Kako učinkovito raspravljati

Svi smo skupili mnoge male probleme i izazvali jedan eksplozivan argument neko vrijeme u životu. Ono što ne shvaćamo jest da osoba s druge strane te eksplozije možda čak neće imati priliku razumjeti pravi razlog zbog kojeg smo ludi.

Argumenti su sasvim normalna i neophodna aktivnost. Da bi bili učinkoviti, moramo razumjeti neke ključne komponente. Evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći u poboljšavanju izražavanja problema.

Što radite pogrešno u argumentima

Prebacivanje krivice

Ljudi ne vole da ih se napada. Dakle, umjesto da kažete: "Kasnili ste i natjerali ste me da čekam". Recite: „Nadao sam se da ste dobro. Zabrinuo sam se kad se niste pojavili u određeno vrijeme ". Ovo se manje čini napadom i još uvijek imate priliku iznijeti ono što vas je mučilo.

prekidanje

Dopustite drugoj osobi da završi svoje pitanje prije nego što odgovori. Ako stalno slušate samo da biste odgovorili, svađa će se vrtjeti u krug. Ali ako istinski slušate što imaju za reći, možda ćete steći uvid u to zašto se to dogodilo. Osim toga, željet ćete da slušaju kada dođete na red na vas.

Odabir malih problema

Ako postoji problem koji utječe na vaš svakodnevni život i želite o njemu razgovarati, podignite ga. Izreka "birajte svoje bitke" nije daleko.Ne može sve biti onako kako biste željeli. Pa ako je riječ o malom problemu koji se ne događa često ili s kojim možete živjeti, pustite ga. To će vaše velike probleme učiniti razumnijima.

Odnošenje prošlosti

Nemojte nešto rješavati, a zatim to ponovno iznesite svaki put kad se posvađate. Natjerat će se da se druga osoba osjeća kao da njihove promjene ne čine razliku. Svakako riješite svaki problem prije nego što ostavite argument. Tada nećete biti skloni ponoviti to kasnije.

deranja

Podizanjem glasa možda ćete se osjećati bolje, ali to ne pojačava poantu koju pokušavate izreći. Ako bilo što drugo, čini da se druga osoba isključi i možda uopće neće čuti vaše mišljenje. Upotrijebite uobičajeni glas koji govori i izbjegavajte pozivanje imena. Ovo je najučinkovitiji i najučinkovitiji način da objasnite svoje misli.

Pretpostavljajući ili ocjenjujući

Ako netko djeluje na određeni način i vi poprimate značenje, možda pogađate pogrešno. Pitajte ih što su mislili pod njihovom izjavom prije nego što reagirate. Kad vam kažu, razmislite s njihove točke gledišta prije nego što to shvatite osobno. Zatim se pozabavite problemom nakon što ste odvojili minutu za razmišljanje.

Što možete učiniti da biste bili bolji u prepiranju

Ne žurite

Nema razloga za samo izbacivanje misli. Udahnite nekoliko puta i razmislite prije nego što u svađi izgovorite sljedeću izjavu.

Koristite samo činjenice

Koristite samo točne činjenice da biste dokazali svoje stajalište, a zatim ih pustite da dođu do zaključka. Zalijevat ćete svoju izjavu dodajući svoje osjećaje ili percepciju situacije.

Nemojte generalizirati

Reći "ti uvijek" ili "ti nikad" može nekome koga optužuju biti zaista frustrirajuće. Možda su to učinili jednom ili dva puta, ali šanse nisu baš svaki put.

Bez imena

Nema ničeg goreg u usporedbi s nekim koga drugi preziru. Najvjerojatnije ćete požaliti što ste to rekli, a druga će osoba biti teško povrijeđena.

Ponašajte se prema drugima kako želite da se prema vama ponašaju

Ovo je bila lekcija iz vrtića i još uvijek je važna. Ne dižite glas na nekoga, a zatim očekujte da vam ne uzvrati.

Ključ dobrog argumenta je poštivanje svih uključenih pojedinaca. Vježbajte mirno i objašnjavajte svoje misli, a ne zamućujte.

Ako vam treba pomoć u objašnjavanju svojih misli, Allison Holt bi vam rado pomogla. Posjetite http://www.allisonholtmd.com/ kako biste dogovorili sastanak.