Ne mogu se prestati brinuti zbog svoje mlađe sestre
Odgovorio dr. Daniel J. Tomasulo, TEP, MVP, MAPP 30. srpnja 2019Imam 23 godine staru sestru i njezino ponašanje izaziva tjeskobu. Preselili smo se u Kanadu prije otprilike 2 godine i od tada se prema njoj osjećam puno odgovornim. Naši su se roditelji vratili kući i osjećam da je moram zaštititi i učiniti što više za nju. Ona imputira meni sve zadatke koje mora obaviti. U jednom danu uopće ne jede ili jede brzu hranu (ima prekomjernu težinu), ne spava u našoj normalnoj, depresivna je i uopće nema prijatelja. Ne mogu prestati misliti o tome da će joj se nešto dogoditi tako loše bc da ne jede. Ponekad mislim da će dobiti veliki zdravstveni problem ili mentalni problem i pokušavam razmisliti kako se mogu nositi s tim. Pokušavam joj pomoći i često razgovaram s njom o tome što bi trebala jesti ili bi trebala otići nutricionistu ili psihologu, ali me nikad ne sluša i kaže „Ne znam zašto sam takva, želim promijeniti svoje ponašanje ali ne mogu «. Samo se želim prestati brinuti, pozlilo mi je. Ne mogu živjeti svoj život ako se ne mogu prestati stalno brinuti za nju. (Iz Kanade)
A.
Vaša je sestra vrlo sretna što ima vašu pažljivu brigu i ljubav. Njezina letargija, način spavanja i prehrambeno ponašanje zajedno s osjećajem bespomoćnosti tipični su pokazatelji depresije. Iako sigurno ne mogu dijagnosticirati vašu sestru zbog e-pošte - mogu reći da razumijem zašto se osjećate onako kako se osjećate. Biti u blizini nekoga koga volite i koji ne može kontrolirati svoje osnovne potrebe zastrašujuće je gledati i osjećati se odgovornim za njega. Razumijem koliko teško može biti nositi ovaj teret kad su tvoji roditelji tako daleko.
Ipak, ovo bi moglo ponuditi vrlo način da dobijete pomoć. Savjetovao bih vas da dogovorite sastanak s terapeutom i razgovarate o borbi koju vodite sa sestrom. Razlog ovog sastanka bio bi da objasnite svoju brigu i kako najbolje pomoći u suočavanju sa brigom i tjeskobom zbog dobrobiti svoje sestre. Nakon što dogovorite sastanak, pozovite sestru da vam pomogne u sesiji. Dajte joj do znanja da vam treba kako bi objasnila što proživljava kad ste toliko zabrinuti. Vaša sestra možda neće biti voljna pomoći sama sebi, ali možda će vam pomoći pomoći ako prisustvuje jednoj sesiji.
Kvalificirani terapeut moći će shvatiti problem vrlo izravno i možda će ponuditi neke smjernice i mogućnosti za vašu sestru. Ako joj pomognete, možda je uvedete pred vrata i ispred stručnjaka koji bi mogao sugerirati odakle dolazi to njezino ponašanje. Kartica Pronađi pomoć na vrhu stranice može vam pomoći da je pronađete u svom području.
Želeći vam strpljenje i mir,
Dr. Dan
Dokaz pozitivnog bloga @
