Zašto uskraćivanje spavanja "isključuje" moje simptome PTSP-a?
Odgovorio dr. Daniel J. Tomasulo, TEP, MVP, MAPP 11. 11. 2018Imam nekakvu disocijaciju ili ptsd od traumatičnog događaja kad sam imao 18 godina koji je utjecao na moj život na način da imam osjećaj kao da zapravo ne živim u svom životu (znam da zvuči ludo).
Ali to nije zanimljivo jer mogu upravljati i živjeti relativno normalnim životom. Zanimljivo je to što sam danas shvatila da kad sam neispavana (poput trčanja na 4 ili 5 sati sna) moji simptomi nestaju i osjećam se potpuno vraćeno svojim osjetilima kao prije traume. Ovaj osjećaj mogu postići i kada koristim marihuanu, ali nisam baš obožavatelj pa nisam ...; stvarno ...
Imate li ideja o tome što se događa? Zašto mi nedostatak sna ili marihuana "isključuju" bolest?
A.
Takvi tretmani kao Brainspotting i EMDR ukazuju na to da pamćenje traumatičnih događaja može ovisiti o stanju i putu mozga. Zbog plastičnosti mozga ove su intervencije znale "resetirati" sjećanja na traumu. Moja je najbolja pretpostavka da nedostatak sna i marihuana nekako blokiraju putove koji dolaze do ovih sjećanja, ali naravno, to bi bila čista špekulacija. Evo članka o onome što znanstvenici vjeruju da se događa u mozgu tijekom Brainspottinga koji bi mogao baciti svjetlo na ono što se događa.
Bez obzira na to zašto vjerujem da je važnije oduzimanje to što postoji naznaka da možete dobiti olakšanje. Toplo preporučujem da se dogovorite za sastanak s traumatologom (pogledajte karticu za pomoć pri pronalaženju na vrhu ove stranice) koji će vas voditi prema intervencijama koje ne zahtijevaju od vas da se uspavate ili se napušite.
Želeći vam strpljenje i mir,
Dr. Dan
Dokaz pozitivnog bloga @
