Smanjenje mojih kognitivnih sposobnosti: je li to psihološko ili fiziološko?

Doživljavam pad mentalnih sposobnosti. To uključuje probleme s prisjećanjem imena određenih predmeta, pamćenjem školskog rada i općenito osjećajem kao da mi je um prazan. To sam iskusila prije tri godine i otišla sam neurologu koji je obavio magnetsku rezonancu, međutim u to sam se vrijeme žalila na ukočenost u glavi što je to što osjećam, a u to sam vrijeme imala i nesanicu, probleme s koncentracijom. Neurolog je rekao da sa mnom ništa nije u redu, ali bih se trebao obratiti s njim u slučaju, ali nikada nisam (financijski problemi). Međutim, nedavno su stvari postale jako loše u odnosu na one prije tri godine, sjećam se kako sam buljio u kućište svog prijenosnog računala i gledao remen na čičak i za života se nisam mogao sjetiti imena čičak. Sjetio sam se je tek jučer kad sam čitao temu o materijalima da se zvala čičak, imajte na umu da sam ime remena zaboravio prije tri tjedna. Čak sam i zaboravio ujakov rođendan i mama je nazvala i nisam imao pojma da je to njegov rođendan dok mi nije rekla. Stalno zaboravljam raditi jednostavne stvari, na primjer, napustio bih svoj stan da bih učio, ali punjač bih ostavio u stanu. U posljednje vrijeme (sada već 2 tjedna) puno spavam (16 sati), jedem vrlo malo i uglavnom propuštam nastavu jer se ne mogu koncentrirati. Sad sam bio pomalo hipohondar i često sam se dijagnosticirao pomoću google-a (i danas to činim, mislim da imam depresiju), na primjer prije tri godine mislio sam da imam CJD ili FFI i premda bih umro Uskoro. Također imam lošu anksioznost zbog koje sam izbjegavao ljude, što proizlazi iz grubog tinejdžerskog doba, jer je moja mama imala mentalnu bolest i njene su epizode bile vrlo teške, s visokim stresom. Prestao sam vjerovati ljudima i općenito sam ih dugo izbjegavao (veći dio svog života). Sad se još više stresam oko ljudi (mislim da vide da sam patetičan), a sada se stresiram i sama jer ne znam što nije u redu. Imam misli da možda izmišljam probleme da bih privukao pažnju ili da sa mnom ništa nije u redu jer se neki dan sve osjeća normalno, ali 90% vremena osjećam se užasno (problemi s pamćenjem, nedostatak svrhe, poteškoće s koncentracijom, zabrinutost, pomalo samoubojstvo ).

Odgovorila Kristina Randle, dr. Sc., LCSW dana 8. svibnja 2018

A.

Da sam vaš terapeut, pokušavao bih utvrditi potiču li vaše zabrinutosti za pamćenje iz hipohondrije i tjeskobe. Osobe s hipohondrijazom pretjerano su zabrinute zbog razvoja medicinskih problema, unatoč tome što medicinski radnici dobivaju pozitivne ocjene i uvjeravanja.

Prije nekoliko godina konzultirali ste stručnjaka i utvrđeno je da je sve u redu. Ti isti strahovi su se vratili, ali ostaje pitanje koliko je točna vaša samoprocjena?

Bilo bi korisno obaviti objektivnu procjenu kod stručnjaka za pamćenje ili spoznaju kako bi se utvrdilo jesu li vaši strahovi točni. Usprkos tome, prolazak kroz još jednu ocjenu mogao bi pojačati vaše brige i povećati tjeskobu.

Već godinama imate ove tjeskobe povezane sa zdravljem, ali u vašem pismu nije spomenuto da ste konzultirali stručnjaka za mentalno zdravlje. Stručna procjena je najbolji način da utvrdite je li vaš problem psihološki ili fiziološki. Nažalost, ne mogu se odlučiti na temelju kratkog pisma i snažno vas potičem da posjetite psihoterapeuta za osobnu procjenu. Molim te čuvaj se.

Dr. Kristina Randle