Dijeljenje iskustava može pojačati osjećaje

Novo istraživanje sugerira da uživanje u iskustvu s drugom osobom rezultira intenzivnijim osjećajima zbog susreta.

Zapravo, čini se da psihološki istraživači otkrili da proživljavaju drugu osobu - čak i ako to radimo u tišini, s nekim koga smo upoznali prije nekoliko trenutaka - pojačavaju to iskustvo.

Kao što se raspravljalo u časopisu Psihološka znanost, istraživanje pokazuje da ljudi koji dijele iskustva s drugom osobom ta iskustva ocjenjuju ugodnijima ili neugodnijima od onih koji to iskustvo prolaze sami.

"Često mislimo da je u društvenom životu važno biti zajedno s drugima, ali otkrili smo da je doista važno i što ti ljudi rade", rekla je psihološka znanstvenica i vodeća istraživačica Erica Boothby sa sveučilišta Yale.

„Kad ljudi obraćaju pažnju na istu ugodnu stvar, bilo da je riječ o Mona Lisi ili pjesmi na radiju, naše istraživanje pokazuje da je to iskustvo puno ugodnije. A obrnuto vrijedi za neugodna iskustva - ako ih ne podijelite, čini ih ugodnijima, dok ih dijele, pogoršava ih ”, ​​rekao je Boothby, diplomirani student socijalne psihologije, dr. Sc. program.

Neka se zajednička iskustva događaju zbog postavke, poput odlaska na igra na loptu ili razgledavanja umjetnina u muzejima.

Ova vrsta zajedničkog iskustva - onih koja se odvijaju socijalno, ali tiho - bila je u fokusu studije kolega Boothbyja i Yalea, liječnika psihologa Margaret Clark i Johna Bargha.

U svom prvom istraživanju, 23 studentice došle su u laboratorij i upoznale drugog sudionika koji bi istodobno dovršio studij.

Bez znanja studenata, "drugi sudionik" zapravo je bio dio istraživačkog tima i ona je uvijek igrala ulogu drugog sudionika u studiji.

Paru je rečeno da će se baviti nekoliko aktivnosti, uključujući kušanje čokolade i gledanje knjižice slika, jedno uz drugo za stolom.

Rečeno im je da će im biti dodijeljeno obavljanje aktivnosti nasumičnim redoslijedom. No, u stvarnosti je učeniku uvijek dodijeljeno samo da kuša dvije čokolade, jednu istovremeno s drugim sudionikom, a drugu dok je drugi sudionik gledao knjižicu.

Nakon što je student probao obje čokolade, eksperiment je završio "rano" prije nego što su dobili priliku pogledati umjetničko djelo.

Iako su uzorci čokolade bili predstavljeni kao dvije različite čokolade, zapravo su to bili kvadrati uzeti iz iste pločice od 70 posto tamne čokolade.

Studenti su izvijestili da im se čokolada koju su probali istodobno s drugim sudionikom više sviđala od čokolade koju su probali dok je drugi sudionik gledao knjižicu.

Iako su komadići čokolade bili identični, studenti su obično izvještavali da je "zajednička" čokolada više okusa.

Istraživači vjeruju da to može značiti da čin dijeljenja može utjecati na to kako se stvari zapravo osjećaju ili percipiraju.

Dalje, istražitelji su željeli otkriti čini li dijeljenje neko iskustvo ugodnijim ili zapravo pojačava li određene osjećaje (pozitivne ili negativne). Da bi to učinili, zadužili su drugu skupinu učenika da kušaju gorku "zamjenu za čokoladu". (Zamjena je zapravo bila samo 90 posto tamne čokolade, što se prije testiranja pokazalo neugodnim.)

Ovaj su put studenti rekli da im se manje sviđa "zajednička" čokolada. Također su izvijestili da se osjećaju više zaokupljeni iskustvom kušanja i više u skladu s drugim sudionikom kad su istovremeno kušali čokolade.

Istraživači objašnjavaju ovo otkriće sugerirajući da dijeljenje iskustva s nekim drugim, čak i tiho, može usmjeriti našu pažnju, čineći nas prilagodljivijima onome što osjećamo i opažamo.

"Kad ljudi pomisle na zajedničko iskustvo, obično im padne na pamet biti s bliskim drugima, poput prijatelja ili obitelji, i razgovarati s njima", rekao je Boothby.

"Ne shvaćamo u kojoj su mjeri pod utjecajem ljudi oko nas koje ne poznajemo i s kojima čak ni ne komuniciramo."

U konačnici, ova otkrića mogu imati značajne implikacije na društveni život u svijetu prepunom situacija koje uzrokuju smetnje.

"Pošaljemo poruke s prijateljima dok smo na zabavi, provjeravamo Twitter sadržaj dok odlazimo na večeru i igramo Sudoku dok gledamo televiziju s obitelji - bez obzira na to, ne dijelimo iskustva s ljudima oko sebe", rekao je Boothby.

"Ugodno iskustvo koje ostane nepodijeljeno propuštena je prilika da se usredotočite na aktivnost koju radimo mi i drugi i pružimo joj poticaj."

Izvor: Udruga za psihološke znanosti