj braći bilo je loše, što je rezultiralo njihovim miješanjem s pogrešnim ljudima, a sada su i ovisnici o heroinu i alkoholičari. oni krive moju mamu i ja krivim sebe ... .da sam to samo držao u tajnosti sada ne bi bili takvi!
sada kad sam stariji, zapravo se ne sjećam puno toga iz svog života, osim kad ponekad sanjam i tada ne znam je li ono što sanjam stvarno ili samo moja mašta. Ne mogu razgovarati s roditeljima o tom vremenu u mom životu.
nekad sam bila stvarno sretna osoba, uvijek mi je bilo do smijeha, izlazaka s prijateljima, ali sada se osjećam kao da se čak i kad se nasmijem njenim lažnim. Osjećam se nesretno i kao da više nemam prijatelja. Osjećam se usamljeno. čak mi se i ne sviđa pomisao da sam u blizini ljudi čak i kad me pozovu da radim stvari, stalno se smišljam izgovore da ne idem. odgurnuo sam ljude koje sam nekoć smatrao dobrim prijateljima, ali pomisao da bih išta poduzeo to me plaši.
ako na vijestima čujem za slučajeve zlostavljanja djece, postanem stvarno emotivan i razdražljiv s ljudima i provodim dane / tjedne razmišljajući o tome što mi se dogodilo i frustrirajući se jer se ne mogu sjetiti svih detalja. imam problema i sa spavanjem i obično spavam oko 4-5 sati nesigurno noću. ponekad imam potrebu rezati, ali uvijek se zaustavim u tome. Razmišljam o tome što bi rekla moja obitelj i shvaćam koliko bi to bilo teško sakriti, posebno s mojim poslom.
nedavno sam ispričala radnoj prijateljici o nekom svom djetinjstvu, a ona me pitala zašto radim s djecom ako mi se to dogodilo, a sada se osjećam kao da će me suditi za rad s djecom ako nešto nije u redu. natjeralo me na pitanje hoću li ikad biti opasna za djecu ili će to ljudi misliti. volim djecu i od pomisli da se bilo što dogodi djeci koju čuvam okreće mi se želudac. Volim svoj posao, ali ne volim ga kao ni ja.
također netko s kim radim sa savjetnikom rekao je da me gledala kako imam napad tjeskobe kad su me zamolili da učinim nešto što prije nisam. Stvarno sam se zacrvenio i oznojio, a disanje mi je išlo nepravilno. to se događa ako sam u novoj ili nepoznatoj situaciji.
Postoji još toliko toga o čemu bih mogao razgovarati, ali nisam siguran kako to pretočiti u riječi. Ne znam kako o svemu tome razgovarati s liječnikom, a da se ne osjećam stvarno glupo i kao da im gubim vrijeme.

Odgovorio dr. Marie Hartwell-Walker dana 08.05.2018

A.

Prvo, i što je vrlo važno, put koji su izabrala vaša braća nije, nije, niti vaša krivnja. Kao i mnogi ljudi koji su uznemireni, i vaša se braća za nekoga krive, umjesto da preuzmu odgovornost za vlastiti izbor. Nitko ih ne "tjera" da budu ovisnici. Ako se žele otrijezniti, postoje programi koji im mogu pomoći. Optuživanje ne čini ništa.

Barem neke od vaših nevolja mogu biti zato što ne dobivate dovoljno redovitog, obnavljajućeg sna. Nesanica doprinosi tjeskobi što doprinosi nesposobnosti spavanja. Trebate pomoć u razbijanju tog ciklusa. Molimo vas da potražite neke poduke ili pročitate kako uspostaviti bolji san.

Što se tiče vaših briga oko rada s djecom: ne mogu se sjetiti nikoga boljeg. Osobno znate kakav je osjećaj biti zlostavljan, okrivljen i uzrujan u djetinjstvu. Pretpostavljam da ste izuzetno osjetljivi na to kada je neko od vaše djece u nevolji. Jednom kad bolje shvatite kako se nositi s odjecima vlastitog iskustva, bit ćete u jedinstvenom položaju da im budete od pomoći.

To se već kaže: Terapija se često događa u "poglavljima". Kao dijete imali ste terapiju igrama koja vam je možda pomogla da se riješite neposredne situacije. Sad kad ste stariji, preispitujete te događaje iz perspektive odrasle osobe. Predlažem da je vrijeme za još jedno poglavlje terapijskog rada. Vrtite se od samooptuživanja i tjeskobe. Terapeut vam može pomoći da pronađete način da se pomirite sa onim što se dogodilo i krenete dalje. Dogovorite sastanak uskoro. Zaslužujete sretan odrasli život.

Želim ti dobro.
Dr. Marie