25 i više godina viđanja psihijatra i uzimanja Xanaxa

Bok. Samo to moram razjasniti. Moja uskoro bivša posjetila sam istog psihijatra već 25 godina. Stalno ima Rx za Xanax, ali ne uzima ga često, osim u vrijeme stresa. Umjereni je alkoholičar. Ima problema s zadržavanjem posla i za sve me krivi. Neraspoložen sam s tim. Odrastao sam s majkom alkoholičarkom i nedavno sam počeo pohađati Al Anon. Njegovo okrivljujuće ponašanje izgleda toliko poput njezinog. Mislite li da bi mogao biti ovisan ili ovisan? Ne mislite li da se čini da 25 godina kad se događa isti pad bez masivnog poboljšanja? Ima li bilo kakvih prijedloga, osim zadržavanja smirenosti i činjenja onoga što moram učiniti da bih se zaštitio?

Odgovorila Kristina Randle, dr. Sc., LCSW dana 8. svibnja 2018

A.

Na vaša je pitanja teško odgovoriti, jer nemam puno detalja o vašoj situaciji. Općenito govoreći, ako ne dođe do poboljšanja stanja mentalnog zdravlja tijekom razdoblja od 25 godina, onda je to problem. Očekivalo bi se da će tijekom tog razdoblja doći do značajnih poboljšanja.

Što se tiče Xanaxa, činjenica da ga vaš bivši bivši koristi "po potrebi" sugerira da on nije ovisan. Možda ovisi o lijeku jer zna da mu ima pristup u hitnoj situaciji, a to pruža osjećaj ugode. Njegovo je pijenje zabrinjavajuće, pogotovo ako u nekim prilikama konzumira alkohol dok je pod utjecajem Xanaxa.

Dobro je što pohađate Al-Alon. Od članova tih grupa možete puno naučiti.

Postavili ste pitanje: što još mogu učiniti, a da već ne radim? Možda još malo toga možete učiniti. Uskoro će biti vaš bivši partner. Moja je pretpostavka da više neće biti glavni dio vašeg života. To može biti poželjan ishod, pogotovo ako više niste voljni tolerirati da vas on krivi za vas.

Ako planirate i dalje imati redovite kontakte s njim, tada bi bilo korisno postaviti granice u odnosu na vašu razinu interakcije. Na primjer, mogli biste postaviti pravilo da nećete imati kontakt s njim ako pije. Mogli biste postaviti i pravilo da, ako želi biti dio vašeg života, on mora pohađati terapiju uz posjet psihijatru. Vaši kolege iz grupe Al-Alon mogu imati dodatne prijedloge za vas. Želim vam najbolje. Ne ustručavajte se ponovo pisati. Čuvaj se.

Dr. Kristina Randle