Podcast: Upravljanje brakom i depresijom

Kako je biti supružnik nekoga s mentalnom bolešću? U današnjem podcastu, naši domaćini Gabe i Jackie pozivaju svoje voljene supružnike, Kendall i Adama, da podijele kakav je brak s mentalnim bolestima s njihove točke gledišta. Na koja su pitanja parovi dosad nailazili i kako su ih riješili? Imaju li sigurnosni plan ako nešto pođe po krivu? Je li uopće moguće snažno partnerstvo s mentalnim bolestima?

Prilagodite se da biste uvidjeli bračni život s mentalnim bolestima i vidjeli kako se oba para međusobno podržavaju kroz sve to.

(Transkript dostupan ispod)

PRETPLATITE SE I PREGLEDAJTE

O Neludim voditeljima podcasta

Gabe Howard nagrađivani je pisac i govornik koji živi s bipolarnim poremećajem. Autor je popularne knjige, Mentalna bolest je seronja i druga opažanja, dostupno od Amazona; potpisane kopije također su dostupne izravno od Gabea Howarda. Da biste saznali više, posjetite njegovu web stranicu, gabehoward.com.

Jackie Zimmerman sudjeluje u igri zagovaranja pacijenata više od deset godina i etablirala se kao autoritet za kronične bolesti, zdravstvenu zaštitu usmjerenu na pacijenta i izgradnju zajednice pacijenata. Živi s multiplom sklerozom, ulceroznim kolitisom i depresijom.

Možete je pronaći na mreži na JackieZimmerman.co, Twitter, Facebook i LinkedIn.

Računalo generirani prijepis za epizodu "Brak-depresija"

Napomena urednika: Imajte na umu da je ovaj prijepis računalno generiran i da stoga može sadržavati netočnosti i gramatičke pogreške. Hvala vam.

Spiker: Slušate Not Crazy, podcast Psycha Central. A ovdje su i vaši domaćini, Jackie Zimmerman i Gabe Howard.

Gabe: Dobrodošli u ovotjednu epizodu Nije ludo. Htjela bih predstaviti svoju suvoditeljicu, jako zaljubljenu i ovdje sa njenim suprugom Jackie.

Jackie: A taj cheeseball znate kao mog suvoditelja Gabea, koji je također ovdje sa svojom ljupkom ženom.

Gabe: Sviđa mi se kako se nismo potrudili predstaviti svoje supružnike.

Jackie: Ne. Ne, mi smo prvi u ovom shindigu.

Gabe: To su Gabe i Jackie i njihovi supružnici. Odgajani su u drugim podcastima. Oni su bili dosadno sretni ljudi. Oni su ambiciozni reper. Oni su bili sjajni, on je tako drag i tako je fin. Ali on ne razumije i izgubio je moje ključeve. Ali nikada nisu bili u emisiji da se brane.

Jackie: Ali danas su ovdje.

Gabe: Želio bih vam predstaviti vašeg supružnika Adama.

Adam: Zdravo.

Jackie: I predstavit ću vam vašeg supružnika, Kendall.

Kendall: Zdravo.

Gabe: Jedna od stvari koja se, naravno, često pojavljuje u našim e-mail kutijama i u Pitanjima je kako ste se oženili? Kako izlazite s mentalnim bolestima? Kako se vjenčate s mentalnom bolešću? Kako živite s ljudima kad ste mentalno bolesni? Ljudi su poput, oh, Bože, jesi li u stvarnoj vezi koja je dobra? Kako?

Jackie: Pa, imam sjajnu ideju. Zašto je ne pitamo?

Gabe: Pa, zašto ne bismo?

Jackie: Kendall, je li ti ikad teško biti u braku s muškarcem koji je malo emotivniji možda nego što bi se očekivalo?

Kendall: Da i ne. U SMS poruci prije nego što smo se zapravo upoznali oči u oči, rekao mi je da ima bipolarni poremećaj. Tek sam krenuo na Google, a onda smo se upoznali i počeli izlaziti. Bio je vrlo iskren oko toga tko je, s čime ima posla. I puno sam istraživao. Znate, guglao sam, išao sam na satove. Tako da sam nekako bio svjestan što se događa. I to nikada nije bilo pitanje kao što nikada nije bilo pitanje njegove bolesti. To je više bio problem s njim i učio sam se međusobno nositi. Znaš, nisam savršen. I svi su uvijek poput, oh, ti si svetac. On trpi moje emocionalno sranje koliko i ja njegovo. Dakle, nisam ja u trpljenju s njim, već u partnerstvu. I tako sam to uvijek gledao, premda, kad su ljudi poput, oh, nije fer da ste u braku s nekim s bipolarnim poremećajem. Ja sam kao, oh, nije pošteno da je oženjen osam godina mlađim od njega s manje životnog iskustva koji je napola gluh.

Gabe: Adame, želim ti postaviti pitanje. Naterate li ljude da vas povuku ustranu i govore stvari poput, oh, ti si svetac za život s Jackie, toleriranje Jackie, rješavanje Jackieinih emocionalnih problema ili mentalnih bolesti? Je li to nešto što dobivate u braku ili u životu?

Adam: Ne, nisam to dobio. Uglavnom mi Jackie govori da sam svetac zbog trpljenja onoga što ona prolazi, ali zapravo to nikad ne doživljavam kao to. Slažem se s Kendallom. Nikad nije poput križa za koji osjećam da ga moram nositi. Više mi je zadovoljstvo. I zato smo svi još uvijek ovdje. Svi su ovdje odlučili biti s drugom osobom. Dakle, očito je više pozitivnog nego negativnog.

Jackie: Kad ste me upoznali i odmah ste znali za poput mog M.S. i kolitis i sve operacije i ostalo, jer je to sve preko Interneta. Je li vam netko dao stanku na tome?

Adam: Da, mislim da da.Ljudi s kojima sam surađivao, kad mi je Jackie pričala o M.S.-u, kad bih ljudima pričao o tome, oni bi išli, oh, oh, stvarno? Oh u redu. Takva je vrsta ljudi dala stanku. Čula sam za to. Nisam znao sve posljedice i implikacije i sve. Pa kako je Kendall govorila da je išla i istraživala. Pa to potražim i nije mi se činilo kao showstopper. Nije bilo da smo ovo trebali završiti upravo sada i idem prema brdima. Ali mislim, moram biti iskren, mislim da je dobro što smo Kendall i ja tako sretni jer to stvara depresiju ili bih samo pretpostavljao bipolarni poremećaj s kojim se puno lakše nositi. Da smo Jackie i ja depresivni, možda bi bilo puno teže ako oboje prolazimo kroz nešto što zapravo i ne osjećamo sve u našoj A-igri. Ali većinu dana probudim se i igram svoju A-igru, tako da imam veliku sreću što je tako. A također sam i vrlo sretan što sam s njom jer mi ona također može pomoći da to vidim iz drugih kutova. Tako da mislim da smo svi sretni. Svi imamo na čemu biti zahvalni.

Jackie: Zbog toga sam se udala za tog tipa.

Adam: To je zaokret.

Gabe: Moja supruga sjedi tamo kao da bih volio da sam sretan poput Adama. Želim uzeti trenutak i istaknuti ono što ste tamo rekli, a to je da su ljudi bili zabrinuti jer je Jackie imala multiplu sklerozu. Mislim da ponekad kad se bavimo mentalnim bolestima, mislimo da su ljudi samo zabrinuti, prave stanke, postavljaju pitanja, bilo koju riječ koju želite tamo staviti, jer je to mentalna bolest. U stvarnosti, svijet je prepun zauzetih tijela koja daju savjete o svakoj sitnici. Jeste li sigurni da se želite vjenčati s njom jer je viša ili ste sigurni da se želite udati za njega jer je niži? Jeste li sigurni da se želite udati za njega jer on zarađuje manje novca? Jeste li sigurni da se želite oženiti njome jer ima M.S.? Jeste li sigurni da se želite udati za njega jer je ćelav? To je bila jedna od najvećih stvari koje sam naučio radeći zagovaranje pacijenata nasuprot zagovaranju mentalnog zdravlja. Svi smo stigmatizirani da smo bolesni i to je tužno.

Jackie: Mislim da imamo zaista jedinstvenu situaciju u kojoj imamo oba supružnika ovdje i obojica su dosadno veseli, kao što smo rekli, i prešli smo zašto ih volimo i zašto oni vole nas i sve je lijepo. Ali stvarno bih volio na trenutak zaroniti u to sranje, jer mislim da je to ono što ljudi žele čuti. Pravo? Pa, Gabe, ako si ikad iskusio bipolarni bijes oko Kendalla ili je ikad imao bilo kakvu maniju ili ozbiljnu depresiju? Kao, Kendall, kako je to za tebe da se baviš?

Kendall: Dakle, Gabe i ja vjenčali smo se gotovo osam godina, bit će osam godina u kolovozu. A kad sam Gabea upoznao još 2011. godine, Gabe se oporavljao. Sve Gabeove epizode doista su bile u prošlosti. Tako da ne želim reći da imam sreće. Ali znate, on i ja smo nastavili raditi na njegovom oporavku. A ima dana u kojima je teško. Ima dana kad Gabe ustaje i jednostavno nije baš s tim. Tužan je, depresivan je. I želim to popraviti. I ja sam, hej, što možemo učiniti? Napravimo to. Učinimo to. Jednostavno je, otići ću u McDonald's i neko vrijeme sjediti sam. Bilo mi je stvarno teško shvatiti da to nisam ja. Nije osobno. Samo se tako ponaša. A to što to ne mogu popraviti ne znači da je slomljeno. Ali bilo mi je teško neko vrijeme jer sam takva osoba koja želi da se svi oko mene osjećaju dobro. Želim da svi budu dobro. I mislim da je Adam nekako aludirao na to. Znate, Adam i ja se probudimo većinu vremena, i mi smo budni, mi smo spremni, mi smo spremni, mi smo veseli. Želimo napasti dan. Ali znate, naši supružnici, postoje samo dani kada se probude i upravo je suprotno. Pa, da, postoje samo dani kad Gabe i ja baš i ne kliknemo, ali mi ćemo to riješiti. A sutra ćemo ustati i pokušat ćemo ponovo. Ali večeras ćemo naručiti pizzu. Sjedit ćemo na kauču i gledati reprize američkog oca.

Adam: Uz ono što je Kendall rekao, velik dio toga koji sam smatrao korisnim shvaćam da to nije osobno. Kad mi se Jackie obratio i rekao, ovo je tjeskoba, ovo nema nikakve veze s tobom. Apsolutno ništa. Sve radite kako treba. I to neće zaustaviti ništa što osjećam, u smislu da je ona tjeskobna. To mi je uzelo puno odgovornosti iz ruku. A onda je kao, u redu, pa, samo ću i dalje raditi i činiti sve da pomognem. I to je stvarno sve što smo mogli učiniti. Ali shvatiti da to nije osobno, bila mi je velika pomoć.

Jackie: U redu. Još jedno pitanje za Kendalla. Izvršili smo anketu na društvenim mrežama postavljajući pitanja koja bi ljudi željeli znati o našoj dinamici s našim supružnicima. A jedan od njih pitao je kako upravljati financijama sa supružnikom koji je bipolaran. I jeste li se ljudi morali suočiti s nekom čudnom financijskom zajebancijom?

Kendall: Financijska zajebancija? Mislim da bi to zapravo trebao biti legitimni naziv. Tako da ću biti potpuno iskren. Kad smo se Gabe i ja okupili, ja sam bila ta koja je bila upletena u neku financijsku zajebanciju. Dakle, nitko ne voli jebeno razgovarati s kim o novcu, a kamoli s nekim s kim se zabavljaš. Gabe i ja smo sjeli, razgovarali smo i ovdje je to malo drugačije. Gabe je financijski fiš. Pa smo sjeli, složili smo plan i slijedili smo ga. A sada smo financijski stabilni, što je nešto čemu mislim da puno ljudi teži. Ali opet, vrlo je težak razgovor s mentalnom bolešću ili bez nje ili bilo kojom od tih dinamika. Ali to je nešto o čemu svaki par mora razgovarati, bez obzira na to što se događa i budite iskreni u vezi s tim.

Jackie: Osjećate li kao da morate imati sigurnosnu mrežu na mjestu? Kao da bi sranje moglo pogoditi obožavatelja, imate li plan? Hoćete li ugasiti bankovne račune? Hoćete li uzeti sve njegove debitne kartice? Jeste li razgovarali o ovome?

Kendall: Imamo plan. Znate, trošenje je manični simptom i odjednom, ako se Gabe jednog dana vrati kući s novim 90-inčnim OLED televizorom o kojem nismo razgovarali, vodit ćemo ozbiljan razgovor o tome. A možda se svede na to da oduzmem kreditne kartice. Moram ući i promijeniti lozinke na bankovnim računima. I do sada to nikada nismo morali učiniti. Ali mi imamo spremne planove za nepredviđene slučajeve s nečim o čemu smo razgovarali i imamo ga u stražnjem džepu ako bi nam ikad trebalo. Srećom, nije nam trebao. Ali znam da vam je u prošlosti trebao, zar ne?

Gabe: U mom prethodnom braku supruga mi je sve oduzela. I tu je razlika. Nismo razgovarali o tome. Tako sam se jednog dana samo probudio i odjednom su sve kreditne kartice bile isključene. A ona je poput, hej, vidi, dobivaš dodatak. I bila sam kao, zašto? A ona je poput, jer Amazon. U osnovi zato što Amazon. Bilo je stvarno, jako teško jer nije bilo rasprave. I postavila sam supružnika da mi nekako bude roditelj. I nije željela biti u tom položaju. Nisam želio biti u toj poziciji. Osjećala sam se jako bijesno i povrijeđeno. I to je jedan od razloga što Kendall i ja imamo plan koji se nadamo da nikada nećemo morati donijeti. Jer ako to budemo trebali donijeti, Kendall će biti poput, sjetite se one stvari o kojoj smo razgovarali i sjetite se svih stvari oko kojih smo se zajedno dogovorili kao partnerstvo? To sada radimo. Sad to radimo. Pa dok bi mi to smetalo i dok bih bio uznemiren, to bi štitilo Kendalla da ne dobije 100 posto sranja, zar ne? Jer bih barem imao pravo glasa o tome što će se dogoditi.

Jackie: Pretpostavio bih da se Kendall ne osjeća kao da te roditeljstvom jer je to nešto za što ste se zajedno odlučili, a ako to ikad budete trebali donijeti, onda se ne čini da vas je, Gabe, kaznila mama , Jer vi ste imali riječ u ovome.

Gabe: I tako se osjećala moja posljednja veza. Osjećao sam da su stvari kaznene umjesto da odgovore na simptome. Malo planiranja ide daleko. I ne želim da Kendall i ja padnemo u istu zamku kao i moje prethodne dvije žene i ja. I ja imam povijest uništavanja dobrih stvari i ne želim uništiti treću stvar. Adame, u skladu s istim linijama, koliko ti je teško ne popraviti stvari kad vidiš da tvoja voljena poludi? Prvo što vam padne na pamet je kako to mogu poboljšati? I upozorenje spojlera, to je pogreška.

Adam: Da. Da, to je nešto za što je potrebno puno rada u moje ime, za što je potrebno puno navikavanja. Jednom mi padne na pamet kad je subota popodne. Oboje imamo slobodan dan. Zapravo ćemo otići na Istočnu tržnicu u Detroitu i ići ćemo u kupnju, a nemamo vremensku traku. Otprilike je 10:00 ujutro i imamo dok ne poželimo ići u krevet. Tako smo u roku od dvije minute nakon što smo bili u ovoj trgovini u koju pokušavamo ići. Tako odradimo jedan krug, provezemo se i utvrdimo da nema parkinga. A onda odjednom, Jackie, tek je 10. Razina je vrlo uznemirena. Više se ne zabavlja. Prije trideset sekundi oboje smo slušali podcast i išli, vau, to je stvarno zanimljivo. Oh wow. A onda smo nekako poput skeniranja za parkiranje. I odjednom ona ide, oh, pa, ne znam. Ne znam. Ne znam što ćemo učiniti. Gdje bismo mogli parkirati? Hoćemo li sada morati parkirati 30 milja dalje? Imate li uopće dovoljno benzina? I imam pun spremnik benzina. Ona je poput, kad ste zadnji put imali zamjenu ulja? Je li to u redu? Vjerojatno vam treba poravnanje. Vjerojatno mu trebate nabaviti nove gume na automobilu. I odjednom je sve samo prošlo kroz prozor. I od zabavne subote idemo do sada, nećemo se zabavljati. A sada sam uznemiren. I nakon što sam pokušavao popraviti stvari i krenulo hej, u redu je. Hej, hej, imamo vremena. Hej, samo smo chillin. Družimo se. I to ničemu ne pomaže, već sve pogoršava.

Gabe: Jeste li joj rekli da se smiri? Mislim, iskreno, jer

Adam: Ne.

Gabe: Ono što mi padne na pamet kad ona pokreće promjene i poravnanja ulja, kada samo pokušavate pronaći mjesto za parkiranje, to je vau, hladno. Nisam ni bio tamo. I želio sam biti poput, čovječe, Jackie, samo se trebaš rashladiti. A čak i ja znam da je to grozno.

Jackie: Pa, on nije idiot. Dakle, nije to rekao.

Gabe: Ali jeste li htjeli?

Adam: O da.

Gabe: Htjeli ste reći, smirite se. Glupa si. Kako nisi? Budući da mnogi od nas koji živimo s mentalnim bolestima, naši najmiliji, govore nam da se smirimo. Što bi umjesto toga trebali učiniti? A kako se to radi?

Adam: S ove strane ovdje, nevjerojatno je frustrirajuće biti vani i dobro se zabaviti, a onda odjednom nešto tako nebitno za mene da nisam pronašao parkirno mjesto. Ovo je i moj slobodan dan. Dakle, ovo je moje zabavno vrijeme na koje nekako pada kiša. Nevjerojatno je frustrirajuće. Ali i dalje radim na tome, kao što je Kendall rekao znajući da to jest, da to nisam ja. Ne mogu ništa popraviti. Nisam učinio ništa da nas dovede ovdje. Ovo je potpuno izvan moje kontrole. A onda ne želim svoje frustracije izbaciti ni na Jackie, jer sada znam da prolazi kroz neke stvari. Pa samo nekako šutjeti, stvarno. Jednostavno šutim. Ne poput prelaska u sebe, ali jednostavno nemojte uznemirivati ​​situaciju. Ne pokušavajte to poboljšati. Samo budite neka vrsta ravnoteže samo da budete ovdje i ne dižete ništa i ne pokušavate i ne srušite ništa. Samo budite kontrola, stvarno.

Kendall: Adame, to je stvarno dobra poanta i to sam definitivno i sam osjetio. Jackie, kako ti se čini da to sada čuješ? Ne u žaru trenutka, nismo više u toj situaciji. Kako se osjećate zbog toga?

Jackie: Očito se osjećam užasno. U ovom trenutku znate da je to iracionalno. Znate da to nema smisla. Znam da smo imali cijeli dan i da će na kraju biti parkirno mjesto. Pravo? Kao, nije da sam toliko zabluda da ne razumijem da će se te stvari popraviti. Teško je čuti Adamov odgovor ili, znate, da se osjeća kao da se u tim trenucima mora nekako zatvoriti. Ali on je u pravu. Pa ako bi rekao, kao, hej, smiri se, bilo bi užasno. Pokušavao je racionalizirati sa mnom kroz ovaj i nije to poboljšalo. Kaže, hej, bit će mjesta za parkiranje. Bila sam kao, ne, nema veze. Hej, ova će trgovina biti otvorena kasnije. Ne. Nije važno. Ostat će bez mesa. Kao da u tom trenutku nije bilo važno. Dakle, on je u pravu. Užasan je osjećaj što radim nešto zbog čega se osjeća kao da ne može komunicirati sa mnom. Ali bilo koji oblik komunikacije u tom trenutku ne mora nužno pomoći.

Gabe: Sutnja je zlato. Stvarno je. Ponekad nam je davanje prostora za obradu vlastitih osjećaja puno korisnije od pokušaja da nam pomognemo. Mrzim to reći tako, ali ovo nije domena mentalnih bolesti. Mislim na sve borbe koje su moji roditelji vodili na svakom godišnjem odmoru. I da, da je netko od njih samo zašutio, borba bi trajala stotinku vremena. Jednostavno su eskalirali. I to nije stvar mentalne bolesti. Moji mama i tata su mentalno zdravi. Zapravo, moja majka je nekako poput Adama i Kendalla. Baš je sretna i život je dobar i radostan. To je tako dosadno, tako grozno. Tako grozno.

Kendall: Vratit ćemo se odmah nakon ovih poruka.

Spiker: Zanima li vas učenje o psihologiji i mentalnom zdravlju od stručnjaka u tom području? Poslušajte Psych Central Podcast, koji vodi Gabe Howard. Posjetite .com/Show ili se pretplatite na The Psych Central Podcast na vašem omiljenom uređaju za reprodukciju podcasta.

Spiker: Ovu epizodu sponzorira BetterHelp.com. Sigurno, prikladno i pristupačno internetsko savjetovanje. Naši savjetnici su licencirani, akreditirani profesionalci. Sve što podijelite je povjerljivo. Zakažite sigurne video ili telefonske sesije, plus chat i poruke sa svojim terapeutom kad god smatrate da je to potrebno. Mjesec internetske terapije često košta manje od jedne tradicionalne seanse licem u lice. Idite na BetterHelp.com/ i iskusite sedam dana besplatne terapije da biste provjerili odgovara li mrežno savjetovanje za vas. BetterHelp.com/.

Adam: I vratili smo se s Gabeom i Jackiejem i njihovim supružnicima.

Jackie: Dakle, želim zapravo pitati Adama. Mislim da zvuči kao da smo svi ušli u naše brakove samo, oh, svjestan sam svih problema i radimo na tome. I kao, nismo li paradigma lijepog braka? Svi mi.

Gabe: Da, to je dvaput razvedeni tip samo dokaz da je brak lagan. Da. Da.

Jackie: Stvarno je ubio tamo. Ali Adam je znao sve o mojim fizičkim problemima prije nego što smo se okupili. Znao je za M.S. Znao je za kolitis. Znao je za sve. Ali moja depresija i tjeskoba doista su naglo porasle nakon što smo već bili zajedno nekoliko godina. Kao odjednom, imam tjeskobu, iznenađenje i ti se moraš nositi s tim. I nekako vas želim pitati možete li savjetovati ljude u novim vezama, kako možete izaći na kraj sa supružnikom ili nekom drugom osobom s depresijom i anksioznošću?

Adam: Moj jedini savjet bio bi da samo znate da se s tim stvarima ne morate nositi. Izbor je da li biste ovu osobu mogli voljeti dovoljno da biste ostali s njom ili uvijek postoje vrata i mogli biste otići. Pa ako se isplati ostati tamo i razraditi to, onda ćete to i ostvariti. Ali ako ne želite, vjerojatno bi najbolji savjet bio da to ne pokušavate učiniti. Ako su u tom trenutku slabosti veće od prednosti, onda jedini savjet koji mislim da bi itko mogao dati bio bi onda nemojte to činiti. Jer to se neće riješiti samo od sebe. Neće biti bolje, još uvijek će biti tamo. Dakle, zapravo nema boljeg načina za rješavanje toga.

Gabe: Mislim da je na ljudima kao što su Gabe i Jackie shvatiti da je to njihov proces razmišljanja kada naši supružnici kažu da žele biti tamo. Razmišljaju, hej, izvagali smo prednosti i nedostatke i želimo ostati. I znam iz svoje perspektive, ja sam kao, oh, pa, ja sam s idiotom. Nisu vagali za i protiv. Oni ne žele biti ovdje. A sutra će se probuditi i otići. A ono što je Adam rekao je, hej, odlučili smo da želimo ostati. A dokaz je činjenica da smo ovdje. I mislim da Gabes i Jackies svijeta trebaju prestati pritiskati jer to činimo, budimo iskreni. Mislim da su svi iz publike prvi put čuli Adama i da su poput, oh, Bože, naši voljeni će nas napustiti. Ali to nije ono što je Adam rekao. Adam je rekao da smo razmislili o tome. Razumijemo da nismo zarobljeni. Možemo otići. I mi smo svojevoljno odlučili ostati. Mislim da to trebamo poštovati i poštovati. Inače, mi im radimo ono što ih optužujemo da čine nama. I to nije poštivanje njihovih osjećaja i njihovih izbora.

Adam: To sam pokušavao reći. Hvala vam što ste to stavili puno rječitije nego što sam mogao

Gabe: Mislim da je to što si rekao, ono što si rekao je da možemo otići ako želimo.

Adam: To je ono što kažem, da.

Gabe: Dakle, ako smo ovdje, želimo biti ovdje. Iskreno, hvala, jer znam da me neprestano gledam Kendalla i mislim da ćete otići. A razlog zbog kojeg mislim da će otići je taj što bih ja otišao. Ne znam što to govori o njoj, ali stvarno ne znam što to govori o meni. Vjerojatno bih na tome trebao raditi u terapiji. I znate tko voli terapiju? Jackie voli terapiju.

Jackie: Volim terapiju, a dio razloga zbog kojeg volim terapiju, ono na čemu radim cijelo vrijeme, posebno na početku naše veze, bio je zašto se ovaj tip drži? Kao da sam u neredu, što nije u redu s njim? Upozorenje spojlera. S njim nema ništa loše. Ne postoji niti jedna loša stvar koju bih mogao reći o Adamu. Iskreno.

Gabe: Lažeš. Isključim taj mikrofon. Dobili ste popis. Jamčim da imate, imam popis. Da. Pollyanna luda žena s kojom živim. Ne znam što je s njom.Jackie, samo moje zadnje pitanje prije nego što sve završimo. Zagovornik ste terapije. Vjerujete da bi svi trebali biti na terapiji. Vjerujete li da bi svaki par trebao biti na terapiji?

Jackie: Nismo radili terapiju za parove i ja joj se ne protivim. Zapravo, znam puno parova koji svake otprilike četiri ili pet godina idu na terapiju parova kao poput podešavanja samo kako bi bili sigurni da se i dalje razumiju i da i dalje imaju dobru komunikaciju. I mislim da je to sjajno. I rekao sam mu kad budemo imali pet godina, idemo na terapiju. Mislim da je to super. Mislim da ako imate problema u komunikaciji sa supružnikom, a to stalno čujem. Adam i ja doista imamo fantastičnu komunikaciju. To je jedna od stvari koju smo rano otkrili i na čemu smo nadograđivali. Vjerojatno je najbolji dio našeg braka to što možemo komunicirati. Ali to nije slučaj za sve. A ako doista nije, neka vas treća strana sasluša i prevede, mislim da je to zlato i apsolutno vrijedno. Treba li svaki par biti na terapiji? Da. Trebate li zauvijek biti na terapiji? Ne. Doista mislim svako malo, samo se pojavim. Samo provjeravajući jesmo li i dalje onakvi kakvi mislimo da jesmo. Zašto to ne biste učinili? Znate, ako se osjećate kao da, još uvijek ga ubijamo, onda ćete obje pobijediti.

Gabe: Otkrivajući sve, Gabe i Kendall bili su na terapiji i nismo bili na rubu razvoda. Imali smo problem koji smo pokušali riješiti zajedno. Borili smo se s tim. Bili smo kao, hej, iskoristimo profesionalca da pređemo na drugu stranu. I jesmo. I to se riješilo poput gangstera. Ali u pravu si. Sviđa mi se što si rekao tamo. Ljudi imaju tu ideju da je terapija za parove nešto što, jednom, radite kad ste na rubu razvoda. I, dva, to je nešto u čemu ste zauvijek dok se ne razvedete. I to je tužno. Stvarno je. Ubod u vremenu spašava devet. Imate mali problem. Idite na terapiju, pomozite joj da ne postane velika. Adame, hvala ti što si razgovarao o svojoj supruzi u našem podcastu. Cijenili smo što ste ovdje.

Adam: Hvala što ste me imali. Ovo je bilo zabavno.

Jackie: Kendall, hvala ti što si s Gabeom podijelio i nešto o svom životu. Mislim da još uvijek postoji milijun pitanja koja bih vam mogao postaviti. Možda ćemo trebati raditi buduće epizode o nekim od ovih stvari, ali uvijek je korisno učiti od dame koja živi izravno s Gabeom.

Kendall: Zvuči vrlo zlokobno, ali vi ste vrlo, vrlo dobrodošli.

Gabe: Jackie, kako je bilo imati supružnika u emisiji?

Jackie: Zabavno je. Uvijek je zabavno napraviti novu stvar ili podijeliti dio stvari koje radite sa supružnikom. Ali ne znači da ponekad nije teško nekako čuti iskrenu istinu iza tih stvari. Još uvijek osjećam da zato morate voditi zaista teške, važne razgovore. Imali smo neke od tih razgovora, a ne zajedno u eteru. I mislim da bi to svi trebali činiti, čak i ako to boli. Želite dati supružniku prostor da kaže kako se osjeća u ovoj vezi, jer se inače uvijek radi samo o vama. A to nikome nije zabavno.

Gabe: Stvari koje mi se sviđaju kad radim ovakve stvari su ljudi koji se često iznenade kako brak Kendall i ja zapravo funkcioniramo.

Jackie: Mislim da je sigurno reći da smo oboje prilično sretni, Gabe.

Gabe: Teško je. Brak i veze su teški, teško prestati. Toliko ljudi misli da je brak težak jer imate mentalnu bolest ili je brak težak jer imate problema s mentalnim zdravljem. Ne, samo i ovo moramo upravljati. Ali čujte, svaki par ima nešto. Neki parovi vode djecu. Oni upravljaju razvodom. Oni upravljaju novčanim problemima. Oni upravljaju vjerskim razlikama. Oni se bave zetovima koji su zli. Doista bih vas upozorio da sve svoje probleme u vezi ne krivite za svoja pitanja mentalnog zdravlja, jer ono što zapravo kažete jest da bi vaš brak, ako odjednom nestanu sve vaše mentalne bolesti, bio savršen. Ta vrsta zvuči poput sranja, jer želim da znate da, čak i da sutra postoji lijek za bipolarni poremećaj, Kendall i dalje ne bi pravilno napunio perilicu posuđa. To nema nikakve veze s bipolarnim poremećajem.

Jackie: Slažem se, Gabe. Ako mislite da su mentalne bolesti jedini problem u vašoj vezi, snažno bih vas preporučio da ponovno pogledate svoju vezu, jer svaka veza ima svojih problema. I uklanjanjem jedne stvari, nećete riješiti sve te probleme.

Gabe: Ne bih se mogao više složiti. A nakon što pažljivo pogledate svoju vezu, želimo da dobro pogledate gdje ste preuzeli ovaj podcast jer postoji gumb za pretplatu, rang i pregled. Pregledajte nas sa što više zvijezda. Koristite svoje riječi i recite ljudima zašto vam se sviđa emisija i pretplatite se kako ne biste propustili sjajne epizode. Hvala svima. I vidimo se sljedeći tjedan.

Jackie i Gabe: Pozdrav.

Adam i Kendall: Pozdrav.

Spiker: Slušali ste Not Crazy iz Psych Central-a. Za besplatne izvore mentalnog zdravlja i internetske grupe za podršku posjetite .com. Službena web stranica Not Crazy je .com/NotCrazy. Da biste surađivali s Gabeom, idite na gabehoward.com. Da biste surađivali s Jackie, idite na JackieZimmerman.co. Not Crazy dobro putuje. Neka Gabe i Jackie snimaju epizodu uživo na vašem sljedećem događaju. E-pošta [zaštićena e-poštom] za detalje.

Ovaj članak sadrži pridružene linkove na Amazon.com, gdje se Psych Central plaća mala provizija ako se knjiga kupi. Zahvaljujemo na podršci Psych Central-a!