Jadan i bez pomoći

U posljednje vrijeme osjećam tjeskobu zbog stvari koje su izvan moje kontrole.Pokušao sam to reći roditeljima, ali to nije ispalo dobro. Umjesto toga, zbog toga sam se osjećao gore zbog sebe i onoga što drugi misle o meni. Nemam puno prijatelja i to moje roditelje ljuti, posebno mog tatu koji se uvijek bavi mojim slučajem kako bih trebao pokušati sklapati prijateljstva i nazvati svoje prijatelje. Naravno da mu kažem da ću se više potruditi, ali istina je kako se možete više potruditi ako ste se već potrudili?

Prošle godine školska me sestra poslala je kući otprilike 12 puta pred kraj godine, jer mi se vrtjelo u glavi i imao sam problema s disanjem. Osjećam kako mojim životom upravljaju stvari, a ni sama ne znam što.

U dobi od 11 godina mama je preminula, a ja sam se preselila k tati dok je sestra išla na udomiteljstvo. Svakodnevno je teško živjeti kad se uspoređuje ili sluh smanjuje kako mi je mama navodno rekla loše stvari koje moram reći ocu. O tome sam razgovarao sa svojim školskim konzulom i ona je nazvala mog oca. Nisam baš sigurna s kim mogu razgovarati, a da neću samo nazvati roditelje i zagorčati mi život kod kuće i u školi.

Odgovorio dr. Marie Hartwell-Walker dana 08.05.2018

A.

Jako mi je žao što ste tako mladu izgubili majku i što vam je tako teško. U ovoj je priči više nego što ste uspjeli podijeliti u kratkom pismu. Moram se zapitati zašto ste ti i tvoja sestra bili razdvojeni. Pretpostavljam da svi u obitelji osjećaju ono poglavlje u vašem obiteljskom životu koje komplikuje međusobne odnose.

Iako vaš otac može dobro značiti, grditi vas zbog toga što nemate prijatelja neće vam uopće pomoći. Da ste to mogli, već biste to učinili. Nitko ne voli biti usamljen. Čini se da vas pritisak užasno tjeskobi - što može objasniti vrtoglavicu i probleme s disanjem.

Predlažem da prestanete pokušavati sklapati prijateljstva i umjesto toga se usredotočite na to da se aktivno bavite nečim što vam se sviđa, a što uključuje i druge ljude. Dijeljenje aktivnosti s drugima najsigurniji je način za početak pronalaženja potencijalnih prijatelja. Čak i ako nitko ne postane stvarni prijatelj, barem ćete biti manje izolirani. Aktivnost može biti bilo što, od kluba preko sporta do honorarnog posla koji vas dovodi u kontakt s drugim ljudima vaših godina. Neki vole šah. Neki vole igrački klub. Neki vole aktivniji sport ili kazalište ili društveni klub. Zapravo nije važno sve dok vam se istinski sviđa i ako su uključeni i drugi tinejdžeri.

Žao mi je što je vaš savjetnik nazvao tatu, a da vam nije pružio određenu podršku. Siguran sam da je mislila dobro, ali razumijem zašto vas nerado razgovara s drugim odraslima. Za sada predlažem da nazovete telefon za pomoć dječacima iz grada kada trebate nekoga s kim ćete razgovarati. Savjetnici su dostupni 24 sata dnevno, sedam dana u tjednu, i razgovaraju s mladim ljudima koji su na bilo koji način zbunjeni ili uznemireni ili samo žele razgovarati. Njihov je broj 800-448-3000.

Ako se uključite u neke aktivnosti, a i dalje vam je teško uspostaviti vezu s drugima, možda bi bilo korisno neko vrijeme razgovarati sa savjetnikom. Budući da je vaš otac toliko zabrinut za vas, možda će vam pružiti podršku da dobijete neku terapiju koja će vam pomoći da riješite svoje probleme.

Želim ti dobro.
Dr. Marie