Mogu li religija ili duhovnost pomoći u otklanjanju depresije?
Mnogi se ljudi zaklinju u određene stvari kako bi im pomogli da drže depresiju podalje. Neki ljudi koriste vježbe, dok se drugi više bave svojim poslom. Drugi uzimaju dnevnu dozu biljke poput kantariona ili ribljeg ulja, zbog povezanosti ovih sastojaka sa smanjenjem depresije u nekim studijama.
Ali što je s religijom? Može li vam snažan osjećaj duhovnosti ili religije pomoći u obrani od depresije?
Prema novom istraživanju koje je pratilo skupinu ljudi starijih od 10 godina, odgovor je kvalificirano "Da".
Novo longitudinalno istraživanje Sveučilišta Columbia željelo je nastaviti s prethodnim istraživanjima koja su pokazala ovu povezanost između duhovnosti ili religioznosti i smanjenog rizika od depresije.
Istraživači su nastavili pratiti niz predmeta koje su koristili u prethodnom istraživanju, slijedeći ih od 10-godišnje (kada je starije istraživanje završilo) do 20-godišnje. Ispitanici u istraživanju bili su 114 odraslih potomaka oba depresivna roditelja i roditelja koji nisu imali depresiju.
Zatim su procijenili dijagnozu i religioznost / duhovnost svake osobe:
Dijagnoza je procjenjivana u Prilogu za afektivne poremećaje i verziji o šizofreniji za cijeli život. Mjere religioznosti uključivale su osobnu važnost religije ili duhovnosti, učestalost pohađanja vjerskih službi i denominaciju (svi sudionici bili su katolici ili protestanti).
Dijagnoza velike depresije nakon 20 godina, prema istraživačima, korištena je kao mjera ishoda. Tri varijable religioznosti nakon 10 godina korištene su kao prediktori.
Pa što su pronašli nakon 10 godina?
Oni ispitanici koji su na početku studije izvijestili da im je „religija ili duhovnost bila izuzetno važna, imali su otprilike jednu četvrtinu rizika od velike depresije između 10. i 20. godine u usporedbi s ostalim sudionicima“.
No, ovdje je pravi udarac - nisu nužno oni posjetitelji crkava koji biju po Bibliji imali taj smanjeni rizik. Ishod nije predvidio ni broj pohađanja vjerskih obreda, ni posebna vjerska dijagnoza.
Oni s najvećim rizikom od depresije jer su bili dijete depresivnog roditelja (ona genetska i okolišna veza koja je važna za određivanje rizika od depresije) imali su najveći rizik zbog svoje duhovnosti ili religiozne prirode.
[I] u ovoj skupini, oni koji su izvijestili o visokoj važnosti religije ili duhovnosti imali su otprilike jednu desetinu rizika da dožive veliku depresiju između 10. i 20. godine u usporedbi s onima koji to nisu učinili. Zaštitni učinak utvrđen je prvenstveno protiv recidiva, a ne protiv depresije.
Prema ovom longitudinalnom istraživanju, čini se da duhovnost ili religija imaju zaštitni učinak protiv ponajprije ponavljanja depresije. U nekim slučajevima može zaštititi i od pojave depresije. Ovaj je učinak bio najjači kod onih čiji su jedan ili više roditelja također patili od depresije.
Budući da je ovo bila dodatna studija na istim sudionicima koji su već pokazali isti taj učinak u ranijim istraživanjima, još uvijek moramo biti oprezni pri donošenju preširokih zaključaka. Može se dogoditi da ova skupina nije bila dovoljno raznolika ili da je predstavljala populaciju, ili je imala skup jedinstvenih karakteristika zbog kojih je uopćavanje nalaza i dalje otvoreno za tumačenje.
upućivanje
Miller i sur. (2011). Religioznost i velika depresija kod odraslih s visokim rizikom: desetogodišnja prospektivna studija. Američki časopis za psihijatriju. doi: 10.1176 / appi.ajp.2011.10121823
