Gdje se mogu obratiti za pomoć?
Odgovorio dr. Marie Hartwell-Walker dana 08.05.2018Iz SAD-a: Imam simptome depresije, a nekada i anksioznosti, koji uvelike ometaju moj svakodnevni život više od sedam godina. Tijekom godina pokušavao sam dvaput stupiti u kontakt s medicinskim radnicima, prvi put kao dijete, samo da bi mojim roditeljima rekli da sam potpuno dobro, iako patim od teških simptoma tjeskobe, simptoma depresije i samoozljeđivanja.
Kao odrasla osoba ponovno sam se obratila, samo da bi mi rekli da je ovo možda samo "tko sam" i da bih trebala pokušati bojati se kako bih se snašla. Stalno sam tužna, beznadna, umorna, nemam motivacije, kroničnu bol i osjećam se kao da samo prolazim kroz pokrete poput zombija. To ometa moju sposobnost da budem uspješan u školi, pa čak i da se brinem za sebe. Ljudima s tim simptomima uvijek se kaže da trebaju potražiti pomoć, ali što učiniti nakon što ste se obratili i još uvijek nitko ne sluša?
A.
Tako mi je drago što ste napisali. Ali ovdje je stvar. Imali ste simptome pola svog života. Iskreno mi je, zaista žao što dvoje ljudi od kojih ste pokušali dobiti pomoć nisu uspjeli. Ali neuspjeh dvoje ljudi u 11 godina ne znači da tamo nema pomoći. Pazite na sebe i pokušajte ponovo - i opet.
Jedan radnik u prijemnom uredu kojeg redovito znam pozivao je pozive da je pronalazak terapeuta poput pronalaska novih par traperica. Možete isprobati desetak para, ali samo jedan stane na tako fin način da ga ponesete kući. Ponekad je potrebno isprobati desetak para prije nego što pronađete pravi. Ali kad to učinite, sva kupovina i isprobavanje vrijedilo je. Pronaći dobrog pomoćnika zaista je tako. Ponekad moramo intervjuirati nekoliko njih prije nego što nađemo osobu koja se povezuje, koja sluša i koja nudi vrstu pomoći koja odjekuje.
Stoga, nemojte dopustiti da dvije osobe koje pomažu ne utvrde hoćete li ponovno pružiti ruku. Kupujte okolo dok ne pronađete terapeuta koji vas dolazi. Budite iskreni u svojim intervjuima. Recite bilo kojem novom terapeutu o neuspjesima i zašto mislite da nisu uspjeli. Bilo bi vam korisno da nam odnesete pismo i ovaj odgovor sa vama na prvom sastanku koji će vam pomoći da predstavite problem.
Molim vas, nastavite. Zaslužujete dobiti pomoć koju želite i trebate.
Želim ti dobro.
Dr. Marie
