Ne mogu završiti ništa što započnem

Ovo je pitanje počelo davno: sve što započnem bilo da je to zagonetka, igra ili čak društveni odnos. Imam 16 godina, nemam prijatelja i hobije. viđam se s psihologom i psihijatrom. Imam socijalnu fobiju iako se ljudi u mojoj školi pokušavaju sprijateljiti sa mnom, ali čini mi se da ih dosljednost tjera od sebe. ne namjerno naravno. stvarno želim nešto raditi sa svojim životom, ali nemam pojma što. Kad sam pitao svog psihologa što mogu učiniti s tim, rekao je da nema rješenja. sviram gitaru i violinu, ali sam napustio oboje. što trebam učiniti da dovršim stvari koje radim?

Odgovorila Kristina Randle, dr. Sc., LCSW, dana 29. lipnja 2019

A.

Zabrinuti ste što je problem vaša nemogućnost da dovršite određenu aktivnost. Možda nije. Možda jednostavno postanete nezainteresirani za određeni hobi ili aktivnost. To nije nužno loše. To bi moglo značiti da vas to jednostavno ne zanima. To je u redu. Znati što vas ne zanima jednako je važno kao i znati što vas zanima.

Uobičajeno je da ljudi započinju nove aktivnosti i ne drže se njih. Dijeta je dobar primjer za to. Mnogi ljudi započinju dijetu i nakon nekoliko tjedana (često prije) vrate se svojim uobičajenim prehrambenim navikama. Hobiji su slični na ovaj način. Ono što se u početku može činiti izvrsnom ili zabavnom, uskoro se može pretvoriti u dosadan posao. Ljudi gube interes ili im nedostaje vremena ili energije da se posvete hobiju. Jednostavno rečeno; ne znate što će vam se zaista svidjeti dok to ne probate.

Iz perspektive razvoja, možda radite ono što biste trebali biti u ovoj fazi svog života. Prema psihosocijalnoj razvojnoj teoriji Erika Ericksona, možda doživljavate fazu "identiteta nasuprot zbrke identiteta". Ova se faza uglavnom događa u nečijim srednjoškolskim godinama. U ovoj fazi života pojedinci pokušavaju pronaći vlastiti identitet. To podrazumijeva isprobavanje mnogih novih stvari kako biste naučili ono što smatrate zanimljivim, zabavnim ili motivirajućim, i tako dalje. U to se vrijeme očekuje da se pojedinci bave mnogim aktivnostima ili hobijima. Nikome se neće svidjeti sve što pokuša. To je sasvim normalno i zdravo. Cilj ove faze je da pojedinac pronađe vlastiti identitet i na kraju postane neovisni mislilac. Ako je pojedinac u ovoj fazi neuspješan, doživjet će „zbrku uloga“. To u osnovi znači da pojedinac nije siguran u svoj identitet.

Drugo moguće objašnjenje vašeg problema, iako malo vjerojatno, jest da imate mentalno zdravstveno stanje poput poremećaja pažnje (ADD). Možda biste mogli razgovarati sa svojim psihijatrom o ovoj mogućnosti. Možda postoje lijekovi ili određena vrsta terapije koja bi vam mogla pomoći u poteškoćama s pažnjom.

Spomenuli ste da imate socijalnu fobiju. Nisam siguran jeste li mislili da vam je dijagnosticirana socijalna fobija ili je ovo fraza kojom ste opisivali poteškoće u razvoju odnosa. Ako je ovo drugo, i to može biti povezano s fazom "identiteta nasuprot zbrke identiteta". Dio ove faze uključuje borbu sa socijalnom interakcijom i prelazak s jedne skupine prijatelja na drugu.

Toplo bih preporučio da o tim problemima razgovarate sa svojim psihologom. Ako imate poteškoća, mogao bi vam pomoći na razne načine, uključujući (i nadamo se ne ograničavajući se) na podučavanje socijalnim vještinama kako biste poboljšali vašu socijalnu interakciju.

Druga je ideja razgovarati s savjetnikom za karijeru u vašoj srednjoj školi. On ili ona mogu imati pristup testovima karijere ili ličnosti koji vam mogu pomoći suziti vaše interese ili vas povezati s karijerom. Mnogi studenti smatraju da su ovi testovi vrlo korisni i učinkoviti. Želim ti dobro. Molim te čuvaj se.

Ovaj je članak ažuriran s izvorne verzije koja je ovdje izvorno objavljena 2. rujna 2010.