Svi me mrze i želim umrijeti

Vidim terapeuta u CAMHS-u ​​pod NHS-om za depresiju i socijalnu anksioznost, ja sam na antidepresivima (fluoksetin) i pijem dvije tablete od 20 mg dnevno, ali oni ne rade ništa.

Uglavnom mi se stalno ubija i redovito planiram kako ću to učiniti. Ne mogu prestati osjećati da želim umrijeti i da ne bih trebao biti ovdje, a također mislim da me i svi drugi mrze.

Terapija ne poduzima ništa, jer mi je vraški teško govoriti i reći da ne znam svako pitanje, jer je preteško i izaziva tjeskobu. Osjećam kao da živciram svog terapeuta i mislim da me mrzi i jedva čeka da me se riješi, ali sviđa mi se. Imam jednu prijateljicu s kojom nisam razgovarao već neko vrijeme i uvijek se osjećam kao da me mrzi - ne pričamo puno i mislim da me želi mrtvu - U osnovi nemam prijatelja i prilično je socijalna izolacija.

Mrzim svoj život i želim da bude gotov. Osjećam da to žele i svi drugi, čak i oni koji me ne poznaju dobro. Loš sam u svemu i nikad ništa neće biti bolje. Ali, ako se ubijem, bi li to uništilo moju terapeutsku karijeru ?? Budući da me nije zaustavila itd., Negdje drugdje pročitao sam da hoće i to ne želim.

Također se osjećam previše krivom za sve, kao što je ako se ubijem, što će biti sranje za moje roditelje .. ali ne bojim se to učiniti - želim to učiniti. U prošlosti sam se predozirao nekoliko puta, ali ishodi nisu bili toliko kobni. Osjećam se sama kao da nemam nikoga ... jer nemam. Žao mi je što ovo vjerojatno nema smisla ja sam idiot: /

Odgovorila Kristina Randle, dr. Sc., LCSW dana 8. svibnja 2018

A.

Prvo i najvažnije, važno je da znate da niste "idiot". Vaše pismo ima sasvim smisla. Izrazili ste svoje frustracije i borbe. Žao mi je što imate ove poteškoće.

Problem savjetovanja mogao bi biti taj što ne želite reći kako se stvarno osjećate. Kad klijenti uskrate informacije u savjetovanju, terapeutu je teško biti od pomoći. Klijenti uskraćuju informacije iz mnogih razloga, obično jer se boje da će terapeut negativno misliti na njih. Vaša nespremnost da dođete produžit će vašu patnju, stoga je u vašem najboljem interesu razgovarati o svojim istinskim osjećajima.

Reći da želite umrijeti i da mrzite svoj život znakovi su nekoga tko pati i tko treba i želi pomoć. Terapeuti treniraju dugi niz godina kako bi mogli pomoći ljudima u problemima s kojima se suočavate. Možda se osjećate sami jer niste bili otvoreni i dijelili ste sa svojim terapeutom.Nastojte najteže reći svom terapeutu što vas muči čak i ako je teško vokalizirati. Ako je ideja da vokalizirate svoje osjećaje preteška, donesite ovo pismo svom terapeutu. To bi mogao biti početak prijeko potrebnog dijaloga.

Važno je shvatiti da su se mnogi ljudi osjećali onako kako se vi sada osjećate i da im je pomogla terapija. Život može biti težak, ali postaje bolji kada u potpunosti iskoristite pomoć koja vam je dostupna. Ako ne skrivate svoje stvari od svog terapeuta i skrivate svoje osjećaje, načini su da ne iskoristite svog terapeuta u potpunosti. Nadam se da ćete uzeti u obzir moj savjet. Molim te čuvaj se.

Dr. Kristina Randle