RANO MENOPAUZA? - PITAJTE-THE-TERAPEUT

Rana menopauza?

Nakon otprilike šest mjeseci odlaska liječnicima i većem broju liječnika kako bi pokušali pronaći objašnjenje za neke čudne tjelesne simptome koje imam, nedavno su mi rekli da ću vrlo vjerojatno proći kroz menopauzu u sljedeće dvije godine ili nešto više. Kao 26-godišnjakinja, koja je nedavno magistrirala i upravo završila prvu godinu na poslu koji volim, ova vijest nije bila samo iznenađujuća, već i poražavajuća. Sam sam, uvijek sam bio zdrav i zapravo još nisam puno razmišljao o tome da imam djecu. Sad sam suočen s odlukama na koje se osjećam potpuno nepripremljen. Razgovarao sam sa svojim liječnicima koji su mi predložili da potražim zamrzavanje jajašca (prije nego kasnije), klinikama za plodnost koje su me zatrpale informacijama o procesu dohvaćanja, čuvanja i smrzavanja jajnih stanica, kao i IVF-om, te prijateljima i članovi obitelji koji svi imaju vlastita mišljenja.

Provela sam ovih nekoliko dana razmišljajući, vagajući svoje mogućnosti, moleći se, plačući, pokušavajući poslušati sebe i pokušavajući donijeti neku odluku o tome hoću li proći kroz izuzetno skup postupak spašavanja svojih jaja, znajući da stope uspjeha su niske. Ne znam želim li imati djecu. Znam da ih nisam spreman imati sada jer započinjem karijeru i promišljam tko sam, ali što ako ih želim za pet ili deset godina? Znam da bi posvajanje moglo biti moguće - i znam da bih usvojeno dijete mogao voljeti kao da je moje vlastito biološko dijete.

Prije nekoliko tjedana prešao sam od života u sadašnjosti do požurivanja u budućnost.Odjednom me liječnici pitaju kako bih se osjećao / la imati dijete u sljedećih godinu dana (što nisam spreman) ili kako bih se osjećao kad zamrzavam jajašca (ili ih gnojim i zamrzavam embrije) ili kako Osjetio bih da nikad ne bih imao svoju biološku djecu. Preplavljena sam tako velikim pitanjima i osjećam se potpuno nespremnom za donošenje ovih odluka.

Redovito se viđam s terapeutom i ona i ja smo počeli razgovarati o mojim mogućnostima i svim prednostima i nedostacima. Čini se kao da ne postoji "pravi" ili čak "dobar" izbor. Što više informacija prikupim, sve se čini složenijim i zbunjujućim. Sklon sam tome da dopustim svom tijelu da radi ono što će raditi prirodno i da kasnije usvojim djecu ako to odlučim, ali bojim se predati se toj odluci, jer znam da ona dolazi s dubokom tugom, tugom i potencijalno nepovratne posljedice. Bez obzira koliko sam opsjednut ovim ili naučim više o procesu, ne dolazim do odluke zbog koje se dobro osjećam. Kako bih trebao donijeti takvu odluku?

Vaša me situacija duboko ganula jer su vaša promišljena narav i svjesnost tako oštro prilagođeni dinamici vaše situacije. Nadam se da mogu ponuditi perspektivu koja može biti korisna.

Dan Gilbert je harvardski psiholog koji proučava kako razmišljamo o budućnosti i pokušava predvidjeti što će nas usrećiti kad stignemo tamo. Svodim njegovo neizmjerno djelo na nekoliko rečenica koje nikako ne bi mogle učiniti pravdom, ali u osnovi objašnjava da ne radimo baš dobro posao predviđanja što će nas usrećiti - da smo više-manje gotovi - pod utjecajem sadašnjeg trenutka i koji uzrokuje sustavne pogreške u onome što mislimo da će nas usrećiti.

Ono što je obično istinito jest da naša sreća i ono što nam donosi osjećaj zadovoljstva proizlazi iz hrabrosti da se izravno suočimo sa svojim životnim okolnostima. Kada otvorenim stavom možemo prihvatiti svoje izazove i radosti koji se kriju u našim životnim okolnostima, tada oduzimamo svoj život i pretvaramo ga u umjetničko djelo.

Ostani sa sobom. Ostanite prisutni sa svojim umom i svojim tijelom. Već imate pouzdanog terapeuta i tim liječnika. Čini mi se da je posao ostati prisutan sa sobom i ne gubiti ove trenutke svog života da biste odredili budućnost. Ono na što vas potičem je da njegujete praksu meditacije svjesnosti. Primijetite kamo vas vodi vaš um. Evo više informacija o pažnji.

Pomak je prema samoprihvaćanju i vjerovanju da ćete biti dobro sa sobom bez obzira na to što odlučili.

Želeći vam strpljenje i mir,
Dr. Dan
Dokaz pozitivnog bloga @