Razgovor s drugima čini vas oštrim
Međutim, ako razgovori postanu konkurentniji u tonu, a ne u suradnji, interakcija gubi svoju kognitivnu korist.
"Ova studija pokazuje da jednostavno razgovaranje s drugim ljudima, onako kako to radite kad sklapate prijateljstva, može donijeti mentalne koristi", rekao je psiholog Oscar Ybarra, istraživač sa Sveučilišta Michigan.
Ybarra je glavni autor studije koja izlazi u recenziranom časopisu Socijalna psihološka i znanost o osobnosti.
Za istraživanje su istraživači istražili utjecaj kratkih epizoda socijalnog kontakta na jednu ključnu komponentu mentalne aktivnosti - izvršnu funkciju.
Ova vrsta kognitivnih funkcija uključuje radnu memoriju, samokontrolu i sposobnost suzbijanja vanjskih i unutarnjih smetnji - što je sve bitno u rješavanju uobičajenih životnih problema.
U prethodnom istraživanju Ybarra je otkrio da socijalna interakcija pruža kratkotrajni poticaj izvršnoj funkciji koja je veličine usporediva s igranjem moždanih igara, poput rješavanja križaljki.
U trenutnoj seriji studija, on i kolege testirali su 192 studenta kako bi precizirali koje vrste socijalnih interakcija pomažu - a koje ne.
Otkrili su da je sudjelovanje u kratkim (10-minutnim) razgovorima u kojima su sudionici jednostavno upućeni da upoznaju drugu osobu rezultiralo poticajem njihovog naknadnog izvođenja na nizu uobičajenih kognitivnih zadataka. Ali kad su sudionici ušli u razgovore koji su imali konkurentsku prednost, njihov učinak na kognitivnim zadacima nije pokazao poboljšanje.
"Vjerujemo da se pojačavaju performanse jer neke socijalne interakcije potiču ljude da pokušaju čitati misli drugih i zauzeti svoje stajalište o stvarima", rekao je Ybarra.
"I također otkrivamo da kada strukturiramo čak i natjecateljske interakcije kako bismo imali element zauzimanja perspektive druge osobe ili pokušavanja da se stavimo na mjesto druge osobe, rezultat toga je jačanje izvršnog funkcioniranja."
Studije su nadalje pokazale da je poboljšanje mentalne funkcije ograničeno na zadatke koji procjenjuju izvršnu funkciju. Ni na brzinu obrade ni na opće znanje nije utjecala vrsta socijalne interakcije u kojoj sudjeluju sudionici.
"Zajedno s ranijim istraživanjima, ovi nalazi ističu vezu između socijalne inteligencije i opće inteligencije", rekao je Ybarra.
"To se uklapa u evolucijske perspektive koje ispituju društvene pritiske na pojavu inteligencije i istraživanja koja pokazuju neuronsko preklapanje između socijalno-kognitivnih i izvršnih funkcija mozga."
Istraživanje također ima neke praktične implikacije na poboljšanje izvedbe određenih vrsta intelektualnih zadataka. Ako želite dati sve od sebe, prijateljski razgovor s kolegom prije velike prezentacije ili testa može biti dobra strategija.
Također, u natjecateljskom kontekstu koji se događa u nekim organizacijama, imajte na umu da možda nehotice ne uspijete podržati svoju kognitivnu fleksibilnost i fokus.
Izvor: Sveučilište Michigan
