Netko me pokušava kontrolirati

U redu, imam u glavi ovog tipa koji mi misli u glavu, misli o tome da se ponovno ozlijedim i po cijelom tijelu postaje sve gore svake noći. Tamo je i traje gotovo dvije godine, ali ovaj put sam nemojte misliti da će otići. Bio je tamo tek kad sam imala problema u školi s nasilnicima ili strahovima da će se to ponoviti, ali trenutno sam na ljetnoj pauzi i on se vratio. Ponekad ga zapravo mogu osjetiti u glavi, kao da je u meni veliki pritisak.

Nekih noći postane tako loše da me natjera da krenem prema noževima u kuhinji, ali ja odem i na kraju samo koračam amo-tamo pokušavajući zadržati kontrolu. Ne mogu vikati, jer kad se to počnem, jako se tresem jer on pokušava preuzeti kontrolu kako bi mi pokazao da se ne petljam s njim.
Moja dosadašnja dijagnoza je depresija i socijalna fobija, ali mislim da nešto drugo nije u redu sa mnom. Imam sastanak sa svojim psihijatrom za tjedan i dva dana za promjenu lijeka.

Sada je više ljudi nakon mene, opet, oni su tajna vlada koja sve kontrolira. Neko su me vrijeme ostavili na miru, ali sada su se vratili i moram nositi šal da sakrijem lice. Ponekad se osjećam kao da mi drugi mogu čitati misli pa moram razmišljati o nečem drugom kad stavljam lozinke ili slušam glazbu da bih ih zbunio.

Jednostavno ne znam što učiniti ili što će više uopće pomoći. Mislim, pokušavam slušati glazbu, gledati video zapise, crtati, provoditi vrijeme s obitelji, ali čini mi se da ništa ne pomaže jer mi više ništa ne može privući pažnju.

Odgovorio dr. Marie Hartwell-Walker dana 08.05.2018

A.

A; Prvo što treba učiniti je posjetiti liječnika radi kompletne medicinske obrade. Ponekad su zablude poput ovih uzrokovane nedostacima vitamina, neravnotežom elektrolita ili tumorom na mozgu, da nabrojimo samo nekoliko mogućnosti. Ne bih volio da idete na teške psihičke lijekove ako je problem fizički.

Ako ste zdravstveno u redu, tada morate ponijeti pismo i ovaj odgovor kad posjetite svog psihijatra. Psihijatar se oslanja na vas da ćete pružiti dovoljno informacija za utvrđivanje točne dijagnoze i za izradu plana liječenja. Ako niste potpuno iskreni u vezi s onim što proživljavate, vaš psihijatar ostaje nagađati - nije dobra osnova za propisivanje lijekova.

Ako imate mentalnu bolest, toplo preporučujem da započnete s nekom psihoterapijom, kao i lijekovima. Treba vam više olakšanja nego što će vam pružiti sami lijekovi. Terapeut vam može pružiti važnu podršku i može vam pomoći naučiti dodatne načine za suočavanje.

Želim ti dobro.
Dr. Marie